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【美白淡斑】祛痘祛痘印法宝+痘女郎华丽变身可爱萝莉

来源：8e亲子网

谢谢亲爱的管理员第一次写帖子就得到肯定

太激动了

看了众多JMS形形色色的精华帖子，帖子，本来信心满满的我突然很有压力。每个人的帖子各有特色，图片唯美，文采飞扬。而我呢，文采烂到不能再烂了，说不好听点就是流水账。因为我战痘成功，想与众多的JMS分享我成功的喜悦，让更多的有痘姐妹们看到希望！希望更多因为有痘痘的JMS挺起胸来！恢复自信！所以希望大家能完整看完我所写的帖子，尽管图片不够唯美，尽管我的文采很烂，但是我会尽我最大的努力，把我战痘过程中用最简单、精炼的语言和图片展现出来！

从我青春期开始，就是初一，我开始长痘痘了。刚开始的时候都是张那么几颗大颗的，就没了。初二也一样。但是初三毕业放暑假后，我的恐惧开始了，两颊长满了又红又肿的大痘痘！！！每当下楼下那些阿姨叔叔看到了我，都说，你的痘痘怎么这么严重啊。我的亲戚看到我说，怎么会这样，以前的你就那么几颗，现在却…我的自信心，我的尊严，被我两颊的痘痘，严重打击了。为了让痘痘快点消下去，我疯狂的挤它们，把它们给挤出血，最后的结果，不用我说，大家都知道是什么情况啦。两颊出现了坑坑洼洼，痘痘又红又肿，两颊都是红的，下巴也特别严重，我自己看到都觉得很恐怖，很伤心。到了高一，为了治理我的痘痘，我买了很多祛痘产品，包括：迪豆、网上那些祛痘产品系列、网上那些说很有效的中药祛痘套装、芦荟祛痘产品、国产那些很精品祛痘的产品、喝绿豆田鸡汤和灵芝汤等、甚至去医院医生拿针给我挑去我的痘痘，擦她开的药膏和喝她开的中药一系列祛痘的行为… 刚开始，这些确实很有效，但是，用得太多，我的皮肤对药膏中药产生的抗药性。于是我的豆豆又复发了，比以前更加严重。我很伤心，我很绝望！后来我慢慢的开始看众多JMS战痘成功的帖子，同时自己的生活习惯和饮食都非常的重要呢，于是为了要根除痘痘，从高二开始，我才真正的踏上战“痘”的旅程。

脸部的清洁。肌肤护理的第一步，我想很多姐妹对于洗脸的时候肯定非常的简单，随便就用洗面奶洗完脸就完事了，其实这个做法是错误的。有些JMS肯定洗完脸就任由脸上多余的水分自然风干，这样子反而会使皮肤更加干，在风干的过程中，水蒸气在蒸发，使你的皮肤本来的水分也被蒸发了，从而使皮肤更加干，而我的做法是，洗完脸后一定要用毛巾或者化妆棉把脸上剩余的水分擦掉（注意：一定要轻轻的擦不能像擦汗那样擦用力擦会擦伤皮肤）

我从来没有想过我的皮肤能恢复到现在这个状态哦真的是太感激美丽心璇姐姐

我是用化妆棉把我脸上的水分轻轻的按掉

从洗面奶说起吧下面家里剩下的一些我使用过的洗面奶，先从洁面开始

速清洁面乳，在一家店买祛痘的中药，店主强力推荐这款，而且价格不贵，不到10块。结果，祛痘的中药反而没效果，可这款洗面奶实在太好用了，洗的干净，而且控油能力强，洗后感觉脸白白的，但是这洗面奶只能夏天秋天用，冬天使用会很干。所以我只在夏秋季使用，用到现在

L'oreal 欧莱雅清润抗油光冰感保湿洁面乳，买的时候就是冲着抗油来买的，也是洗的蛮干净舒服。但是洗完后过了不久后感觉脸上又泛油了，可能产品不适合我用吧，又闲置了。

