婴儿游泳 帮助婴儿建立规律的睡眠生活

大部分年轻的父母亲都曾遇到过下面这样的情况：

那有什么样的方法可以让婴儿的生活更加有规律呢？

参考育儿书上说,婴儿睡觉不安稳一般有以下原因：

1、婴儿睡着时忽惊忽跳的,但确定没有醒来,同时婴儿各方面生长发育正常,则属于正常现象,这属于正常现象,这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的.

2、缺钙,婴儿往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况.

3、生活不规律,如睡前吃的过饱、白天玩得过于兴奋.每个婴儿的睡眠时间都存在个体差异的,一般只要精神好、吃奶正常、发育正常就属于正常表现.

医生推荐,给婴儿进行游泳运动,可以让婴儿的睡眠生活规律起来.

婴儿游泳与婴儿游泳操,作为婴儿游泳运动中的两项主要内容,同为婴儿早期健康保健活动（着重于以水为介质的皮肤接触及大动作、大关节的自主活动）,两者互为补充,可以温柔而自然的刺激婴儿的视、味、嗅觉,尤其是平衡觉的刺激与适应,对婴儿特定部位、皮肤、肢体、关节、骨骼进行自主和被动的活动与刺激，并间接地作用到五脏六腑及各神经系统.让婴儿身心更为舒畅、精神更加放松,同时,婴儿游泳运动量较大,消耗体力较多，游泳后婴儿都会谁的很好.长期游泳有利于帮助婴儿建立有规律的睡眠生活。