我在生宝宝之前是体重90斤，我身高158，生宝宝时是126斤，生完宝宝是105斤，当时肚子上有赘肉，很多人看到我都说我胖了不少，确实比产前胖了15斤，那是什么概念啊。
在谁带孩子的问题上，我选择了自己辛苦点的原则，产假里我一直带孩子，而且晚上全是我自己打理，有过自己照顾孩子经验的妈妈就会知道，自己带孩子有个很严重的问题：睡眠严重不足。
我是剖腹产的，人都说剖腹很难恢复体形，加之我选择了母乳喂养，而我的奶水很少，完全是靠吃鱼汤、猪蹄来下奶，如此高蛋白高脂肪的食物天天吃，可想而知哺乳期我的体重情况，综合三种情况，我觉得我的体重很难恢复以前的样子了，起码也要在一百零几斤的样子吧。三个月后产假结束，要上班了，这个时候我对恢复体形还抱有希望，就选择每天骑自行车上下班，自认运动时最好的减肥方法。
很多妈妈在产后为了减肥就节食，而我完全没有这样的意识，我每顿都吃的饱饱的，甚至不吃撑了不罢手，不是我贪吃啊，也为了宝宝，不吃就没有奶水，宝宝就得挨饿了哦
在上班期间，不知不觉就感觉体重在下降，可能比较辛苦吧，晚上要带宝宝，夜里要照顾他，一大早就得起床上班了，中午还没时间午睡。久而久之，体重就下来了，现在我的体重和以前一样的，以前的衣服又可以穿在身上了，看到自己不再臃肿的身材，真的挺有成就感的。
呵呵，这就是我的产后瘦身体会，总结起来就是几点：一、自己带孩子，虽苦尤甜；二、坚持母乳喂养；三、坚持运动。
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过节了过节了，开心啊支持一下一、自己带孩子，虽苦尤甜；二、坚持母乳喂养；三、坚持运动。
美丽每一天！ 
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锻炼运动，坚持坚持广告贴都没有了，好好好好，说的太好了我跟楼主的情形差不多，我现在在做瑜伽，效果也不错！FC20020外贸品牌春季童装断码特价甩货了全新衣闲置价格 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