这款是巴黎欧莱雅的一款进口洗面奶，具体叫什么中文名字我忘记了，花了我200多块大洋啊！用后感觉比L'oreal 欧莱雅清润抗油光冰感保湿洁面乳好多了，毕竟是进口货嘛，但是跟很多洗面奶一样，用多了还是觉得干干的，后来还是闲置了，囧

olay净白透肌洁面乳，刚开始使用的时候，感觉清凉很舒服，但是用多了之后感觉一般般，于是闲置了

卡尼尔真采白泡沫洁面乳，泡沫很丰富，洗的也蛮干净，但是洗得多之后就会觉得皮肤干干的，就给了我妈用了

安安增白洗面奶，国产产品，冲着好评率买的，真的很不错，但是夏天使用的时候，感觉洗的不怎么干净，于是闲置了。可能冬天用更好吧

在正式战痘之前，我跟痘痘JMS一样，为了把难看的痘痘消灭，买了很多祛痘产品，我用的多的数也数不清，有些祛痘的牌子名字甚至都忘记了，可想我用了如此之多，所以我的皮肤烂的不能再烂，即使有些产品口碑再好，用在我身上不到很久都会产生了抗药性，都变为无效了。幸亏我遇到了美丽心璇姐姐，才开始挽救了我的皮肤。

第一行：红霉素软膏，因为我大多数的痘痘都是那些又红又肿的炎症痘，然后我听妈妈说用这个会很有效，会把里面的脓头逼出来，这样子痘痘就能很快消掉了，谁知道，我使用后，幸运的话，痘痘真的会逼出脓出来，但是挑破以后那个痘印红红的，很难消退；不幸的话，脓头一直在里面，逼不出，然后痘痘会比没擦之前更加红更加肿大，看起来像被蜜蜂蛰了一个大包一样，消的时间会很久，即使消了，痘痘的地方会很干，而且会蜕皮，总之很生气当时为什么会听妈妈话用这

第二行：维A酸乳膏，我是跟风败了一只回家用，竟然对我的痘痘一点作用都没，擦了跟没擦一样，就扔到

第三行：新肤螨灵霜，那时候是妈妈在药店买回来给我用的，刚开始的时候，咦，不错也，有效，痘痘会慢慢消，还想着终于找到一个对我有用的祛痘产品了，知道了突然一天妈妈紧张对我说，别用快扔了我听说那产品有激素，那个我吓到！！后来就不敢再用了

之前好多的去痘产品都给丢了，我害怕我自己控制不了自己又去乱用一通，这些药膏留着主要是要是哪里不小心破了临时用用可以消炎

这两个产品就是我说的口碑好，用在我身上不到很久都会产生了抗药性的产品。后来再用完全就没效果

祛痘祛了这么久，每个姐妹都会有绝望的时候，那时候我到了绝望的边缘，后来看社区的姐姐的帖子▆◣超震撼，抗敏，祛痘，祛粉刺，美白淡斑的效果超好！认识了心璇姐，认识的过程也是和其他姐妹一样看到了心璇姐姐写的帖子，然后进入了她的店里也比较震撼了，那么多的好评那么多买家的帖子，好评率百分百，哇！！！我看到比我严重的姐妹们都治好了。我想我也应该能吧。只是我还是学生价格稍微贵了些，一直犹豫不定，可是脸上的皮肤等不了我，越来越严重，最后我下定决心了！反正我花了这么多钱，这次我豁出去了！如果这次我再治不好，我不管了，不管了，让痘痘永远在脸上长吧！！！我就专心学习吧，不再折腾了然后我开始了我的战痘生涯

美丽心璇姐姐家的部分产品有些用完了空了包装也丢了

去痘的一套和去痘印的每个产品的针对性都非常强哦，最喜欢的就是消炎膏和角质生长印子，我觉得吧效果特好，现在脸上痘没有了印子也没有了

当然了也离不开其他产品的功劳哦，所以建议大家配套使用哦，不为别的就为效果

狂赞下消炎膏，效果很好，用到皮肤上也非常舒服凉凉的，用了几天痘就能下去了

我就不一一做介绍了，就找部分产品简单的介绍下哦嘿嘿因为每个我都喜欢

角质生长印子我的最爱呀，虽然价格是最贵的但是效果却是杠杠的，本来有痘皮肤都非常红，用了几次红就都下去了，我以前用了有激素的产品，角质层特别薄，用了这个以后都好了非常多，而且还满耐用每次一点点就可以了

