最好是炖大骨头汤，另外多晒晒太阳，那样才能增进吸收，还可以搭配一些补钙产品，维C也不能少哦。
希望能帮到你，这是我平时的经验
1.炖骨头汤（有骨髓的骨头汤，牛骨头汤也不错噢！），外加萝卜，在吃之前滴几滴醋以2促 进钙质吸收；
2.上午吃一颗鱼肝油，多晒晒上午十一点前的太阳，那样才能增进吸收。
我们宝宝就是这样的，现在刚一岁，一直都是这样做的。
孩子喝饮料少喝碳酸饮料，没有啥好处的，有钙也流失了。
牛奶确实不怎么放心啊，我都是买些营养成分比较均衡的东西给孩子吃，不要给孩子吃饼干啊糖啊什么的，没什么好处
大骨头汤的补钙效果就不错的啊，再吃点钙片什么的，我家孩子平时也没太怎么注意补
多吃些含钙的食物，骨头汤，鱼，小白菜也含钙，奶片，药补不如食补。如果非得买补品，现在很多钙剂都制成小朋友容易接受的样子，有软糖型的，液体也有水果口味的，别强制，就当零食奖励给孩子吃的，一般都会接受。
x现在孩子补钙的产品有很多，质量也不一样，我推荐给你衍生牌子的聪明博士钙糖，一盒里面一包一包的，吃起来很方便的
我家认为食补比什么都强.
宝宝二岁半.每天中午都是小灶.基本上是:深海鳕鱼+蔬菜(必有少许胡萝卜补充维A)+稠点的粥(加小米.高粱米等粗粮)
虾+蔬菜+儿童专用面条
牛或者猪骨头汤炖青菜叶+鸡蛋饼(内加小虾米)
鸡蛋炒蛎蝗+蔬菜+稠点的粥
以上都是每天轮换着做的.到了晚上和大人一起吃.白天天再出去多晒晒太阳.如果你感兴趣的话,我可以把做法详细说给你听.
希望对你有帮助.
我家孩子吃的衍生的钙糖，水果味还有小熊造型，孩子很喜欢吃，现在都每天要吃小熊钙糖呢。
衍生家产品不错，我买过几种，像七星茶和开奶茶，都很不错。不过楼主说的钙糖我倒还没买过呢。应该也是不错的。老牌子了值得信赖。
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