【薇薇安娜】★★★狂瘦20斤◆大饼脸变瓜子脸~！！★★★

因为发了一个丑小鸭变天鹅的帖子，很多亲都很想知道我是怎么瘦下来的。

在这里给大家一个参考，再次声明，我没有整容~~！

很开心能和大家分享我的成果，先来几张肥胖时期的照片，别被吓到了··

这是高中时候的我100斤左右

大学的时候，106斤

大学毕业了，还是这么难看····最右边这个就是我啦····

以前很土气啦···5年前的样子，慢慢进化到现在，好很多了哦，可是直到工作后，也 还是时胖时瘦，还在100斤左右徘徊···

这是前年拍的，洋气些了，却还是那么肥啊··

拼命吸气，肚子还是那么多肉肉···哎···

后来在淘宝上混久了，慢慢学化妆，美容，也想把自己的店铺弄好，自己做模特拍照，可是这身材···太没说服力了啊··于是下决心减肥，变漂亮····先上图，现在的模样

同样是给店铺衣服拍照，效果好了很多吧··呵呵····

好了···图发完了···开始说我的减肥过程啦···

在此声明，对我有用的方法，不一定对所有人都有用哦。请用辩证的方法对待它···

（1）为了快速减肥，我选择了药物，高中时就听说很有用的，可以前凸后翘的那个，范冰冰美人代言过的···买了一个疗程，3个月的分量，一开始吃的时候反应不大，只觉得看着什么都没胃口，吃一点就不想吃了，我属于吃一分就胖二分的人，所以，很快地，我瘦了10斤，只用了一个月的时间。但是一个月后我没有继续吃保持的分量，因为副作用很大，从一开始便秘，到后来吃什么拉什么，而且是马上吃马上拉的那种哦！很恐怖，不敢再吃药了，觉得健康才是最重要的。11月份开始减，12月份就瘦到了85斤，瘦了将近20斤。

（2）过年回家天天吃宵夜，又胖了回来，但是药，不会再吃了。可是店就要开了啊，这样怎么行。于是自己下决心减。我是吃就胖，所以反之，不吃就不胖。但是我又不想不健康，所以，每顿饭只吃5，6分饱，饭后不要马上坐下，很多MM天天坐电脑前，肚腩也长出了了，就是吃完马上坐导致的。有人问：不吃饱，那饿了怎么办？吃水果···水分多的水果，如梨子，西红柿，木瓜等···香蕉会胖，苹果不要空腹吃。吃水果既能充饥又能补充水分哦，特别是长时间对电脑的。还有一个重点，宵夜千万不要吃，一定不能吃！嘴馋了也可以吃点不会胖的零食，海苔啊，梅子啊，别吃薯片。一个月，你一定有收获！现在已经是快4月份了，我体重保持在85斤哦。靠自己的，很欣慰呢···你也一定可以的

（3）关于怎么瘦脸，我属于咬肌发达，直至如今，仍然是四方脸，不过瘦了以后，脸是小了，不过咬肌还在呢···我现在天天给它按摩，不吃硬东西，我晚上睡觉会咬牙，我怀疑就是这样，我才会脸那么大的。亲也可以用精油按摩，效果会更好的。还有就是发型也很讲究哦，其实弄一个适合自己的发型会显得脸好看很多的。把头发全部扎起来，把脸大方地露出来，这样是可以显得脸小的哦。还有就是往里面包的梨花头也是不错的选择

（4）一大堆废话后，总结一下：想要瘦，别吃饱，想要瘦，别吃药，健康减肥最重要。还有坚持少不了！

再发2张臭美图，哈哈

最后祝各位MM减肥成功
~~~

[最后更新时间为 2010-04-07 13:16]

顶下,瘦了脸小了好多哦,很美丽呢~!

继续加油吧!!

呵呵...我也要减哟....跟MM一样..属于一吃就胖的.嘻嘻.....

也想自己做麻豆..把店里的YY拍的美美的...但是...我怕羞..没自信外拍哟.呵呵.

还有.我看MM蛮高的呢...可惜我很矮小..杯产..

我感觉的到.我不吃夜宵就不会胖...有一次去朋友那玩了一个月.天天吃夜宵.胖了好几斤呀..心疼死了...白白减的肥...到那全......

我也要减肥 学习 我也去试试

8楼 animiya 说:

呜呜，一说到发型，我的心就疼哈，呜呜，唉注定一辈子留短发或者长发却不能去吧他们竖起来，唉

瘦脸用什么精油好点呢？我也是好方的脸。。。

胖和瘦看上去年龄差很多哦 ， 很漂亮哦

强悍 哈哈 加油

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