有什么好办法可以减肥啊

好想减肥啊就是怎么减都减不下来。

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我现在每天会原地慢跑半小时,晚饭少吃……

药物啊,不推荐啊……

最快的减肥方法

10个最快的减肥方法,做起来很简单,坚持就有效果。

方法1:由于笑会牵动80组肌肉,从而带来减肥功效,因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟!

方法2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪,达 到瘦身目的。

方法3:多吃萝卜,因为萝卜里含有辛辣成分,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。

方法4:黄瓜中的丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,要多吃哦!

方法5:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。

方法6:如果什么都不吃那肯定不行,每天只吃香蕉沾蜂蜜,热量也远比正餐低,自然也就瘦下来了。

方法7:苹果是减肥圣品,因此,许多人都用它来当晚餐呢!坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。

方法8:尽量把嘴巴张大,做吹口哨的嘴型,嘴唇尽量缩小,向前凸出,反复做十次能让大脸变小哟!

方法9:葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐,就很容易瘦下来。

方法10:爬楼梯时一步踏两阶,很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了,臀部结实了,赶快来试一下吧!

你可以尝试下,日本汉方100%低分子胶原蛋白

胶原蛋白与瘦身
减肥需要燃烧脂肪(分解代谢),而胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和处长,燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能,这种机能必须在睡眠状态下进行,因此服用胶原蛋白,睡觉就能减肥变成了现实。

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大S推荐艾美人粉粉香强力瘦身套餐-月减30斤双击自动滚屏发布者:admin 发布时间:2008-8-31 阅读:260次 【字体:大中小】

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