我一直认为护肤首先要清洁，毛孔畅通无阻了，才有利于后面的营养成分吸收。但不是说洗得越彻底越好，为了水油平衡，脸上必要的油脂还是需要的。
首先，说明一下我的肤质。我属于超级敏感肌肤，两颊和鼻翼处偏干且极易过敏、起红血丝。
正是因为肌肤容易过敏，所以我本人对对洁面这一步还是有许多做法建议滴
1、洁面前请用香皂净手
，这样可以减少手部细菌可能对脸部肌肤造成的伤害。
在香皂的选用上，我比较推荐既能除菌又含有一定油脂的香皂，这样对我们的双手也起到了保护保湿的作用。
我使用的是小百羚的健康倍爽香皂（牛奶嫩肤型）
这款香皂用后手上不仅会有淡淡的甜香味，而且洗完后感觉手的表层好象上了一层保护膜一样。
2、洗脸水温的选择。
一般来说，在春夏秋季我个人偏好用冷水洗脸，这样可以充分缓解肌肤的敏感，尤其是在过敏期间，建议选择家用桶装纯净水洗脸。
若进入冬季，个人建议要使用温水（略低于手温即可）洗脸。因温水洗脸可以打开毛孔有利于清洁；清洁后再使用冷水洗净不仅可以起到收缩毛孔的作用，而且增强肌肤弹性。
特别说明：请不要使用洗面扑洗脸（当然，若您能经常清洁面扑是没有问题的），建议使用一次性洗脸巾，这样可以减少皮肤受伤的机会，我一般是隔三天换一次洗脸巾，这样也不会很浪费。
最后一点小说明：现在是低碳环保节水的时代，在洗脸时，如果开着水龙头任清水长流一分钟就会浪费10—18升水。用盆接水洗脸，既节省了水的流失，又能放心地把脸洗干净。
“长流水并不比用盆洗得干净，每分钟流失的水要比用盆接水多10倍”（借TB一MM的话语！），顺便借此贴说明一下我本人对低碳环保生活的体验。
3、因我是敏感皮，一般都选用温和的洁面乳。
雅漾修护洁面乳这是我最近最常用的一款，帮我度过了几次过敏经历。
这款洁面乳属无泡型的，在使用时本人比较推荐用化妆棉，能很容易均匀涂抹在脸部和颈部，若在过敏时，可加量在过敏重点区域进行清洁，但手法一定要轻，切不可用力摩擦肌肤。
虽说雅漾修护洁面乳本无需再过水清洁，但因习惯所致，我个人还是喜欢用流动的水清洗干净。
4、晚间护肤之重要步骤卸妆。
就敏感性肌肤来说，隔离防晒是非常必要的，她可以帮助肌肤远离污染，也减少的过敏源。然隔离防晒霜/乳等用一般的洁面乳是非常难以清洁彻底，若不深层清洁隔离霜，将会很大影响后续护肤品的效用，保湿补水也无法渗入到真皮层！若有残留也会对我们肌肤晚间的呼吸造成阻碍，所以晚间护肤前就必须使用卸妆水先行卸妆后才进行洁面及后续护理过程。
其实我用的是雅漾舒润卸妆水，适合于各类肌肤，无需水洗、擦拭即可，能保护皮肤水脂膜，且卸妆效果极佳，能深层清洁，使用后肌肤舒适、清爽、保湿、无紧绷感、无刺激感。
看到了吧，一天下来，人的脸上可不干净哟，所以深层清洁是很重要的哟！这款卸妆水最大好处就是若太累了，晚上只用卸妆水后即可以涂水乳液等护肤品了，无须二次清洁，很省时，也便于出差使用。
以上，就是我这个敏感皮皮之人对洁面洗脸的一些心得和体验！
有问题的，敬请提问！我会一一回复！
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