我一直是一个豆花妹~
所以一直在进行着艰苦的祛痘工作
幸好我们这里的皮肤医院全国有名
俗话说,久病成医
所以多多少少有点心得
就在这里和大家分享一下
希望对姐妹们有帮助
首先,我们应该弄清楚痘痘的成因
有的是家族遗传
爸爸妈妈或长辈皮肤很油
这时候我们就应该以清淡的饮食为主
汤汤水水的都不能喝,大荤大油大发的都不能吃
饮食以少油少盐少味精的青菜为主
辣椒是不能吃的,要想吃,只能吃抽了筋的青辣椒。。。
所有的甜食都不能沾,带甜味的都最好少吃
虽然控制饮食很痛苦,但是能对痘痘好
所以大家一定要忍下来!
还有的人是因为肝火肺火大这些原因
那就要清火
有两样东东清火非常有效
一个是冬瓜皮,一个是绿豆
把家里吃的冬瓜的皮留下,洗干净
然后煮水喝,清火很有效
但是胃虚的不要喝,会拉肚子
绿豆用水煮开后,再煮5-10分钟
那时的豆子还没开花,水最绿
把水倒出来喝就行,豆子就最好不要了
每天晚上在坚持用热水泡半个小时的脚,坚持一段时间就会有效。
最后,有很多人都是内分泌的原因
这个就比较复杂了
除了要做到以上的几点外,最重要的是作息规律
早睡早起
也可以喝点豆浆,蜂王浆这种雌激素调解下。
接下来向大家推荐下皮肤医生常开的祛痘的药
1.达林,药名克林霉素磷酸酯凝胶
2.复方芙蓉叶酊
3.维a酸
这些都是外涂药,最好交替使用
也就是早上用这个,晚上用那个
前1.2都可以白天用,但是3只能晚上用,而且须背光。
一般这些药,用1.2个星期还没有效就不要在继续用了
最好去医院看看~
内服的话,喝点维生素b复合片就行
多喝点水,多上厕所,保持排便顺畅
不要滥用化妆品
只要大家坚持下去
都可以拥有一张干净的小脸
姐妹们,加油哦~
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>支持下哦楼主说得很具体,多谢啦!
说得很好哦.我得向我痘痘肌肤的朋友推荐一下. 希望对她们有帮助.谢谢哈
学习了
谢谢楼主分享心得,学习啦
个人觉得减压和个人清洁卫生很重要,我目前的做法是
1、早睡,每晚十一点半之前上床歇息
2、注意身体排毒,早晚一杯蜂蜜水,清肠道,这个我已经坚持了半年,很有效
3、注重脸部清洁和护理,洗面奶都一样的,只是表面去油而已,一般就好,无须太贵,除了秋冬较为干燥的两季在洁面后要涂滋润的露露外,春夏两季洁面后,我都是拍点爽肤水,然后在痘痘上搽点药膏,如果是脓化的白头痘痘,都是先用化妆棉小心挤掉再消炎涂膏的
4、去油,我是混合型皮肤,T区很多油,夏天晚睡、午睡前洁面后,我都会拍些珍珠粉,睡醒再洗净,控油效果很好,珍珠粉还有美白和消炎的作用,一举三得啊
5、如果要已经红红的痘痘消得快的话,就要出动专项武器了,我大二时因为学习和恋爱压力,内分泌有点失调,额头和脸颊长满了痘痘,吓死人了,本来就不精致的脸更让我自卑,后来用了朋友介绍的老中医自调药膏,当时要我50元一小瓶,心痛死了,不过为了脸没办法,读书没钱也拼了,先后买了3次,用了一个月,效果很好,痘痘基本没有了,还白了许多
现在的痘痘基本上消灭了,就算是来MC的那几天,只要饮食注意点,都不会冒痘,如果早点把痘痘都赶走,大学就不会自卑了,也不会错过一段美好的爱情
不过往事随风,重要的是未来,痘痘虽然没了,但是毛孔偏大还是一个问题,要再接再励,欢迎大家和我交流一下祛痘和收毛孔的经验,QQ:1207944085
我所用的药膏http://item.taobao.com/item.htm?id=4864852521
[最后更新时间为 2010-06-06 23:54]
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我在美容杂志上看到喝豆浆能治痘痘,不过要在饭后喝那!谢谢楼主
不错的精贴^ ^超简单 易用 祛痘 秘方!简简单单痘痘全赶走! 附详图~~~ 199/17454
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