几乎所有减肥成功的人，都有良好的生活习惯，不但作息规律，饮食正常，所以在减肥的前提下，各位MM一定要养成这些好习惯哦
适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。
实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
有的MM用这个方法很快就会达到理想的效果，但想再减下去就觉得有点困难，这就是我们常说的“平台期”！那遇到这个平台期我们该怎么办呢？
这时候MM们应该多做一些有氧运动，比如：跑步、游泳，在一开始的时候可能会觉得有点吃力，但5---7天后你的身体就很快适应咯！坚持完这5---7天，平台期也就过去了，那么在夏天到来之前，我们可以用很棒的身材去迎接它的到来！
体育锻炼加精油减肥效果奇好！想瘦那瘦那
哈哈 顶楼主！http://soho.33se.info/?78675.htm
我推荐的产品不一定最好，但是我觉得还是不错的，买家的评价是可信的
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再关注ing 非常谢谢楼主，顶一下
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