以前从来都没有为身材的问题发过愁，不管怎么吃，都是一尺八九的腰，体重也没有超过100斤。
自从和老公在一起之后，就悄悄发福了。
一开始还没有注意到这个问题，就是觉得那几条牛仔裤怎么越来越紧了啊？老公还说是因为冬天太冷了，牛仔裤冻僵了。真是无稽之谈啊！可怜被爱情冲昏了头脑的我，居然相信了这样的鬼话。
冬天基本上都是穿那种肥肥大大的长上衣，加上打底裤，根本就体会不到原来我的身材正在急剧膨胀。
老公特别瘦，是个无肉不欢的人，我呢，也是个小谗猫，两个人在一起天天研究好吃的，结果老公还是原来的样子，我却越来越珠圆玉润。
春天到了，穿裤子的时候才发现，所有的裤子都穿不上去了，有几条根本就是卡在屁股上，提都提不上去。
惊慌之下，一量腰围，卖糕的！两尺二！
晕了晕了，下月底就要穿婚纱了！姐妹们！救救我啊！有什么方法可以让我瘦下来啊！
PS：减肥药是不吃的啊，姐妹们就不要推荐了。
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>运动 你也可以试试 盐水有图片就好了盐水怎么用？
亲，需要多长时间？具体过程？Please……
恩 运动 吃点螺旋藻吧 螺旋藻挺好的哈哈,恭喜,我也是下月拍婚纱照,我也在减肥,但我只想瘦肚子,然后我因为不是很喜欢运动,所以还是买的胶囊,吃了几天了,感觉有点效果路过,看看,呵呵!
要快的话还是节食吧。
淀粉那些全都不要吃了。
每天就黄瓜苹果吧。
不要吃减肥药了~！吃了以后好渴~！我也是要结婚了但是我嘴馋~!所以买了减肥药吃但是吃了好渴不过有瘦~
从别人那看到的方法你可以试试~！我也不知道管不管用~
苹果牛奶减肥：每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量
如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤原理：苹果小口吃减缓饿的程度！ 两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。
如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！
这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。 不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。
如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。 可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法
谢谢大家哦！
好难选择啊……
来看看。快要结婚了最好不要吃那些减肥的胶囊，因为结婚了之后会有BB那样对以后的BB不好，所以还是多运动比较合理，早上一早起来空腹服一杯淡盐水，清理肠胃，然后再做运动，如果想减快一点的话可以在运动的时候把身上擦一层减肥霜（外用的）这样很快就可以达到理想的体重了。不过一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样是减不下来的。
多喝水，多做运动呢~~楼主好好加油，呵呵，做一个漂亮的新娘~~外表不重要，重要的是他爱你
叫你老公陪你运动。
哈哈哈。
每天早上叫他陪你去跑步咧。
然后督促你。
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