麻烦告诉我到底刮痧瘦腿的方向

很早就听说刮痧可以瘦腿，什么促进血液循环之类的，可是就不知道该怎么刮，关于大腿和小腿的刮痧方向，百度里有人说从上往下，有人说从下往上，有些电视节目的专家也提过，可是不同的专家说法也不一样啊！！这小腿和大腿到底分别该向什么方向刮才有效呢，听说刮错了还会起副作用，所以就更不知道该怎么办好了。麻烦王牌美容解答达人解答下我的问题，先谢谢啦！~