求助有什么好的办法能减腰两侧肥肉

[最后更新时间为 2010-06-13 21:48]

跳舞~~~瑜伽哈哈哈~~~慢慢来吧~需要时间~~

做什么动作呢？

运动是真理，吃清淡点

本人胃不好，少吃就胃难受，要瘦腰腹部的话作什么动作能行呢？

做仰卧起坐，一天50个，一个月就有成绩了，不想动，就喝可可粉，魔芋粉，苦瓜粉，瘦腹了

运动+减肥药+坚持=成功

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