节食加运动已有半个月的时间了，在这半个月的时间里，拒绝一切零食、拒绝一切冷饮、渴了就喝水。中饭晚饭主食只吃一点点，有时晚饭甚至不吃主食，吃完后站半个小时，然后出去跳绳1000下，再快走15分钟。就算是这样我才仅仅减重2—3斤，而且肚子上的肉一点都没减。人家减肥半个月都能瘦5斤—10斤左右，而我。。。。。，哎，怎么办，本来给自己定的目标是3个月从120斤减到100斤（本人身高163），照这样下去，什么时候才能到100斤啊，我都快对减肥失去信心了，姐妹们，谁能帮帮我啊。
[最后更新时间为 2010-04-20 11:47]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>喜欢喝茶么？喝茶的人没有胖的，普洱比较合适，超强的去油脂能力！
不过要形成习惯，茶不是药，喝一两天没用，能养成这个爱好最好了！
用减肥药什么的太恐怖了，我姐有次减肥居然晕过去了，当时她独居，多亏那天我爸去她那里了，都晕了六七个小时了，要是我爸不去，后果不堪设想。
妹妹加油！
谢谢，前两天倒是喝过普尔茶，但喝完后发现有点便秘，就没再敢喝。不知道是不是喝茶的原因。
不大可能吧，喝茶促消化，怎么会便秘，妹妹应该是其他原因！
喝茶可不是一天两天就行的，养成习惯，不喝都难受！我老公从8岁开始喝，二十多年了，怎么吃都不胖，他说喝茶的人没有胖的！
不要前面的广告哦。
减肥就像在淘宝当店主一样。要坚持有耐心才行喽。
亲，我店里的产品是纯中药，无激素无副作用的，正规厂家生成，是您的最佳选择瘦身不是一朝一夕的事，需要有一个坚定地信念和决心。做好持久战的准备，这样才能做到更好。强烈支持MM的说法。
普洱茶真的是可以减肥的，只不过要一直喝才可以，而且对什么对身体很有好处
3楼 loveshishi888 说:
不大可能吧，喝茶促消化，怎么会便秘，妹妹应该是其他原因！喝茶可不是一天两天就行的，养成习惯，不喝都难受！我老公从8岁开始喝，二十多年了，怎么吃都不胖，他说喝茶的人没有胖的！不是减肥慢。你说长胖是一天一夜就10几20斤的吗。持之以恒。运动加节食。个人认为反弹率最小的减肥方法。
再关注ing 非常谢谢楼主，顶一下
常言说：“欲速则不达”。有时间来本小店了解一下。
做仰卧起坐，继续坚持就有效果的，每个人的身体状况也是不一样的，肉肉松的，一运动效果明显，肉紧一点的就会慢一些。
姐妹 们 你可以去健身房办证卡 在穿上发汗服 坚持哦 我就是这么瘦下来的加油
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