角质生长因子，我的最爱修复皮肤效果特好

不需要整体都用哦只要在有问题的地方用比如皮肤薄或者皮肤发红的地方用

对痘坑的改善效果也不错，反正现在痘坑跟之前的比好了很多了，我觉得离不开它的功劳哦

上面看着我的皮肤还不错了，大家知道吗几个月前我可是名副其实的痘痘女，也算是非常严重的了，来看看我用姐姐定制的产品之前的皮肤吧，每次的光线不一样但是都能看的到皮肤的问题，当时也没有想着以后要写帖子，等真的想写帖子了，在拿出来看看第一次竟然没有拍整体的照片真的好遗憾

下巴的位置

呵呵无意中拍的哦

现在脸颊上稍微还有些印子我要继续加油哦

不知不觉，我用了心璇家的东西差不多8个月，皮肤发生了惊天动地的变化，如果你说我完全没长痘痘吗现在？我诚实的对你说，没可能，我现在还在长，不过不像以前那样了，只有在经期的时候或者我吃了上火的东西后，才会长出那么一两颗，但是每次长后使用心璇家的产品后，都会慢慢消掉，现在我的皮肤，除了几颗零星的痘痘，就只剩下痘印了，但是痘印也是一样，明明淡化了很多，我觉得我说得再好也没用，看了图片的JMS都应该看到了效果吧！以前的我，毛孔粗大，皮肤有点黑，痘痘的恐怖程度更加不用说，现在呢？就是因为使用心璇家的产品，才有了现在的效果，我还记得我第一次擦心璇家的东西时，我整整用了半个小时才擦完，现在想起来都觉得很好笑，因为那时我怕我擦的不好会影响效果。

我还记得，我刚开始擦没多久，老问心璇怎么没效果，怎么跟以前一样，而心璇总是不厌其烦的跟我说，只要坚持涂产品，配合饮食和休息方面，只要坚持，一定能彻底祛痘，心璇他们就是这样，永远不会觉得我烦，这个我很感动，因为他们的鼓励，我一直坚持，坚持在坚持，并且定期反馈照片给心璇看，而每一次的反馈，每一次都会有惊喜，因为反馈的照片一次又比一次好了！于是我更加坚信心璇家的产品！所以用到了现在。我有个冲动，很想当面感谢心璇他们的每一个人，可惜我在深圳，他们在上海。所以在此，我真的很感谢心璇家的产品，因为你们，我痘痘没了，自信回来了！所以也决定了，以后，我只会使用心璇家的产品！！！！！不行，我真的很激动，我要再一次跟你们说，谢谢你们！！！！！

秋天到了总是感觉会干燥，所以我还给大家推荐下一些DIY的面膜吧

先介绍简单实用的脸部补水DIY：

1.海藻颗粒自制面膜大家都知道海藻的功能主要：补水美白肌肤、防皱去斑次要：消炎杀菌　对暗疮有一定的功效。我个人追求自然简单，所以我的办法是1包海藻加一定量的矿泉水

（我用的是屈臣氏矿泉水），等待胶原发酵后，撕成小片，然后一片一片的贴在脸上就可以了，就像一下的照片，约20～25分钟后，看看干得差不多，就可以往下撕啦，千万别等到完全干再撕下

最好是有点水水的时候撕下来最好，再用清水洗洗脸，

别以为这样就行了噢，一定要擦上保湿乳，我个人爱好擦爽肤水，因为我觉得爽肤水吸收的快，所以每次做完我都是擦爽肤水的，然后你的脸就会又白又水嫩噢~

水水用完后在用上美白精华素。用了心璇姐姐家的产品皮肤确实白了非常的多

皮肤白白的水水的嫩嫩的哈哈

2.拿一条新鲜的黄瓜平躺着放满全脸别太久 20分钟左右就够了，然后然后拿下来用清水把脸冲干净别为这样就行了噢，一定要擦上保湿乳，我个人爱好擦爽肤水，所以每次做完我都是擦爽肤水的，锁住肌肤的水分

