当我们生活环境污染日益严重、化工原料无孔不入的侵略我们的生活的时候，很多用惯了化学化妆品的MM把视线转移到了“天然护肤品”上！
植物的、天然的、汉方的、这些绿色字眼开始被女孩们钦睐，特特也是在三年前开始了我的“自然植物护肤之旅”，用了一款非常好用的中药护肤液，因为喜欢想和大家分享于是开了一个小小的网店～～开始是幸福快乐的！因为有很多ＭＭ都和我一样，感受到了中药植物汉方的魅力！！！让我深深感到欣慰和幸福！可随着购买人数的增多。。。问题也来了。。。。。我渐渐发现，很多ＭＭ虽然选择了中药植物护肤！可他们的护肤观念并没有任何改变！
请不要把植物护肤品“神奇化”
也不要把化学护肤品“妖魔化”
！！！或许真正需要改变的不是这些本来就存在于世间的宝贝！而是我们的内心，行为和思想！！
我们对健康与美的追求之法是否真正“健康！绿色！”
这才是能让我们从根本上美丽的根本！！！
常常透过这小小的旺旺屏幕和各式各样的姐妹们交流会有一种无助感！
我看不到你，我不知道你的生活，你的饮食，你的各方各面我都一无所知，就靠着只言片语，我像你推荐了我自己非常喜欢的一个东西！！
本来是一种分享，本来应该总能得到喜悦！可发现实际并非如此。。。。。
我发现很多的ＭＭ把肌肤的美丽健康全部寄托在了一瓶小小的“护肤品”上
，运气好时～这瓶小小“魔水”给她们带来了惊喜！！！可当皮肤出现问题时，很多ＭＭ第一想到的就是：我用的护肤品太糟糕了～～～
亲们，你们扪心自问一下！当你的皮肤出现问题的时候，你有没有仔细想想你身体最近怎么样了呢？是否长期在吃辛辣的ＤＤ～！是不是在电脑面前一待就是一整天不会动～是不是很久都没有运动流汗过了？？？是不是每天１、２点才入睡！！！你的生活你的身体都是你皮肤问题的根源，你不去规律自己的生活，丰富自己的饮食，了解自己的身体！却指望着一瓶小小的护肤品让你的皮肤“起死回生”吗？？ 
选择自然植物护肤其实是选择了一种自然的生活态度！！
一种尊重自己身体！了解自己身体和激发自身潜能的一种护肤理念才是天然美容美体的根本精华所在！！
与其买昂贵的护肤品，不如按摩几个穴位，运动一下疏通一下经络，让身体的气血循环起来，那些营养、新鲜的血液和支撑皮肤弹性的营养才能顺利的到达你的皮肤！
吃那些昂贵的加工产品，不如自己动手做一碗药膳粥来得实惠！！
我很喜欢和亲们聊天，分享自己的护肤心得和体会~把自己好的护肤方法告诉亲们，
可有的时候却发现有点力不从心阿
，毕竟对于复杂而神秘的人体，神奇而变化莫测的大自然特特最多不过是一个充满求知欲和勇于探索的小女孩！
就算是通过自己不停的学习和探索，能成为一个比较称职的“小导游”，引领着姐妹们一起去体验天然护肤的神奇和美妙，可我认为更美的风景是需要你自己去探索和发现的阿
当你进入到一家“幽静美丽”的天然护肤小店的时候，这个小店就为你打开了一扇通往绮丽旖旎大自然的窗~透过这扇窗可以让你窥到浩瀚自然的美丽一角~~可那仅仅是“一角”，而店主也最多充当一个景色解说员的角色，当你看完那小窗中的风景，慢慢厌倦了，也就移步换景的来到另外一家“天然护肤”小店，你看到的还是“一扇窗的风景”
这样的你就像一个城市中的过客，看多了窗外的钢筋水泥，身心疲惫的你突然看到了不一样的风景，那或许是一片葱绿，或许是一片繁花似锦，这样不一样的风景让你意外惊喜，你口中大喊着：“自然多美好！！”
可你头脑中想到的还是“效率、快速”
,生活的节奏还是飞快无规律，
你没有亲身打开那扇通往自然的门，去用心体会感受大自然！你永远只是个看客！！你的身心还是被那灰色的“钢铁森林”所包围，你永远无法真正大口的呼吸到自然的清新空气，无法体会到“慢活、乐活”的真谛！
特特真心的希望每个MM都真正幸福！！不单是皮肤好~生活快乐，心态平和、更应该“天然”的生活在这个世界上！！或许在工作上、在事业上，每时每刻讲究的都是“效率”，口中心中都默念着：“急急如律令！！”
，把自己逼成一个“急功近利”的人，
对外界没有办法，
可不要再把这种“揠苗助长”的心态带到自己所有的生活中！
特别是对待自己！对待疲惫不堪的身心时，
请放松~请投入~请慢慢来！
还是那句话：选择植物护肤其实是选择了一种生活态度！！
一种尊重自己身体！了解自己身体和激发自身潜能的一种护肤理念才是天然美容美体的根本精华所在！！
最后介绍几本书和大家分享～这些书就像特特通往自然乐活生活的“guid book" ，旅游的导游手册是让你能更快更深入的体验大自然魅丽的好DD，希望对大家有帮助~这些只是抛砖引玉哦~更希望大家能把自己看到的好书，知道的好的保养经验和特特、大家一起分享！PS：我不是卖书的阿~只是看到好的书和大家一起分享！！！
要开始天然护肤和理疗当然中医的养生疗法是最佳选择咯～可要是马上捧着本《本草纲目》或者《黄帝内经》的确是深奥了一点，
