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护肤养颜全攻略帮派
护肤养颜全攻略帮派2
写在最前面的话：
我知道很多人都只看图片不看文字，其实本帖的图片没什么看头（本来我想找位漂亮的MM来演示，可惜没找成），希望大家在时间允许的情况下认真看下文字，看文字才会有收获！
先下本人照片一张，自认不如尹恩惠小姐娇俏，但贵在真实，呵呵！
大致介绍下自己，这是必须的。
ID：wanghua461
年龄：29岁生日已过，正极不情愿又无可奈何的奔向30岁，算80但没有后，哈哈！
参赛宣言：请再靠近我40公分！没有毛孔，不怕不怕啦（此处请自动跟随郭美美小姐唱起来）！
肤质：混合偏干。肤色白净均匀，除了T区毛孔有点明显外几乎没有问题（此问题正积极改善中）。
通过上面大致的介绍JMS应该知道我想聊的话题了，没错，就是改善皮肤毛孔粗大的一些心得。
———————————————————————我是分割线女士，正文就此开始———————————————————
毛孔粗大和美白、抗老化、祛痘并称护肤的四大话题，我们怎能容忍它们在脸上张牙舞爪？到底要怎样才能避免“孔”慌呢？听我慢慢道来。
你一定常常抱怨自己为何毛孔如此粗大，可是，你深究过么？其实，毛孔粗大的原因有很多种，弄清自己属于哪一种“孔”女，才能对症下药、事半功倍。
你是24岁以下的“孔”女？
那么，我敢肯定的说，你的清洁工作没做好！一旦没做好清洁工作，过剩皮脂就会堆积、固化，再加上废角质没有得到及时的清理，毛孔就会被无情的撑开呈U形。这时，黑头粉刺都会找上你，更有甚者会导致痘痘危机。
请你仔细的想一想，以下这些症状是不是经常出现在你身上？
◎总是会有痘痘大驾光临
◎早晨起床后满脸油光，比起妈妈炒菜的油锅也不逊色（尤其夏季）
◎毛孔总是黑乎乎的，好象脸从未洗干净过（尤其夏季）
◎妆总是很容易花掉，粉啊什么的都填进毛孔里了
◎习惯性托腮，甚至手托住脸颊
◎嗜辣和油炸性食品
◎不重视卸妆，甚至化了彩妆也只是敷衍的卸
◎喜欢用吸油面纸，夏天更是频繁使用
◎坚绝反对果酸类护肤品（你听到太多果酸的负面报道）
应该怎么做？
既然是过剩皮脂和废角质撑大了我们的毛孔，首当其冲应该先解决这两个问题！
清洁工作：上述症状的“孔”女应该都属于偏油皮肤，所以清洁的第一步是选择一款去油力强而又不刺激的洁面产品，就我个人用过的而言，VICHY双重菁润焕白泡沫洁面霜和露得清清莹洁面摩丝值得尝试，下面以VICHY双重菁润焕白泡沫洁面霜为例作解说。
清洁控油基本功：温和无刺激洁面五步法（洁面前必须确认手已经洗干净了哦）
古有七步成诗，今有五面洁面，哈，不输古人（我老有才了，崇拜自己一下）！
1）用接近体温的温水泼湿全脸，这一步已经可以带走脸上部分多余油脂。
2）挤适量洁面霜于起泡网上（起泡网有利于打出更多细腻、丰盈的泡沫）打出足够多的泡沫，泡沫越细腻越容易深入毛孔带走油脂污垢（其实打出的泡沫有这个两倍的量，我的另一只满是泡沫的手藏起来了，哈）。
3）隔着泡沫轻轻按摩脸部，重灾区T区可加强按摩，千万不要用力拉扯皮肤哦！需要注意的是，按摩手法需遵循由上而下、由内而外的顺序，不能跟小猫洗脸一样，糊乱抹一通哦。
星星还是那颗星星，脸还是那张大脸！我发誓，十几年前我就意识到我的脸大问题了，可是那时候俺妈说小女孩脸肉肉的才可爱，而且看上去有福气。接下来有自主权了，这张脸在我的拍打、按摩下也并没有变小一点，后来终于明白，我是颔骨宽，除非去高丽那疙瘩磨骨或者削骨，否则是小不了的
4）：流动的水以撩泼的方式洗掉脸上的泡沫，尤其注意额头发际不要有残留的泡沫（这是致痘的原因之一）。
相机不够先进，拍了几张撩泼水洗脸都是糊的，好在这个大家都明白，嘿！
5）彻底洗争脸后用柔软的毛巾（以纯棉、竹纤维的为佳，后者更柔软）吸干脸部的水。注意，是吸干，不是擦干。
洁面完成后需速度擦化妆水及控油收缩毛孔类的精华，不然清洁干净的毛孔又得张大嘴巴了！
化妆水，建议选择含有水杨酸、果酸、金缕梅成份的，除了再次清洁外，还有控油、收缩毛孔等功效；精华、乳、霜，可以选择含有尿囊素、金缕梅等成分的产品，均有保湿、控油、收缩毛孔的功效。据我自己体验，VICHY的油脂调护净肤收敛水、THAYERS的金缕梅爽肤水、DHC的抗痘美白精华液均效果不错。具体产品，大家可以根据自己的喜好进行选择。
不得不说，光靠脸上折腾是远远不够的，还得养成少出油的体质。怎么养，这就要归结为
不吃什么与该吃什么的问题：
不吃什么：燥热、油炸类食品，如川菜、膨化类食品（薯片是个坏东西，嘿）、洋快餐等，离得越远越好。
吃什么：其实这就是食疗的概念了。冬瓜、苦瓜等都是去油解腻排毒的好东西，可以多吃，这里推荐“清心粥”，自己配或者买超市配好的都行。
原料：大米、绿豆、豌豆、花生、百合、冰糖等
制作方法：与正常煮粥一样
我属寒凉体质，冬天不能吃这种凉性的东西，所以，只能上张原料图了。
发了这么多正面照片，我自己都腻味了，好吧，我承认我的正面没有看头，哈，来张侧面的，并且把把发放下来。。。
这么冷的天，脱掉棉服拍照片，我服了我自己！
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