切片切多片

20分钟左右就够了

我个人爱好擦爽肤水，所以每次做完我都是擦爽肤水的，锁住肌肤的水分

长痘期给大家总结一些饮食方面的东西不该吃的：

1.不要吃海鲜，大部分海鲜含有大量的碘，而碘会使皮肤油脂分泌增加。
2.不要吃辛辣刺激的食物，虽然很多人都说吃辣不会长痘，可是辛辣的食物绝对会造成炎症的恶化，对长痘痘的来说最有感触，基本上吃完辣火锅，痘痘就马上肿更大。（这个我感同身受啊！）

看着很诱惑但是吃了火气很大哦所以还是少吃哦，哈哈去超市在超市里拍的

3.就是油炸类，烧烤类，高糖类最好也避免，最好能不吃就不吃

4.每天的饭菜能清淡尽量清淡，这半年我妈妈煮的饭菜大多数都是清淡的，因为皮肤好了，现在才慢慢的有重口味

柠檬片泡水喝能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，因为我的痘印实在是太深了所以为了加速痘印的愈合我一直坚持喝差不多喝了半年了而且皮肤真的变白了而且细腻了很多噢！我的方法是拿一个新鲜的柠檬每次切一片，。还有要多吃水果

新鲜柠檬一个

切一片片的薄片

我是切厚点的然后用一大壶水泡那个柠檬片晚上当水喝别以为放太多效果会好只要适量就够了。浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质

虽然说刚开始喝会很不习惯但是只要坚持一定有效果不过一定要在晚上喝因为柠檬有感光性如果从早上开始当水喝的话皮肤会变黑噢。

柚蜜水有时候因为肠胃出现问题，出现消化不良、便秘等。消化不良可引起维生素B2、B6、A缺乏，从而导致皮脂分泌过盛。便秘造成体内毒素吸收，在肝脏解毒不全时，毒素就会通过血液循环对皮肤产生作用，从而导致痤疮的发生。有时候我就是肠胃不好，就会引起便秘，所以每当我便秘时，就是冲蜂蜜茶喝，连续喝几天，便秘的问题就能解决！我的做法很简单，一勺量的蜂蜜，加上温开水冲服。切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏。那就没有了润肠的效果了。

还有豆浆哦，虽然我年龄还小，但是我也比较喜欢喝豆浆

女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，这种物质可调节女性内分泌，每天坚持喝鲜豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

秋冬季节很干燥哦，面膜少不了哦。嘿嘿

第二排第一个：虞文萱新全校去痘印面膜，我就是看中能去痘印买了几包使用，结果,我每次用完，皮肤超干，而且痘印反而更加红肿，所以就不再敢用了，一直闲置着，可能我皮肤不适合吧

第二排第三个：我去医院看医生医生给我开的祛痘中药面膜，那个面膜是兑蜂蜜的，所以使用起来很麻烦，感觉蛮有效的，但是实在是太麻烦了，每次敷的时候那个面膜浆总是掉下来粘糊糊的，也闲置不用了

这款，就是你，叫草本润白养颜系列七白面膜，没错。这是心璇家的产品，专门为我的肤质定制的一款面膜，超级好用！虽然我的皮肤很油，但是属于外油内干的那种，皮肤内部十分缺水，所以我使用的面膜一定要很补水的那种，正好心璇家这款面膜是为每个人的**定制的，知道我的肤质后，给我定制了这款超级补水面膜，而且还能美白呢。每当敷完后剩下的精华液很多，很滋润，感觉把面膜的精华都被脸部吸收了。用后脸上水水的白白的，最后一定要抹上一层爽肤水或者保湿乳（锁住水分嘛），那感觉就像从美容院做完脸部水疗一样哈哈

