【11月17日每日一答】求救：我皮肤总是发黄怎么办

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我的皮肤有时候很白有时候发黄，最近冬天了我还是北方人，对皮肤不是很保护，也不爱化妆很少化妆，有时候皮肤黄的自己看了都觉得难看死了。都说一白遮百丑，我又不想化妆，因为大家告诉我什么美白的方法好，最好是自制的，就是要去我脸黄美白补水的，谢谢了！对了我现在用的是the face shop 的水和霜，偶尔用个MG的蜂蜜面膜，每次用完只感觉皮肤嫩了但是没白多少。有一阵子我用酸奶洗脸也是嫩了当时白了过后还是不起作用，也可能我脸黄与我有时候总爱熬夜饮食有关系吧，但真希望能帮我。

亲爱的会员：

您好~感谢您对王牌美容解答团的信任，candy为您解答。

护肤品作为调和剂，如果我们在内调和饮食上更加注意，那美白就事半功倍了。

例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

说道美白的食品~还有candy最爱吃的提子、木瓜、西瓜、香蕉、芒果、橙子啦！这些都含有维A，维B2，维C，维E，是美白食品中的精品哦，要经常吃噢，而且可以自制水果美白面膜，不仅可以当美白食品，也可以当美白面膜的。

如香蕉打成泥加牛奶，对美白祛斑效果挺不错的，还有黄瓜皮也可切片敷脸，或是西瓜汁配合软膜粉也可敷面，使皮肤变得白里透红，但是想要皮肤美白通透，还需要从内调起，我用的一个美白食品是婉香年华活肤蛋白，是口服的胶囊，排毒养颜，淡化斑点，还可以通便秘，效果都还不错。

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。

希望这个可以帮助你实现你的美白愿望啦！

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