简单化妆就可以打造高鼻梁完美女人+夏季减肥法de利与弊~

前段，麽麽参加了大学同学聚会，很是吃惊哦，俗话说：“女大十八变，越变越好看。”麽麽真是很相信这句话啦～~昔日，一位不怎么起眼的友友，居然成了晚会的“最佳女主角”哦，特别是她高挺的鼻梁，麽麽很是羡慕不已，于是麽麽为了吸取她的美丽经验，专门把友友约出去喝咖啡咯......还好麽麽在发挥“钉子”精神之后终于将她的美丽秘诀“挖掘”了出来......麽麽心里永远都装着亲们哦，经过麽麽精心收集一定要把美丽秘诀传授给大家，麽麽愿和亲们永远美丽下去哈，大家要支持我哦~·~嘿嘿

好了，废话少说，赶快和大家一起分享美丽秘诀咯：如何打造我们的高挺完美鼻型·`~~在我们平时化妆时为了突出高耸的鼻子，在鼻子两侧涂上厚重的阴影是错误的，其实呢只要带有珠光感的底妆产品涂在脸部正确的位置，若有似无的光影变化，就可以让你拥有翘翘的高鼻子啦~具体步骤如下

1·将粉底液均匀涂于脸部后，以按压方式加强修饰鼻翼两侧暗沉处。然后利用剩余的粉底液，以按压的方式加强鼻骨，因为鼻子是最容易脱妆的部位，将粉底液轻拍按压的动作，可以加强定妆的效果

2·以蜜粉由上往下，轻轻带过鼻骨。再将剩余的蜜粉轻轻的按压，加强鼻翼两侧。

3·将珠光蜜粉上在鼻翼，也就是约在两眼中间的鼻翼，约2.5公分的左右的长度，再将珠光蜜粉上在鼻头的位置。

4·轻轻的将浅卡其色上在眼头，接近鼻梁的位置。

下面呢是我们上面化妆所用到的产品，亲们可以看一下，我一直认为适合自己的才是组好的，亲们也

可以给我介绍更好的品哦，为了更漂漂，我们要学会对自己好一点咯~~··

1·Cle de peauBEAUTE妆前霜

2·EP光感亮彩妆

3·SOFINA蓝炫彩亮妆粉底液

4·shu uemura五角海绵铺

5·KRYOLAN轻柔透明蜜粉

6·kanebo水漾轻透蜜饼

7·魅力四色眼影

8·RMK眼影刷

没有人比我们更爱自己，每天多爱自己一点，每天多扮靓自己一点，自信才会更多一点~~~，没有丑女人只有懒女人，记住女人要永远对自己好一点哦。亲们，为了我们的美丽计划，让我们赶快行动起来吧！！

夏天到了，减肥旺季哦，又到了MM们展露娇好身材的大好时节。可是却给平时不喜欢运动的MM们带来了麻烦哦，大家开始抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。下面是麽麽经过搜集，总结出的一些还算靠谱的减肥办法，有赘肉的MM可以试一下哦～·～但是任何减肥方法都是有利又有弊的，在减肥的同时要记住健康才是最重要的哦~~

第一种呢，是针灸点穴

~~~~··~~~`中医传统的针灸、点穴、按摩等治疗手段呢，如今又派上了新的用场，相信一些有减肥经验的MM也有听说过吧。这些方法可以刺激相应的穴位，疏通经络、调解内分泌哦，从而达到“消肿利水”的减肥效果呢。

~~`·~~~当然任何减肥方法都是有利又有弊的，这种针灸减肥法的好处就是比较温和、安全、可靠一些。但是减肥速度较为缓慢，一些不是很急于求成，时间较为宽裕的MM们可以尝试一下的，只要努力坚持，说不定还能达到意想不到的效果呢~~

第二种呢，是心理疗法——态度决定一切

心理减肥疗法就是运用心理学知识，揪出肥胖者过食行为背后的动因，然后采取心理措施进行干预。在脑海中想象自己瘦了之后苗条动人的样子，真的就能抑制体内消化液的分泌呢，这就是心理减肥当中的想象法哦。是不是很神秘呢？这种减肥方法大多MM都没有尝试过吧？！其实，麽麽也是第一次听说呢～～～

这种减肥法的好处是：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。

弊端则是：一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现哦。多次减肥失败，改变不了暴饮暴食习惯的MM可以尝试一下哦，相信一定会有收获的！！

第三种减肥方法呢，就是最常用的运动减肥法

运动需要燃烧脂肪，自然可达到减肥的目的，这是目前公认的最健康减肥方式。相信大多数MM都用过，但坚持下来的好像很少耶～～目前颇受追捧的瑜伽、芭蕾以及各种减肥塑身体操等都属于此类哦。

此种减肥方法的好处大大有哦，除了减肥的功效外，还可以让你的体形更加完美，曲线更加动人哈。

　　它的弊端大家都知道哈，就是成效较为缓慢，需要持之以恒的精神。

　　其实，只要有恒心和毅力，这种运动是最能起到效果的一种减肥法咯～～

第四种呢，就是吃药减肥法

减肥药物大都通过抑制食欲、刺激新陈代谢、减少油脂吸收来达到减肥目的的，主要包括一些食欲抑制剂、甲状腺类药物、轻泻剂、利尿剂等。香港玉女派掌门人张柏芝就曾服用利尿剂减肥。

　　但是这种吃药减肥法的好处：可谓没有，虽然减肥速度较快。

　　这种减肥法的弊端副作用倒是一大堆哦，对健康影响较大，容易出现头晕、抑郁、乏力、口干、腹痛等不良反应，过量服用还容易中毒。

所以说这种吃药减肥法是最不适合用的，一些急于求成的MM要慎记了，千万不能追求一时的快感，而影响了自己的身体健康哦，要记住健康才是第一位的！！

众MM注意了，瘦瘦的纤细身材固然很迷人哦，但是，不能因为一味的追求美丽的外表而影响了自己的身体健康哦，要知道，健康的人才是最美丽的，心灵美才是真的美哦～～在这里呢，祝正在减肥的MM能够减出理想的身材，但是一的要在正确的减肥方法引导下哦～·～嘿嘿

很好看呢～

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carolliying写到：

paopao512写到：

不错的好贴呀！我抢个沙发先！

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