对于爱美的女士而言，高跟鞋自然是必不可少的“美丽武器”。可是穿高跟鞋也要有注意，否则不仅会影响你的曼妙身姿，还不利于健康。
1、 尽量不要每天都穿高跟鞋，每次的穿着时间最好不要超过7个小时。如果在上班时穿高跟鞋，最好在办公室放置一双比较舒服的平底鞋，在休息的时候放松一下。如果长期穿着最好能定期进行足部按摩或用温水泡脚，按摩小腿，放松疲劳的脚部。
2、 高跟鞋的鞋跟最好不要超过5厘米。因为细跟的高跟鞋容易重心不稳，并且过高的高跟鞋容易对骨骼造成损伤，所以尽量选择3～5厘米的高跟鞋，这个高度是会使人体比较舒适的高度。
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