谁来帮帮我该如何减腿啊！

各位减肥成功的MM，谁能不能告诉该如何将腿上的肉减下来啊，我的腿是属于浮肿型的，但同时也是脂肪型的，我真的好想减肥啊，谁能告诉我真正的方法呢！谢谢了本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>我也想减肥啊！有啥秘诀呢？亲可以看看这篇瘦腿的帖子哦粗腿女王的瘦腿日记：16天瘦8斤，大腿细5公分，28日更新

本人工作特殊，是站着的。那样挺减大腿的。

只是小腿~还是用了##

仿佛上下不均匀了~

优酷上有一节瑜伽，我跟着做了1个月，效果很明显！如果有兴趣大家可以交流下可以去我的小店里看看！　鄙人在大学的时候都卖了　３年　一直有很多　客源！

哈。我暑假都是用这个方法的。但是。我的腿只瘦了2cm。倒是瘦了5斤~~

冬天都懒得运动了

有效果的大家直接说方法嘛，心急呀。。。。。。总之谢谢各位亲喽，还能注意我的帖子，由于想减肥想疯了，脑子都有点疯了！嘿嘿

持之以恒的锻炼~~~

穿高跟鞋会瘦哦..

可以多多加强腿部的运动，服用雷公根白果粉可以急速瘦腿哦！

轻松告别大象腿9招：1.勤做高抬腿运动；2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4.骑脚踏车去郊游；5.睡前压压腿，做腿部运动；6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；7.少乘电梯多走楼梯；8.均衡饮食，荤素搭配；9.坚持就是胜利。

精油啊.效果很不错

雷公根白果粉和红豆粉，薏仁粉搭配，瘦腿效果很好哦！

在服用雷公根白果粉，红豆粉，薏仁粉的同时，可以使用保鲜膜包裹在腿部进行运动，很有效果，要加强腿部的锻炼