【妩媚女人味】玩味古老神秘的精油，展现女人的极致诱惑

hi，又见面了，上一篇基础护肤美容觉精华帖之后，陌陌再一次挑战自己，决定细腻、全面、通俗的完成这篇“精油知识小全”（称不上大全啦，百度百科比我全额。。。），力求在MM们平时以十万个为什么累垮我之后，能给亲们一个交代，嘿嘿，亲们平时的问题，我全都掏心窝回答总结了，再累我，我就。。。【其中还有超多陌陌亲身体验过的小秘方，这可都是陌陌的心肝宝贝，大家勤奋点，按照要求好好做哦】（声明一小下，陌陌辛辛苦苦总结编辑撰写，拜托各位小懒蛋，转载前告知一下，安慰一下我这颗破碎的心）

其实，我爱上精油已经很久很久了，喜欢他的不张扬，喜欢他的淡雅，喜欢他给予我的平和。有时候我会惊诧于他的魔力，如泪珠般的一小滴却能让我身心如此舒缓，于是，我会停下脚步，品味此刻静止的时光，慢慢地变成回忆。

现在的我，已经练习一年的瑜伽了，配合着精油的芳香，我觉得我比三年前从容了，心态也舒缓了很多，我每天都在慢慢的体验追寻着【什么是女人味】，也许是当我静静地坐在夕阳下按摩小腿的时候，男朋友迷离的眼神？也许是缓缓的滴一滴精油在我嫩白的肌肤上时，他的一次凝望？。。。我不晓得，但是我知道，他从我身上，品出了女人味，品出了骨子里的一种性感，难道有任何一个女人不渴求男友热烈的眼神？难道有任何一位MM不希望自己周身的磁场？那么，让我们一起改变，调香、呵护、冥想、安静，修炼出完美女人味！

首先，陌陌需要解释一些基础概念，精油在欧洲的文化中古老而神秘，早在埃及艳后的时代，就利用它来净身、持香、调情，所以作为现代女人，这点功力还是必备的，额？

【最基本的精油知识】

什么是精油？

所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。

精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

*****纯天然的植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

什么是基础油？

基础油(base oil或是carrier oil)，也有人称之为媒介油或是基底油。大多数的精油无法直接抹在皮肤上(除薰衣草和茶树外)，它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。

基础油是取自植物的花朵、坚果或种子的油，很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里，人类可以制造出各种的植物油。有好几百种植物，它们的种子可以生产出油，其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。一些植物油，例如，大家熟知的大豆油、花生油、橄榄油主要是为了食用，是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热量，它是蛋白质的绝佳来源；为工业及家庭的用途，提供了润滑油及烹饪的材料。

芳香疗法使用的基础油足以冷压萃取得来(在摄氏60度以下处理)，而食用的植物油，如大豆油是以200度以上的高温萃取而来，是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸、保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。

可拿来当作基础油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：荷荷芭油、小麦胚芽油等，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可藉其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。如婴儿油或分子较大的绵羊油等。因为矿物油不但不含养分，还因为渗透力差容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮；混和精油做按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收，无法发挥疗效。这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存六个月左右。因此每次调和的分量最好一次用完，或勿存放过久。

什么是单方精油？

某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

什么是复方精油？

复方精油是指已搭配好，可供立即使用的配方精油，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。复方精油就是为了达到特定疗效将2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，例如丰胸精油就是由天竺葵、玫瑰、依兰、香茅等再加基础油混合而成。

什么是芳香疗法？

芳香疗法这个名字来自拉丁文Aromatherpy，是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇，其基本概念就是使用植物的芳香精油，利用「芳香」所蕴含的力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心两方面的健康。芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。一是通过鼻腔吸入，向大脑传送「芳香」讯息;另一种方法是直接从皮肤加以吸收。

a、由鼻腔传入大脑---散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的心情。

b、由皮肤传入体内---利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有许多疗效，想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉，就可以明白水的功效。如果在水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油，而从微血管进入血液，直接对身体产生影响。依照不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进健康，进而维持美丽、红润的气色。

