深夜12点，拖着疲惫的身躯走进浴室，呆呆地看着镜中的自己，满面油光，皮肤暗沉，显得有些苍老，这与清晨那个整装待发的我判若两人。然而我每天都得面对两个截然不同的自己。是一个25岁的OL，每天沉浸在辐射的危害之中。。。。。。
7:00起床，打开电脑收发邮件，被辐射。
7:15洗漱整理妆容，打开洗手间电灯，用吹风机固定发型——被辐射。
7:30出门坐公车，车上呆40几分钟，看移动数码电视——被辐射。
9:00再一次打开电脑，开始一天的工作——被辐射。
18:00下班，再次乘坐公交——被辐射。
19:00回到家，做饭，用油烟机，微波炉——被辐射。
20:00，饭后，打开电脑，娱乐，被辐射直至深夜……
这就是我一天的真实生活，且日日重复。明知不好，却又躲不掉。到现在都还是剩女一枚，估计没有男人想娶我这个天天被辐射的黄脸婆加工作狂。看着以前大学时代的照片里我那白皙的皮肤和光鲜亮丽的笑容，对比镜中那个蜡黄暗沉的脸庞，我暗自痛苦！在饭碗与美丽之间，我肯定优先选择饭碗。但是这碗饭却吃得太沉重，吃掉了一个年轻女人应该享受的青春和美丽。……难道成为办公室的白领女性，在付出辛苦努力拿高薪的同时，就一定要被这么多辐射折磨吗！我突然有些痛恨现代科技的发达，让人类原本绿色的生活变成了折寿！想起我喜欢的中央新闻联播名嘴罗京先生，他不过50岁却不幸罹患了淋巴癌医治无效与世长辞。不得不说他的英年早逝是积劳成疾和长期在高辐射的演播环境中工作造成的。再看看我身边的朋友，搞IT的，不过工作两年就快没了头发。看来，辐射的危害，不容小觑啊！
所以，我们坚决要对辐射Say “NO”!尤其是针对电脑辐射，最近我搜集了很多资料，以身研试，不知不觉已初见成效啦，皮肤开始恢复以前的水润白皙了。这里是我觉得比较有效的方法，JMS可以试试：
1、 对经常上网的人，增加营养很重要。
维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
2 、注意皮肤的保洁，选择正确的护肤品。
上网前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，最好是能有效防辐射的，听说复旦大学生物中心为梦达公司研制的梦达护肤品能专门抗辐射，被称为国内第一款网民专用抗辐射化妆品，9月上市 ，像这样的东西可以试试，并需要坚持使用，久之才可减少伤害，润肤养颜。
3、 每天上午2至3杯的绿茶，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁。
叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不 能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。枸杞汁和胡萝卜汁对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
4、 在电脑旁放两盆仙人掌。
这个最简单了，一劳永逸，不费神费力，仙人掌的防辐射功能相信大家都是知道的吧呵呵！不过具体的功效不会那么明显、那么好就对了，大家根据自己的情况选择适合自己的抗辐射的方法吧。
最后祝大家身体健健康康，远离辐射，珍爱生命+_+。
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