【立雅达人8周瘦身改变】看我是如何蜕变成为小蛮腰的!

大家好，真的很幸运能参加这次的活动

先来自我介绍一下吧

ID：剑气潇潇花满楼

年龄：24岁

身高：170cm

体重：131斤

腰围：88CM

目标体重：120斤 我不贪心，只要能瘦到标准体重就很满意了

腰围：75CM

潇潇属于易胖体制，稍微多吃点就能立马长肉，平时都是坐在电脑前很少活动所以拥有一个游泳圈挂在腰间，还有我的大粗胳膊都是我的心头之恨，整天吆喝减肥，但坚持不了几天就前功尽弃。刚毕业的时候由于生活环境和饮食规律的改变曾经一度胖到了160斤，那是后真的是非常痛恨自己身上的肥肉，但是自己运动减肥又坚持不下了，加上男朋友经常美食诱惑最后以失败而告终。一次意外的经历让我在网络上认识了同城但她在外地求学的一个朋友，开始我们就聊的非常投机，后来才知道她跟潇潇一样都是胖妹妹，都是因为平时饮食不规律，加上白天吃的少或者不吃饭，而晚上又吃的贴别丰盛导致变胖，听他介绍我们这有个非常好的减肥中心，减肥效果非常好，睡觉都能减肥一个月的时间就能瘦20-30斤，我做梦都在梦想自己瘦下来，加上平时都没有自信出门，衣服都买不到合适的，说的我是非常心动，可一听价格要近2000块真的有点难让人接受。起先我们也怀疑过她是哪个减肥中心的托，她也害怕说太多我们把她当成托，我们询问了详细的地址自己先去查证了一番，感觉她说的都是真的，最后咬咬牙决定去减肥，我就跟我的这个朋友约好了第一次见面的时间跟他一起去那个减肥中心减肥，安排好同一个时间一起做减肥，这个减肥中心是敷中药药包帮助促进身上脂肪分解，并使胃不会有饿的感觉，平且再营养师给安排好一日三餐和每日喝水的水量（一日三餐吃的都很少，水更是控制再控制），这样我每天坚持，减了一个多月的时间足足瘦了29斤！当时减肥结束后真的跟以前是判若两人，人也比以前自信了不少，虽然离正常体重还是胖了十多斤，但是我当时真的是很满意了。后来一段时间就一直在调理阶段，适应正常的饮食，保持体重的阶段。现在距离上次减肥的经历已经过了半年多了，这期间饮食已经正常了，体重虽然起起伏伏，但总算还算平稳，随时注意自己的体重一看体重长了，接下来的几天就控制饮食体重就立马降下来了。经过这半年多的时间适应了自己的体重后，现在又觉得自己还是胖了，还得继续减肥。整好知道现在淘宝社区有一次可以免费参加减肥的活动，那当然一定要来参加，借这次机会继续完成我的减肥梦想。希望我也能真正的告别游泳圈，变身小蛮腰。JMS一起为我们的减肥目标加油吧！

名单公布没见天 就收到快递公司寄来的减肥茶，赞助商真的好准时的说~

先了解下这个产品的减肥原理吧

立雅茶的秘密，在于一种叫儿茶素的成分上。儿茶素是一种天然的抗氧化剂，存在于绿茶、苹果、葡萄、红酒和可可等食物中，因为它在绿茶中的含量较高，所以也被喻为“茶中精灵”。而立雅茶在优质绿茶的基础上萃取浓缩儿茶素精华，其独特的富含高浓度儿茶素的配方经科学实验证明具有显著的减肥功效，经国家食品药品监督管理局批准颁发保健食品证书。儿茶素是如何发挥减肥作用的？儿茶素是类黄酮多酚的一种，它能通过血液循环到全身，增强脂肪的氧化和能量消耗，从而达到抑制肥胖的作用。值得一提的是，儿茶素不仅作用于皮下脂肪，还能作用于内脏周围的脂肪。久坐办公室的白领精英，由于平日缺少锻炼，腹部容易积累脂肪。因此，对于工作繁忙的女性，儿茶素无疑带来了新的平“复”希望。

哪个女人不希望自己没有游泳圈，能有一个平坦的小腹呢，这个茶具有这么强大的功能当然要义不容辞的试下啦。

看下收到的产品是什么样子的吧

沿着开口处撕开，里面还有一层胶条封口，包装好细心，这样拆开后也不会怕茶受潮了

看看里面的东东吧

茶包都是独立包装的，里面还有一本产品介绍的小书，看着就有好感

赶快烧热水泡杯尝尝

倒入热水马上就能泡出茶色，产品说泡5分钟就可以喝，我想让茶的成分充分发挥出来多泡了一会，茶的口感不没介绍说的那么苦涩，我感觉有点绿茶的涩但更多的是甘甜，就好像里面添加了糖一样，非常好喝的哦。一日两次，中午饭后，晚饭后各来一杯，帮助消化有减肥，真是一举两得。然后再加上最近我都有每隔一天涂一次的美体霜，这样坚持下去一定会有我期待的小蛮腰的，加油加油！