什么是SPA？

SPA是希腊语中SOLUS(健康)PAR(在) AGULA(水中)的缩写，意思是“健康之水”。是指人们利用天然水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢、满足人体视觉(自然景观)、嗅觉(天然花草香)、听觉(疗效音乐)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和一放松(精神放松)等六种愉悦感观的基本要求。简言之，SPA就是集“水疗”、“泥疗”、“光疗”、“石疗”、“音乐疗法”、“芳香疗法”、“按摩疗法”、“花草茶”、“SPA餐”、“宁静素雅的环境”、“温馨周到的服务”和“精湛的专业技术”为一体的医疗保健、养生方法。

从狭义上讲，SPA(水疗)。通过水疗达到减压、美容与养生。形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每种都能在一定程度上，使人松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病。美容界进一步认为，水疗还具有瘦身效果，浴缸的机械运动，再配合各种香精油按摩，会加速脂肪的燃烧。

什么是精油按摩？

精油运用在保养与护理上的方式非常多，运用精油来进行脸部与身体的按摩则是最有效的一种方式。或许您也发现最近的美容沙龙，非常流行运用精油来进行全身的按摩。所谓的精油按摩，是指运用基础油和精油调和好的按摩油，涂抹在身体某个部位，然后进行按摩。

精油的分子十分微小，能够轻易渗入身体肌肤，迅速进入人体的血液中。通过精油按摩身体，一般可以达到放松心情、舒缓压力的疗效。同时，精油按摩还有帮助排毒、美容与减肥的功效。

精油按摩包括了身体与心灵的双重疗效，心理压力往往与身体的不适症状相辅相成。在按摩过程中吸入精油的香气，香气会直接传导到人体的血液中，因而对于脑部神经中枢有一定的影响作用。因此通过按摩能有效放松身心，进而消除肌肉与生理上的不适，同时，还能使心情安定。在放松肌肉与身心之余，能使人产生舒适幸福的感受，开启活力之源。即使只是针对背部进行按摩，也能使精油有效进入人体，因为背部的精油按摩，是最易促使人体大量吸收精油的按摩方式。

一般人总认为精油按摩非常复杂，必须到专业的美容院请人服务。其实，精油按摩的方法并不难，只要知道一些诀窍，掌握几个配方的使用，我们也可以轻松学习，不仅能有效达到使自己放松与美容的目的，还可以帮助家人和朋友。

而亲们也必须了解，运用精油按摩不只是一种时髦流行的护理趋势，精油按摩本身有着极深的学问与知识，值得探索与学习。

好了，以上这几点是最基本的东东，科学客观的概念，记不下来，最起码也要看看，有个印象，知道精油是什么DD才行，对不？下面呢，陌陌就传授一些真正在生活中超级有用的，增加性感指数哦那就先从陌陌自己说起吧：

【一】瑜伽VS精油

我觉的瑜伽配合精油简直就是“神赐”，我平时用檀香、玫瑰这两种，大部分时候用檀香，我有一个小香薰炉，很别致，滴上大概4到5滴（能持久好多天），所有的窗帘、见光的东东全都盖好，静静地，掉地上一根针都能听到，打开“张惠兰瑜伽”一共40集，每天做一集，一个月没有重复，冥想。。。深深地吸气、吐气，MM闭上眼睛，和我一起，深深地吸气、吐气，然后缓缓的睁开眼睛，头脑那叫一个宁静、那叫一个清醒、那叫一个透彻，说实话，做两次，保准爱上这种生活方式，相信我，没错的：）

【二】精油VS减肥、瘦脸、丰胸等女性问题

精油——大自然孕育的草木精华——其中蕴含的丰富保湿滋润成分，为肌肤带来水润触感。每做完一次精油护理，就如同获得一次新生。

陌陌名言【精油之于女人，就像法拉利之于舒马赫，要懂得驾驭！！！】

看了上面的基础知识，这里就好说了，单方精油是不能直接抹在皮肤上的，必须和基础油调配使用，最需要注意的就是：基础油和单方精油的比例问题，这个直接影响最后的效果，所以说MM们这一点马虎不得，最好还是弄一些瓶瓶罐罐，好似科学家一般精心调配，享受其中的快乐，也DIY出自己独门秘方，何乐而不为呢？

