第一次发瘦身帖子哈 我本人属于不是很胖 结实型 有点小肌肉的 力气很大……
外表虽然不胖 但是体重却……
和我一样重量的人 但看起来比我胖很多 所以一说我的体重 别人都不相信
减肥对我来说是比正常人难多了 都是精肉啊~~~~再加上因为我属猪的不挑食 对一切吃的都感兴趣555555 基本没有不爱吃的 就算吃的饱饱的 再看见好吃的 照样能吃下 因为肚子饱了嘴没饱啊 年轻的时候消化好 吃了就拉 所以那时候吃的比现在还多也不胖……
现在快30岁的人了……因为工作的原因又不怎么活动 工作压力 生活压力 感情压力……
所以身体素质变差了好多 消化功能也不如从前了 往往是吃的肚子涨 还往嘴里塞东西55555
以前总是下决心减肥 却管不住嘴 这次我在半年前 有了目标 才坚持下来
因为当时我想减得瘦瘦的 去跟喜欢的人表白 即使不接受我 我也让对方留个最美的印象 然后再也不去找他了 哈哈
这个目标 让我有段时间真的是忍忍忍 电脑桌面上除了一个大大的“瘦”字 没有别的了 这是最初的桌面 那时只要我想吃东西 就看看桌面 或者到百度上一查 原来吃这个东西那么多脂肪含量 唉 不吃了不吃了……
后来我又换了电脑桌面 就是现在的 我把瘦身板块的标志贴在左面 又把自己的照片p成三份 第一份是正常的我（去年的照片了……造型很傻请忽略……）第二份是如果变成胖子的我 第三份是我的目标身材 又写了两个大大的“瘦”字 时刻提醒自己 要瘦要瘦要瘦 再吃下去 就变成第二张照片里的我了……
胖瘦差异摆在眼前啊 退一步和进一步就大变样了 我只有坚持再坚持了
亲们 看这照片是不是也再想想自己胖了或者瘦了的样子哈~~~~~
我想了各种方法啊 我坚持每天早上晚上 都喝蜂蜜水 比例是 一勺蜂蜜 一纸杯的水 早上是饭前喝 晚上是晚饭以后半小时喝 还怕买到假的 就买些大牌子 天一 汪氏等等 都好贵啊~~~~
这样坚持了快一个多月 我才减了6斤 太不容易了啊 对了 那时候夏天呢 我还做运动了 仰卧起坐 从原来每次20个都困难 加到最后每次30个 40个 60个 80个 100个 做完了都要死过去了……电脑桌面就在眼前 起来一次 就能看见我瘦了的样子 还有胖胖的……
仰卧起坐之后 上下蹲60个 转腰之类的运动等等
后来别人说仰卧起坐也长肌肉 又改转呼啦圈一小时 看着电视剧 一集演完就转完了
再后来还看着视频跳街舞 有一次我晚上实在是没忍住朋友劝 吃了油炸串烧 回来以后我就后悔 然后穿着羽绒服 毛裤 包的严严实实的 跳了半个多小时 大夏天啊~~~~差点没热死……
其实要是换做别人 跟我做同样的事 会比我瘦的多一倍吧……
本来想更瘦以后再去告白 结果又赶上个机会 我说出来了 失败了……55555又开始大吃了
走出失恋 我又有了新目标 青春马上快过去了 我要变得更好看 30岁之前再减不掉 以后皮肤弹性就恢复不了了……
现在我还是每天坚持和蜂蜜水 但不做激烈运动了 中午饭 我吃水煮西红柿 菠菜 不吃饭 再吃点水果 还有每天都在吃完早饭 喝一袋豆浆 因为豆浆美容养颜的 减肥同时 皮肤也得养好哈 晚上我还是不吃饭 吃些水果什么的 还有重要的是 午饭以后 我就站一会 画个妆或者收拾一下卫生 半小时后才坐下哈 这样也会不长肉哈 晚上睡前我还做空蹬自行车运动 论坛里学来的哈
现在我已经从118斤减到102斤 太不容易了 最近晚上被人请吃饭 感觉肉肉又在跟我招手55555
我又出新招了 在淘宝里买了雷公根粉和熟红豆粉 在百度上看有人推荐 减腿瘦身 试喝两天了 挺苦的 看看有没有效 我的目标是96斤 一定要达标~~~~大家监督我昂~~~
贴几张减肥前后的照片哈~~~
去年照的了 要不是因为穿了黑袜子 腿更粗啊~~~~还有小肚子 拿包包挡了下哈哈 因为胖 我很少照全身照……
这张脸很大哈
瘦了以后 这张是别人偷拍的哈哈~~~我觉得还是能看出瘦了的
这张脸小了一点哈 唉 第一次发没p过的图 因为我是专业p图的 所以发到网上的都是经过完美ps的照片啊 这几张都是没p过的 555牺牲下 奉献下了
好有耐心啊
牛 哈哈 。，我朋友就给我推荐 让我再放点恶心的东西到桌面上……
恩 穿了两次 第二次穿把脖子捂出了痱子 那个痒啊 整个脖子都是通红通红的 好几天才好……好有耐心啊刚看到一个标题为爱瘦一次 我也一样哈 最初也是为了喜欢的人 才这么坚定瘦下来的最近又有点忍不住了 我要多看看桌面了 ……哇，楼主瘦了很多啊，吃了不少苦头啊，最主要是让嘴巴受罪了哦，看看天天都吃些什么啊？太让人心疼了哦，都这样减下去，我们这些卖土特产零食小吃的还不得关门啊？真难以忍受美食的诱惑啊 楼上店里还那么多好吃的 看得我啊……不容易啊。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
