美白对于很多女人来说是一项非常重要的工作，看着梳妆台前越来越多的瓶瓶罐罐脸蛋却没有丝毫变化，让很多女孩子有些心灰意冷，其实不是一定是你用错了产品，而是你吃错了东西，美白可是需要你从内而外调理的.
蜂蜜柠檬汁 材料：柠檬1个，蜂蜜1大匙，冰块4小块，冰开水500CC 做法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨开后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀，柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块可。 番茄柠檬凤梨汁 材料：大番茄1个，凤梨30克，柠檬1/2个，蜂蜜1/2大匙，冰开水200CC 做法：凤梨，大番茄，柠檬以盐水洗净；削去外皮取一大块果肉，切成小块；将凤梨，大番茄，柠檬，冰开水一起放入果汁机中打成汁；滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。 猕猴桃薄荷汁 材料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2-3片 做法： 1、材料洗净，猕猴桃剥皮，切成四块，苹果不必削皮，去核切块 2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃，苹果一起打成汁 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅含美白功效的维生素C，还有大量可以减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更加令人难忘。
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