大家好，说实话我还是第一次向大家透露我瘦身的秘密哦，更有妈妈的独家秘方，保证产后的你一样苗条美丽！！
先上点照片，让大家看看作为一个一岁孩子妈妈的我吧
现在回归正题吧，给大家讲讲我的秘诀，我怀孕的时候最高体重是130斤，没有照片留下，因为实在太丑了，自己都不忍心看，顺便提一下我165CM 现在体重47KG。差不多是超了预产期5天才顺利生下我的宝贝，出生6斤多点。首先我是奉子成婚的，所以基本整个孕期都没怎么好好休息，怀孕期间基本到处跑，装修房子买家具，跟着到处看场地，更要回四川（老公是广西的）。不过那时候我一点也不觉得累，可能是因为我肚子一直也不算得很大的缘故吧，再加上是男孩吧（老人说怀男孩都不累的）。终于婚结了我也没闲着，每天逛公园（家的后面有个大公园）坚持爬楼梯，真的是每天必做的。所以到生的时候我都精神得很，生也非常快，根本没有怎么痛（顺产）。妈妈过来照顾我月子，她也带来独家秘方，为了我的美丽，不给长胖。我妈妈是很传统的月子方式，基本一个月没给我洗头洗澡，我也坚持了下来了，真的非常恐怖。妈妈给我定了食谱，不怎么给我吃蔬菜和水果，喝水全是喝醪糟水，前半个月给我吃的都是稍微清淡的（鸡都是比较瘦的，把油捞掉，盐也放得很少，最主要的是给我吃很多猪肚，鱼也没吃）。这里的猪肚是主要的，妈妈每天都我吃一个猪肚炖鸡，鸡有时候我还吃不完，猪肚是坚持全吃光的，她说这样以后不会有小肚子，事实证明我真的没有小肚子哦。后半个月开始给我吃一些青菜和水果（不能咬，用勺刮得），当然也开始大鱼大肉了，开始猛补，猪肚还继续吃，就这样我的魔鬼岁月慢慢接近尾声，这一个月体重稍微下降了一点，对于坐月子的人来说应该是喜讯。
回到正常生活，我一直坚持母乳喂养，这样是为了宝贝负责，这当初没有想过减肥纯粹是想给宝贝好的身体，事实上宝贝真的健健康康，也不知为什么我看起来瘦可奶水一直蛮多的，一直到半岁宝贝都没有吃其他东西，后来逐渐加辅食，到10个月宝贝隔奶。而这期间大家应该想得到我不可能怎么节食减肥的，但体重一直下降，到宝贝半岁我基本已经达到现在的水品。自然带宝贝是很辛苦的，不过宝贝从出生到现在晚上都不用跟我睡，所以我精神一直都挺好，保姆是隔奶后才请的，开始白天一直是我带，晚上跟奶奶睡，这是为了防止宝贝会跟着保姆长，长得像保姆就不好看了（老人的说法），说了那么多感觉像我的回忆录了，不好意思，我给大家简单总结一下吧
1：生孩子之前多运动，既能让你不至于因为怀孕的胡吃海喝变得过胖，也能让你在生的时候更顺利，少受痛苦（剖腹自然不用那么痛，但根据我周围人的统计，似乎顺产的恢复更好，而且对孩子也更好）
2：自然是坐月子了，相信大部分人坐月子都会长一大圈，而我算比较成功，现在月嫂很多，所受的培训自然是科学的，可老人的说法也还是需要采纳的，我是一个比较愿意听人建议的人，我更相信妈妈是世界上对我最好的人，所以我选择找妈妈照顾我。而我虽然年轻也应该是选择了传统坐月子的方式，妈妈的猪肚方法和分割方法也明显起了效果，如果MM想了解更多的话可以加我好友多多聊聊哦
3：母乳喂养，当初我看书上这样说我并没有太在意，也不敢多相信，现在我信了，确实的，更重要的是一举两得，对宝贝好对自己又好
4：除了有这些以外，我也算有控制自己进食的食物的，并没有就整天大鱼大肉的，肯定是水果蔬菜吃很多的，均衡营养是很重要的
还有一点就是我很爱吃水果，不管过去还是现在，这让我摄取了足够的膳食纤维，而且我们家吃东西蛮清淡的，还有每天都有一大锅汤（老公是汤王）。然后我觉得偶尔吃点辣椒是非常好的，（因为毕竟是四川人，所以经常跑出去吃一些很辣的东西，然后会觉得皮肤更好了，当然别上火便秘哈）
暂时就这么多吧，有什么问题大家可以留言问我哦，我会一一回答的，现在开了淘宝小店，所以在线的时候很多了哦
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