1、认知上的错误：精油=精油产品
要知道,精油和精油产品并不相同.大多数精油产品只是添加了微量精油在产品之中,除此之外还会有许多其他成分.而很多人在挑选时,一听到精油这两个字,就以为是温和、安全的产品,而不考虑产品中其他成分的配伍,这样当然会出问题.我们不妨以茶树精油为例:茶树精油去痘效果不错,因此许多抗痘产品中都有添加.但痘痘族在选用时,应综合考虑该类型产品的所有成分,以确定自己到底适不适用.门诊中就常见使用茶树精油产品而产生刺激性皮炎的病例,这主要是认知上的差距造成的.
2、选购上的困难--百分百纯精油VS劣质精油 精油是从大量的单一植物中萃取而得,以玫瑰精油为例,平均170朵玫瑰花才能萃取出1滴精油,因此它是相当昂贵的.但越是昂贵的产品如果缺乏有效的监督,就越容易发生不良业者做假牟取暴利的情况,比如柠檬精油,如果不是自纯粹柠檬中萃取,而添加一些果皮或枝叶,虽然外观与气味相差无几,但却足以产生日光性接触性皮炎.
3、使用方法的模糊--不加稀释 精油有多种使用方法,包括直接涂抹、SPA按摩、沐浴、嗅吸和熏香等等,但要说到准确使用,许多人都显得很茫然.以纯精油为例,做身体按摩时大约需要稀释十倍以上,而擦在脸上所需稀释的倍数则更高.许多人买了精油回家,不管是用于涂抹还是用于熏香,大多不会去做特别稀释.而且国内不像欧美国家有专门的学校训练芳香疗法护理师(我们只有缺乏认证的芳香治疗师),以指导消费者正确使用.
精油使用安全守则
锁骨到心脏部位不可直接涂敷的有:纯薄荷精油(渗透性很强).
有发炎、红肿者或过敏皮肤倾向者避免使用:依兰、天竺葵、茉莉、安息香、大茴香等.
对中枢神经有刺激作用,过量可能造成癫痫的有:迷迭香.
可能引起感光性皮炎的有:佛手柑、柠檬、橙.
口服对粘膜组织刺激性特别强的有:瑞香、丁香、罗勒、鼠尾草.
怀孕前五个月不宜使用:罗勒、马荷兰、没药、鼠尾草、瑞香、丁香.
名词辨析:香精油VS纯精油
香精油也被称为精油或芳香精油.所谓的香精油或纯精油只是叫法不同而已,纯精油是专指以油脂分离法(一种利用猪油或牛油,将植物芳香精华萃取出来的传统方法)和化学溶剂萃取法(利用无机溶剂萃取)等方法制造出来的香精油.事实上,市场上没有"纯"精油出售,因为香精油中所含的不只是挥发性植物精油,尤其是用乙烷萃取出的香精油通常会含有一些植物蜂蜡、色素以及残余溶剂。
■单方精油
是指由单一植物所提取的精油，单方精油未经稀释，建议不可直接用于皮肤上。单方精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草或茶树被认为可以安全直接使用），单方精油一定要跟基础油调配稀释才能使用，3ML单方跟100ML基础调和比较合适。一般精油的用量在3—5滴，最多不超过10滴，我们的瓶子口就很小，一般来说，滴出的一滴就是滴管的量。除了不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛，若发生上述状况，应立刻用大量清水冲洗眼睛并就医。精油不适合以口服，或者是接触身体一些敏感部位，如直肠、***，只有某些精油例外。
■复方精油
是指两、三种单方或多种单方根据一定目的或疗效并使用基础油调配稀释后可以直接用在皮肤上的组合配方。
■基础油
基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先用基础油稀释。植物基础油本身就具有疗效，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。
1.精油使用应该注意那些问题呢？
A将精油存放在较阴凉小朋友拿不到的地方
B未经稀释的纯精油——即是单方精油，不可以直接用在肌肤上。（除了薰衣草和茶树可直接使用外）
C如果您是敏感性肌肤或时常有过敏预兆，建议第一使用某种精油之前先做简易的肌肤测试。将欲使用之精油涂抹少许在耳后、手肘内侧或是手腕内侧这些超敏感的区域。精油在这些敏感部位停留24小时，如果并未有发红或是搔痒反应，则此精油对您是安全的
D请勿将精油渗入眼内，在使用精油后，不要马上揉眼睛，一旦精油渗入眼内，马上用大量的冷水冲洗.
2.为什么同是天然的植物精油、纯露的味道却不一样？
因为精油、纯露都是天然的提取物，不同的地点，鲜花的采摘时期，处理方法，提取设备，提取工艺，不同的植物品种都不一样的，有的类似，有的相差很大，甚至同一个提取工厂，不一批的产品也可能存在差异，但只要是天然的植物精油，效果都是不错的。
3.怎样辨别天然植物精油与合成香精油？
这需要有很丰富的精油知识，主要有以下几点供参考：1、天然植物精油的味道并不一定跟鲜花一样，但它的味道比较有层次，混重，很自然的味道，甚至有些奇怪的味道，每个人的感觉都不一样，有深厚的持久力，但却让人有一种非常舒适的感觉。2、花香的味道现代科学技术虽然比较发达，但是这种味道还是合成不了的，而香精油的味道比较单纯。
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