大家好，，，呵呵~~~~
现在我真的感觉自己好胖。就在几天前，当我无意中看见镜子中的我时，我吓了一跳，我真的好胖，胖的都没有一点自信了！！~~~~
昨天，我下定决心去办了张健身卡（半年卡），再看到上面那个小哥减肥后的照片，哈哈，我想我也可以的！！！！！
介绍下我现在的情况：身高177，体重85公斤。
目标是70-74公斤之间
计划是：早上煮鸡蛋2个，豆浆一杯
中午 少吃米饭多吃蔬菜
晚上 水果，过后再喝点茶
运动方面就是在健身房里每天下午6点半
跑步40分钟，仰卧起做80个，太空漫步20分钟，动感单车20分钟！！~`~~~~~`
希望这次能够成功~~~~~~
每天晚上9点更新，一个星期称一次体重~~~~~希望GGMM们多多鼓励，先放上一张现在的照片
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