治疗便秘-很有效，有这个问题的MM可以试试哦

刚刚看一MM讲治疗便秘的问题 - 蜂蜜柚子汁，有很好看的图，看得偶口水哒哒嘀呀

突然想到偶在这方面貌似应该也挺有发言权滴，因为曾经被此困扰过呀

方法很简单：养肺

中医上，肺跟大肠为表里，为啥便秘吶？大肠缺水，水哪里去了？肺热，被肺吸走了，所以治疗便秘必须养好我们的肺。

肺对应五色里的白色，所以我们平时要多吃白色的食物，比如银耳啊白萝卜等等

早上：银耳汤（可以先一天晚上用电炖锅炖上，第二天早上刚好可以炖得很粘稠，当早饭），这个验证了早调心肺这个理论哦；

晚上：白萝卜（因为白萝卜是感光的食物，白天尽量少吃哦，小心脸上长斑斑，偶都是关灯之后才敢吃滴呢），要生吃才有效

当然啦，还有其它一些白色食物，MM们可以再找找

实践证明，是挺有效的，坚持一周大概就可以看出效果了，但是可能也要看便秘的严重程度了

对，前几天看百科全说，张悟本说便秘不是肠子，是肺热，我也是老便秘了，这两周我都在喝生冬瓜汁，很有效哟，现在天天都便，哈哈

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