陌陌本来是想把所有的秘方全都写出来，那我就累死了，晕。。。因为成百上千条的精油搭配，我这里只写出最常用、最有效，我经常用的吧。

【丰胸】

精油塑造胸部曲线绝对一流，不过原则两个：量足、坚持！两手从腋下的方向往内侧上提按摩胸，我其实罩杯是80D。。。。不用丰胸，但是有点下垂，所以说呵护自己的胸部，才能做自信女人，对不？从年轻就开始保养吧，抓紧时间呀，亲们别等到发现问题了再补救，那就。。。

防止松弛下垂 ：檀香＋基底油
促进胸部发育 ：迷迭香＋玫瑰＋基底油

【瘦脸】

脸部肌肤很脆弱、敏感，所以精油这种纯植物的高纯度东东还是先做做试验，看看过敏不！！！

小秘方：12毫升的基底油【1毫升大约18滴左右】加上【迷迭香、天竺葵、薰衣草】每种精油各2滴调和，基础油一般用葡萄籽油。把调好的精油倒在掌心搓至温热开始按摩（手上不要有残留的化妆品）。嘿嘿，尖下巴小脸美女，可不是小懒蛋能保持住的哦，加油！

【眼部】

经常在眼睛周围涂抹精油，可以有效地减少眼部岁月问题。由于眼睛周围的皮肤是相当脆弱的，因此务必要使用最清淡的基底油和最少的纯精油。

小秘方：洋甘菊精油或玫瑰精油任选一种，2滴混合基底油10ml后，轻轻的按摩眼部皮肤，点一点的手法也行，就是要舒服，自己可以灵活一些。

【Tips】陌陌总结了一些关于肤质配合精油的归类，大家可以借鉴。

干性皮肤：薰衣草、檀香、玫瑰、天竺葵
油性皮肤：薰衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香
混合性皮肤：茉莉、薰衣草
过敏性皮肤：薰衣草、檀香、玫瑰、洋甘菊
抗皱：天竺葵、檀香******美白：柠檬
青春痘、消炎：茶树

【失眠】

要命了！失眠这个问题又不疼不痒，又挥之不去，让人无可奈何，我平时如果工作累了，想事想多了，晚上失眠做梦，我就这样来解决：薰衣草一滴或者两滴，千万不能多，多了就起反作用了，直接滴在枕头上或者面巾纸上放在旁边，淡淡的清香，一会就神经舒缓了许多，精神、心理疗法，帅吧？这两天很多MM也都有这个问题，和我说完之后我都告诉这个方法，大家普遍反映不错，坚持下去，顽固的失眠肯定会大大改善的，由内而外的美，才是真美！好了，去睡个美容觉吧，(*^__^*) 嘻嘻……

小秘方：*****洋甘菊3滴+檀香2滴*****

[最后更新时间为 2010-01-03 07:55]

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【痘痘】

超级科学权威解释：抗痘三个阶段，第一阶段的理疗重点是消炎镇定与排毒，第二阶段则是深层清洁并抑制油脂分泌，第三阶段则是促进油水均衡，淡化疤痕。

陌陌百科查询试验，超强总结如下：

第一阶段：茶树（消炎）柠檬(排毒镇定)熏衣草(整个控制)洋甘菊其实也可以，都是很温和的精油，量稍微小一点，一滴就够了，薰衣草洋甘菊可以三滴左右，只能少不能多！！！

第二阶段：天竺葵4滴，依兰以及柠檬各1滴

第三阶段：熏衣草，这个是家庭用万能精油，呵呵，最安全的选择。

经基础油稀释过的精油，可以直接抹在痘痘上，若觉得太油腻，面巾纸轻轻的擦擦就好了，呵呵。

这些是这些天最集中的问题，我觉得和大家分享一下，还是很有必要的，如果平时我发现还有特别好的东东需要补充的，帖子随时更新，MM们别偷懒哦，呵呵，么么哒：）

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太专业了没太看明白

看帖要看好帖，支持就要支持精华，支持原创！！！

真是不错的帖子学习~

美容化妆居精彩导读

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很不错，解说的很专业，也很详细、丰富，楼主好样的，加油哦！

支持你！

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