小腿水肿 跪求方法

我的小腿肉很软很软 腿肚像水袋一样垂下 奇怪的是早上5.。6点的时候小腿细的要死 一到8.9点变回原样 好粗好粗大家有经

历过的给个方法啦

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>

去医院问问医生是怎么回事

减肥真的很轻松

可以吃一些利水的食物试试看，比如冬瓜，西瓜什么的~别发愁，总会有办法的~加油~！

親，以你的情況看，你的水腫原因一般都是這幾個：
少運動，長時間坐，令腿欠缺運動而引致淋巴不通，所以水腫問題就會有，早上跟晚上的差別特別大

有些你可以做的幫助而不花錢的, 如每天晚上,你給腿部按摩,不用大力的,輕力按摩腿部就可以了,記得由下而上的按摩,單方向的, 另外,時間許可, 可以晚上準備熱水一盤來泡腳,以增加血液循環, 一起配合按摩大約十分鐘就可以了

另外, 在睡之前也可以做一下掛腿(最少10分鐘, 最多20分鐘,按個人喜好), 整個人躺下, 之後雙腿放上牆上申直, 一定要直的,之後盡量的放高的一的位置, 你會感到腿部後面的筋在拉緊的,最初會不習慣,但這樣有助去水腫, 以及令腿部的鬆鬆肉收緊, 腿部條線會慢慢的改善的

好喇,大家試試哦,我以前的腿也是靠做這些來保持的
http://blog.sina.com.cn/s/blog_531634ee0100h5cz.html
美丽俏佳人里面介绍的去小腿水肿的办法。这个最好问医生

啊 这种情况也很普遍啊 我也是的 该怎么办呢到底 是因为坐着的原因吗 可是这么多年都是这样 我还以为是个人体质的原因呢 看来是可以改变的啊 上面的方法真的有用吗 那我也来试试吧 呵呵

去医院吧问问吧对对，竖在墙上半小时，一天两次，适当按摩，保管有效……

跟我一样

没事的，每天把脚倒立靠在墙上15分钟中午晚上个一次。

水肿大部份都是淋巴不通引起的多，试试精油按摸吧，我也是近期看到说这个方法对减肥很有效，我也在试验中，大家一起努力！

我也有同样的困扰，最近迷上养生，发现每晚泡脚效果很不错，白天再穿那个压力袜，一天下来腿一点都不肿。不过压力袜一定要买正宗的，不然会让血液不循环，嘞的更加肿。我的压力袜换过好几个牌子，总算被我找到一个好的。不过价格也不便宜呢。建议MM可以试试这两种方法。

我也是这种情况，比你更加严重的是我的还伴有酸痛！而且有蜘蛛网一样的血丝都在外面！短裤都不太敢穿！真的很痛苦！也去了很多医院看！是静脉曲张！医生说还没有到要动手术的地步！所以就建议我穿压力袜！还有平时坐着时双脚抬高！以便血液循环！睡觉时在双腿处垫高！平时多快走！其实现在很多人都有！特别是长期站立工作的人！我以前的工作就须要站立！只是有轻重之分！我以前就有只是不痛，没有注意，现在严重的特别痛苦！只能慢慢调

静脉曲张患者千万不能用热水泡脚，最好是使用温水泡脚。
因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，会加重静脉淤血，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。同时下肢静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水最好别超过40℃。