面膜前

嗯，心璇姐姐的面膜纸是不是根据我的脸型定的哈哈哈，大小正好

我是高度近视哦长期带眼镜，很大的眼袋郁闷呀

心璇姐姐家的面膜用过后皮肤白白的很水嫩，很推荐哦我一般3天用一贴

创而生物面膜，医生开给我的相对来说还可以比较补水，可惜价格太贵了，150多一盒，而且一盒只有5张。对于正在上高中的我来说真的是负担不起这笔钱，于是我放弃了使用。

天气比较干燥时候多用点面膜补水和美白还是不错的哦

食疗：1.田鸡绿豆汤（散淤血）不用说有些姐妹因为心急想把痘痘挤掉挤得皮肤青一块紫一块可以说满脸的淤血而田鸡绿豆汤就有散淤血的功效效果因人而异因为每个人的体制不同吸收的效果不一样可能我体制较差吸收的慢
不过自己感觉还是有效果的只要一两个星期煲一两次就行了记得加些骨头或者猪肉煲味道会更加美味更好喝姐妹们试试无妨 ^^ 做法是，买三个田鸡，洗干净后，过水（就是用热水烫一下），然后田鸡跟绿豆，猪肉或者骨头一起煲，然后慢火熬半个小时就能食用噢（前提是绿豆要熟到开花的那种）

该吃的：多喝水！早餐可以选择燕麦，营养的豆浆来代替牛奶。中餐晚餐也是一样，多吃蔬菜，水果，但是一些热性或者容易引起皮肤炎症的水果不要吃，比如芒果。多吃蔬菜
多吃的东西：绿豆汤，灵芝汤，田鸡绿豆汤（散淤血，痘印发黑发紫的JMS多喝）。
如果可以的话，口服维生素C和B2,B6或者吃这些效果很慢，但是只要坚持吃，就一定有效果！
尽量不要熬夜，多休息保持愉快的好心情。熬夜会促使油脂过度分泌，刺激痤疮的发生（这个绝对真实，以前我就是一个夜猫子，天天对着电脑没到三四点一定不睡觉！）。
生理期一定要注意，激素往往会让肌肤粗糙或者长痘。
总之在长痘,长粉刺期间,亲们一定要注意卫生,保持清洁,切不可清洁过度,多注意饮食和休息，在加上外用的产品一起条理,相信一定能战痘成功的

战痘成功后，回想起以前，觉得自己很厉害，很神奇！自从决心战痘后，我放弃了当夜猫子，每天准时11点前上床睡觉；放弃我最爱的海鲜食物：虾、蟹、海带；放弃了我最爱吃的麻辣烫、辣椒酱、煌上煌、超级麻辣火锅；放弃了我最爱吃的麦当劳、肯德基、炸薯片、烧烤大排档。每当看到别人吃的津津有味的时候，都会差点忍不住跑去买来吃，但是理智把我的思绪拉回来，在脑海中不断对自己讲，只要你忍住，不吃，你就能变美女，你就能变第二个张柏芝！同时在这里很感谢我的同学，很感谢我的父母，每当我想吃这些东西的时候，你们都会狠狠的骂我，不许我想不许我吃。虽然那时候蛮恨你们的，但是现在想起来你们也是为了我的皮肤好，在此我真的很谢谢你们的支持。我不懂在现实表到我的谢意，但是我的心里真的很感谢你们的督促。

JMS ，不要怀疑照片的真实性，我人格担保，不，我用性命担保，这绝对是我真实的照片，绝对真实，而且在学校，在我的班级，有着众多人们的见证！现在人人都说我皮肤变好了，远处看完全看不出我完全长过痘痘，而且皮肤很白，样子看还不错嘛（小害羞一下）。但是近看还是有点点的痘印，生理期会长那么一两颗痘痘，不过现在我正在努力祛除中，相信我，总会有那天，一张无暇的脸在我脸上！JMS，等着我那天的到来吧^^

这是我第一次发帖，或许写的不够好，可能会很长很拖沓，但是我用了100%的努力，100%真心，认真把帖子写完了，希望大家多多支持