国庆将至，普天同庆，除了高兴的玩，我们还为自己完美的身材投资一下，小姿我收集了以下两种丰胸的方法。又简单，又实用。乘着国庆我们一起丰一把吧！！哈哈哈
方法一：
乳房保健按摩操，每周坚持2至3次，具有调畅气血、通络散结、美形保健等作用。女性可在家自行操作，每次大约5分钟左右。
采取坐位：
1、抹推：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向**方向抹推3遍；右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向**方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向**方向推抹3遍；左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向**方向抹推3遍；
2、摩搓：四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以**为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下；
3、指按：中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒；
4、揉拿：拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处；
5、托颤：双手托住乳房，抖颤乳房30下；
6、指击：四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。
方法二、
第一步：双手四指并拢，用指肚由**向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房。
小姿，明天再整理第三种方法带给大家，请大家留意啊。
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