送走整日大汗淋淋的夏天，迎来了秋高气爽的秋季。如今秋意渐浓，我们会感觉皮肤干燥，脸部、双手、小腿上会出现“起皮”或是“倒立刺”，尤其是女性表现的更加突出。这时很多人会怀疑是身体缺乏某种维生素，其实结合有关皮肤专家的指出，秋季由于空气干燥，再加上使用碱性洗浴产品过多，导致了这个现象，并非一定是缺乏维生素，所有不要乱补。
秋天雨水渐少、气候干燥，皮肤也会跟着失水。再加上女性一般都是很爱干净的，洗澡比较勤，气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。儿童皮肤娇嫩，用一些碱性较强的洗护用品，也会诱发皮肤干燥。所有，皮肤干燥或是有倒立刺是属于气候交替时的正常现象，所以切勿乱补。
我们可以辅助调节一下就可以改善皮肤的的质量。
第一． 多喝水、多吃水果和蔬菜。可以补充体内流失的水分，保护皮肤细胞组织。
第二． 干燥的季节可以涂上无刺激，含油分的护肤霜。如羊毛脂、硅霜等。
第三． 洗澡后，使用橄榄油等浴后护肤品，橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。
第四． 修剪倒立刺的时候，要用消毒后的指甲刀。
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