本人身高165 就80多斤 瘦瘦的
不管怎么吃 都是胖不了
一直都在80多斤
看着就是那种皮包骨的 没一点肉的
瘦的可怜
怎么可以胖点？
郁闷死？
大家有什么好方法？
[最后更新时间为 2010-06-29 12:46]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>楼主真是气死人了同问，我167，90几斤，想再长几斤，怎么都胖不了，哎！干吃不胖型，和我的体质一样，多吃肉，少吃饭。
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...我也是长不胖，165CM，最近感觉胖了也才44-46KG~~~最瘦的时候才70来斤~~~超恐怖的，风都能把我吹走 [最后更新时间为 2010-06-09 15:21]
就是的 咋样才能胖点 要不然真能被风吹走
而且穿衣服也不好买
我现在能穿25的裤子
腿细的就像两根电线杆
郁闷啊
亲爱的会员：
您好~candy 好羨慕您那。。。不過既然MM想要健康的胖，candy也有幾個小方法哦。平時在飲食的時候可以注重蛋白質的補充，（雞蛋、豆腐、豆製品、牛肉、土豆、海帶等食物）比較合適的，還有就是日常的鍛煉，慢跑最好了，把熱量脂肪轉化為肌肉，平時說跑步減肥其實是錯誤的，會越跑腿越粗的，不過對於瘦的MM來說跑步健身確實可以讓自己身體變的更有彈性哦。
希望candy的建議對您有所幫助~ 最後還是要說 好羨慕你那。。T.T
[最后更新时间为 2010-06-10 16:14]
我也是和LZ一样的烦恼
建议LZ看看中医吧
调理一下脾胃
我觉得不错
我现在胖了点
哈哈
肚子上有肉了
去健身啊，再找个教练帮你安排下饮食啊
我也想长胖呀，有同感呀
晚上吃宵夜，早上睡懒觉。经常吃甜食和饮料。最好喝点啤酒，保证能长胖。找肥猫吧 绝对有答案！
每天打开旺旺，收到的群发小广告里大多都是减肥相关，我总是很郁闷：我想要增肥……评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