图中的那本《图解中医》是本不错的入门书哦，配了可爱的卡通图，还把很多症状做了分类和表格，我就是根据这本书基本诊断出自己是血瘀气滞型的体质，血瘀的体质就会出现，皮肤晦暗，痛经、便秘、黑眼圈等问题，血瘀通俗的理解就是血液流动缓慢停滞了，我长痘痘都是那种肿硬疼痛，按之如囊，经久不散，暗红色的，痘印也特别难以消退，这些都是因为我是血瘀气滞型的体质造成的，
当我了解了皮肤问题的内在成因以后，我会有针对性的调理身体，再配合适当的护肤品达到好的效果
有的MM皮肤干燥而且松弛，希望能用一些紧肤的化妆品，但是出现这些肌肤问题的根源是体内的“津液”不足造成的，而这也不是单独拼命喝水就能解决的哦，当脾胃不调的时候，喝过多的水只会让自己“湿困脾胃”造成水中毒！全身浮肿哦
爱美的MM每个人都知道，自己“好朋友”是否正常是关系到自己身体健康美丽的大事情，可到底是什么造成“好朋友”不友好呢？还是需要好好了解一下哦：）不要再安慰自己什么“结了婚就好了，生了孩子就好了！”多花些时间了解自己的身体倾听自己身体的声音是最重要的哦！我自己就是那种第一天痛的要死，之后就还可以的那种，看了这个书以后才知道，是因为自己血瘀造成的，要多吃活血的DD，比如韭菜、大蒜、荞麦面、桔子（怪不得我那么喜欢桔子）嘻嘻，还有就是注意腹部的保暖咯：）
对《图解中医》总结一下：
是本简洁易懂的中医基本知识的书，从中可以了解自己的基本体质和相对如何饮食的知识
《病从寒中了来》
看到它红彤彤的外壳就觉得挺暖和的，呵呵，特特自己认为这本书是非常适合我啊，因为我自己是属于寒体质（大多数女孩都是这种体质哦），容易四肢发冷的体质，所以这本书对我非常有用！
里边介绍了一位女孩子通过提高体温减肥的故事，有一段话很有趣哦：
“胖的时候，即不出汗，身上也不长东西，这是因为水和身体的废弃物堆积在体内，无法排除，通过早餐节食疗法，出现了一些新的反应，如出汗、浮肿、长痘，好像以前一直堆积在体内的废弃物开始往外排了！与其相反，有的症状消失了，如痛经、鼻炎、体寒”
这点我是很有体会阿，当我知道自己是寒体质以后，我开始注意保暖，只喝热水或者常温水，对冰饮是绝对说“ＮＯ”的，而且还根据书中介绍的开始特别注意腹部的保暖！因为肚脐下面的子宫和卵巢等脏器都需要得到温暖，我还专门买了一个“腰腹带”，每天晚上热敷肚子１５－３０分钟，整个肚子暖暖的好舒服啊，而且睡眠质量也提高了，可脸上开始拼命的冒痘痘！我分析是体内的那些湿气因为体内气血开始运行要排出体内了！所以我不是非常在意这些痘痘，从开始冒痘到现在已经快一个多月了，可我并不着急，因为我知道那是身体在排毒和湿气！因为我这个寒体质是２８年累积起来的哦，所以我希望给自己的身体足够的时间排出以前积攒的湿气和毒素：）
还有吃的东西，每本关于中医的书都会提到食物的温、寒还是平～很多ＭＭ为了减肥或者听说了绿茶的抗氧化性等神奇功效都逼迫自己喝绿茶，可绿茶是寒的哦！很容易让我们女孩本来就寒的体质更“雪上加霜”导致减肥失败，身体体温下降，水份代谢不畅，越喝越“胖”（浮肿），其实真的应该听听身体的声音，其实我们的身体除非是内分泌彻底紊乱了，不然是会自己挑选喜欢和需要的食物的哦！比如红茶和绿茶，我寒冷的身体就非常喜欢红茶，入口感觉很温润，胃也感觉暖暖的，可绿茶我一入口就觉得生涩而且胃也觉得不舒服，书里还介绍了一款提高体温的最佳饮料——姜红茶！
姜红茶我自己做了喝，觉得很好喝呢！而且我喜欢放很多红糖，女孩子一定要多吃“红糖”别名是黑糖，富含矿物质！能加快新陈代谢，促进血液循环，号称“黑宝石”哦！！所以我现在喝粥阿什么的，基本都不放白糖哦，因为白糖是寒的，都改成放红糖拉，呵呵：）
关于事物的性质，书里也给了些小提示哦
给大家看看书的一些大致介绍：
看了这本书以后，我开始注意我的腹部，真的是凉冰冰的阿！！就算是泡完热水澡，全身都出汗发热了，可肚脐下的腹部的温度还是冷的！我是坚持敷腰腹带两个月左右了，现在腹部才随时是温暖的呢！再过一个星期我的“好朋友”又要来了，看看这次会不会改善很多呢，嘻嘻：）
还要告诉各位爱美的MM一个美丽要素哦！那就是泡澡！！！
一定一定要创造条件泡澡阿！！！进入温暖的水中，毛孔张开，毒素和压力都无处可躲，统统被排到体外！！我泡完澡甚至可以感觉到手臂，屁股这些平时冰冷的部位下的血液正在加速的流动着，感觉把那些堆积的废物都代谢走了，而且脸也红扑扑的，很爽呢！
累死了，先写到这里，以后我会每天介绍一本书的，希望对大家有帮助！也希望那些和特特一样，通过自己摸索的MM可以把自己总结到的一些小窍门和特特一起分享哈！！鞠躬
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