最后上一张我今天刚拍的现在的PP以作日后对比。

来个侧面的看看我的大肚肚：

来个肚子特写：

最后再报一下我的目前体重腰围：

11月28日第一天服用立雅减肥茶：体重131斤，腰围88CM

最近要加强锻炼配合上合理的饮食期待一周后的效果吧。

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第一周：

开帖的时候因为家里突然停电少占了一层楼，只能将就先在这更新下一个星期的成果啦

12月5号

身高：170CM

体重：129斤

腰围：87CM

喝立雅茶后感觉超级容易饿，下午饿的时候，尤其是在吃饭前1-2个小时的时候饿的厉害老是忍不住就吃点小零食，然后到吃饭的时候又没少吃，吃完饭后天冷了也不爱出去运动老在家坐着没瘦多少，就瘦了2斤真是悲哀。但真的不想其他的减肥产品吃了后会腹泻、利尿之类的症状。接下来的一个星期一定要先把好嘴这关，继续坚持擦上纤体膏后出去走走，这样稍微运动就会浑身大汗，也就能达到减肥的目的啦。瘦了这点都没什么变化就不上传照片了吧

接下来的一个周一定不能再像上个周这么吃了，一定要少吃零食。上个周就是零食吃多了，喝这个茶饿的真的好快

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更新啦~

第二周：

这个周没有瘦

体重：129斤

腰围：86CM

（大家忽略我的畸形脚哈）

来个整天图片看看，可能衣服颜色比较浅显的胖些，但腰部比上张有点显曲线了

（老公照的，照的不好，大家别拍我哈）

腰部特写：

潇潇每天都有坚持和立雅茶哦~茶的味道也许对很多JMS来说有点苦有点发涩，但是潇潇所在的地区平时在家都有喝绿茶的习惯，所以味道还是能接受的（不过确实比普通的绿茶味道更浓点）。喝了后也没有什么不量反应，就是喝完几个小时后肚子感觉空空的。

潇潇这个周吃饭还是一日三餐照常吃的，除了三餐再没有吃零食了。运动呢有比平时多了点，在家有空跳跳绳，转转呼啦圈，偶尔白天出去溜达溜达。隔天擦一次纤体霜在肚子和四肢上，帮助脂肪燃烧，但这样坚持一周下来体重没有变化，难道是上半年减肥减的，平衡期提前到了？不了解...值得欣慰的是腰围还是有减的哈哈~对瘦腰还是真的有效的哦~

不过没关系，还有2大包茶呢，坚持喝下去，相信会有效果的，加油！！！

立雅茶喝了第三周了哈哈，每天都坚持喝，这个茶真的是要趁热喝，凉了后真的好涩味道好重有点接受不了，所以茶还是趁热喝味道最好啦~

先来报告下这个周的情况吧~真的是非常纠结的一个周，最近潇潇可能是饮食不太合理潇潇比较喜欢辣，加上生活作息没规律，体内有点火气，虽然平时又睡前揉肚子，下午又是转呼啦圈的，但是肚子一直涨涨的好久不上厕所，倒是喝茶貌似有利尿的功效，小便挺勤的。称体重呢没减反而涨了一点点，我都想一周后都不好意思更新了。。。。，后来没办法去买来了芦荟胶囊吃的。然后去称体重一看瘦了点哈哈

现在体重是:128斤(比上个周瘦了1斤)

腰围：85cm（腰围也比上个周减少1cm）

第一个月的茶还没有喝完，现在第二个月的茶已经寄来了哈哈

看来接下来要少吃辣的东西，多吃点清单的蔬菜，呼啦圈继续不能停，还有我的纤体组合隔天用一次（还别说，纤体组合虽然效果没有很明显，但皮肤感觉能比以前紧致了，滑滑的皮肤嫩了不少）

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第四周：

目前体重：126斤，比起上个周瘦了2斤，嘻嘻...

目前腰围：84CM

最近几天有因为出差了几天有好几天都没有坚持和立雅茶，因为长途坐夜车，休息不好胃口也非常不好，都吃不下什么东西，水也喝的非常少，所以就没有心思再去泡茶喝了。美体霜也要进一个星期没有坚持擦了。。。

可能是因为外出不适应加上休息不好，所以才能使我瘦了2斤吧

上个周图片：

这个周：

[最后更新时间为 2010-01-21 18:11]

第5周：

最新体重：126斤跟上周一样

衣服不是很贴身，看腰围图吧

腰围：84cm也是跟上周一样

可能是平衡期到了吧

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第6周：

最新体重：126斤没什么变化

腰围：83cm

最近一周出去大吃了几顿害的减肥计划失败，不过值得庆幸的是腰围还是有在变小，这个茶真的很不错

这个周腰围：

跟上个周腰围做个对比：

[最后更新时间为 2010-01-21 18:47]

第七周：

这茶眼看马上就要喝完了，但减肥是一辈子都要进行滴~

现在已经习惯了中午，晚上饭后一包茶了，既能减肥绿茶还有防辐射的功效真的是很适合我们这种整天坐在电脑跟前的MM呀~

这个周体重：125斤

唉~好丑的一双脚呀~早晨起床后照的，还没来得及穿袜子大家一定要忽略,忽略~

腰围：82cm 看着腰围一周一周的缩小真的是很有成就感哪

来跟上周腰围做个对比看

上周腰围：

第8周：

茶终于喝没有了，喝了2个月已经喜欢上这个茶了，马上过年了长胖的时候要来了哈哈，有机会去买几本回家过年的时候喝

最后体重：124斤

腰围：81cm

总体效果

褪去冬天厚厚的外套，把春秋的小T恤穿上了哈哈看看效果吧~

再来张没参加这次活动的时候秋天的PP大家对比下

虽然没有瘦到目标体重，但是也瘦了快10斤了，我也很满意了

最后感谢立雅茶让我圆了小蛮腰的梦想，感谢淘宝这么好的活动让我成为了幸运儿一边减肥一边还能拿大奖

[最后更新时间为 2010-01-22 10:35]

我的刚刚收到哦

支持一下哦

加油，坚持。一定会成功的。

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