您所在位置：首页 >> 美容 >> 【绝对原创】打造纤瘦身材和完美肌肤

【绝对原创】打造纤瘦身材和完美肌肤

作者：淡茶轻啜来源：8e亲子网

看到好多关于美容减肥的贴，偶也上来说两句！偶从小就是个野小子型的，整天在太阳底下疯玩，人家都说女孩子家早熟，很早就会知道臭美，可是我就没这个意识，中专毕业了，都还黑的发亮！直到上大学的时候，看到同寝室的同学，每天对着镜子涂呀，抹呀，才忽然发现，自己也是个女孩，也应该学着保养自己！
有了这个意识，对着镜子研究自己的皮肤，才发现，自己的皮肤可真是惨不忍睹，乌黑的皮肤，粗大的毛孔，名副其实的草莓鼻！身为女孩子的我，真的要无地自容了！
于是，我不惜下血本的开始了拯救皮肤的革命，革命的道路一走，就是几年，名牌化妆品也用了无数，其中更走过不少弯路，再回首以往，不得不感慨，其实护肤，不一定要多好多好的护肤品，适合自己就好！
下面，我说一下自己这些年得来的经验：
1、洁面：洗面奶，不管用什么牌子。洗干净是最重要的，我是混合型皮肤，T区油一到夏天，跟大庆油田似的，每天，除了早晚用洗面奶，在中午的时候，我会用喝过的茶叶水再洗一次脸！到了冬天的时候，我只晚上用洗面奶，早上直接就用前一天晚上泡过的绿茶水洗脸，因为绿茶不仅有控油的功效，清洁力也很好，而且，它还有美白的功效！
附图：这个是我几年前，因为是在房间里，灯光模糊了我原本黑的发亮的皮肤，但是还是很黑，细看也不难发现油光！

2、面膜：各位亲，其实应该都有找到自己比较喜欢，或者觉得效果比较好的护肤品，因为我现今护肤品用的很杂，所以，就不在这里多介绍。但是有一款面膜，真的要介绍给各位MM！就是纯天然的七白粉，这个面膜，是从古代宫廷流传下来的，是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉研制而成，所以命名为：七白！这个是纯天然磨制，效果并不是立竿见影，但是坚持一个月后，你会发现，自己真的在一点点的变白！
附图一张：这个是我在09年刚过完年拍的，只上了一层唇彩，相片也没有经过任何修饰！

七白粉，我是这样用的：加一粒维生素E，半勺蜂蜜，一勺酸奶（可以加纯奶，根据个人喜好吧，我个人比较喜欢酸奶），一勺七白粉。由于这个只是针对美白，没有补水效果，有美白需要的MM不妨考虑！
3、润肤：北方的MM有没有跟我一样的感受呢，一到春天或者秋天，满脸的皮子，特别是嘴角，鼻翼上，像吃饭不擦嘴，自己看着都影响食欲，特别郁闷！
为了补水，我可是没少下功夫，去美容院做面膜，人家给我用按摩膏，没按几分钟就一点水分都没了，一瓶按摩膏，用了几次就没了，后来用皙泉的七杯水和雅诗兰黛的那个补水精华感觉还不错，皙泉的那个七杯水爽肤水，我用了不到两个星期就用完了，拍到脸上就立刻被吸收了，这样用下去，我非破产不可。
我有一个好朋友，她除了洗面奶，护肤品就用孩儿面，其他护肤品几乎不用，但是她皮肤就从来不起皮子，问她原因，她就说，多喝水！仔细回想，确实，每次去她家里，都对她桌子上一个超大容量杯子印象深刻！于是我就采取了最老套，但是最有效果的方法：喝水！我从前是标准碳酸饮料一族，从不喝水，为了我的皮肤，我狠心断掉饮料，每天泡绿茶喝!刚开始不习惯，嫌苦，后来朋友送我几盒精品铁观音，喝着喝着就爱上了，每天坚持喝八大杯!渴了喝，不渴也喝！一段时间之后，慢慢的，每天八大杯水，就成了我每日的习惯！因为，我切切实实的感受到了皮肤上的变化！我从07年开始这个习惯，到现在，我的脸上，满脸脱皮的现象再也没有出现过！以前粗糙的皮肤，也开始慢慢变的细腻起来！

4、补血：女孩子家，由于生理上的原因，补血是必须的，现今，各种补铁补血的产品到处乱飞，朋友们是不是忽略了，其实，自己的身边就有很好的补血食品呢？那就是红枣！
我有个同事，他老公，每天晚上都会给她熬红枣粥，那些时间，她的皮肤不但白里透红，而且温润有光泽！我没有结婚，也没有疼爱我的男朋友，所以我只有自己疼自己，我不会做饭，所以我采取最笨的办法，坚持每天吃三到五颗红枣！也就是一段时间，就感觉自己脸色红润，皮肤白，却不是那种没有光泽暗淡的苍白！
怎么好像在给红枣做广告，事实上，我是不卖红枣的！但是，好的东西，我是十分乐意跟所有的MM一起分享的。姐妹们不妨试试哦！
5、减肥：这个课题，相信是很多个MM每天挂在嘴边的！我曾经也为了减肥，走了不少的弯路，减肥药也不是说没喝过，效果还从来没看出来过（我不是抹黑减肥药，这个完全跟我的体质有关系！我是每天一顿饭，猫一样的饭量，可该胖的还是胖）。后来同事介绍我喝玄米茶，我也就是抱着试试的态度喝的！两个月从123斤掉到104斤！减的真的不慢了！俗语说的好，物极必反，猛的瘦下来，皮肤适应不了，开始变黄，没有光泽！我花了一个多月的时间，才慢慢的补回来！所以，在这里提醒各位姐妹，减肥真的不能过快！要健康减肥！我们减肥不就是为了美吗？肥减下来了，脸色却变差了，这样得不偿失的事，我们干嘛要做！
我减肥是这样搭配的：刚开始两个多星期，我喝的荷叶茶，每天四袋，三餐饭前半小时喝，晚上睡前再喝一袋。（荷叶茶在改善饮食习惯上是个大功臣，不爱吃肉的MM可以省略这一部了，我以前是个肉食爱好者！）也就两个多星期，我是一点肉都不想吃了，油腻的食物也不爱吃了！我又换的玄米茶，以前有喝茶叶的习惯，现在就把茶叶换成了玄米茶，还臭美的在玄米茶里加了几粒粉玫瑰，香香的，每天喝的可起劲！中饭和晚饭前半个小时泡一杯兰香子，然后再吃饭！兰香子又有一个‘体内清道夫’的称号，听名字就知道，它的作用清除体内垃圾，减少宿便、便秘。没有这些烦恼，自然瘦下来了！
6、泡脚：爱美得姐妹们，是不是宁愿花上半个小时往脸上抹护肤品，也不愿意花十分钟好好的泡个脚呢？实际上，每个MM都应该养成每天泡脚的习惯！泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，有助睡眠，还能使某些毒素随着汗液排出。体内毒素排出，皮肤自然就会由内而外的滋润有光泽！我们脚底的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。特别是我们女孩子，平时喜欢穿低腰裤，冬天穿裙子，都容易使腰部受凉，是更应该每天泡脚的！
我每天就放些盐泡个十分二十分钟，以前脚起皮子，现在也不起了，肉肉软软的！有条件的MM可以买些浴盐啊，中药包之类的！根据个人喜欢啦！

7、重要中的十分重要：现今的社会，压力大的折腾死人，自己就要学着给自己解压！压力给予我们的是动力，我们能给予自己的是保持一颗乐观的心和对自己百分之百的爱惜！

女人，一定要对自己好！

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>没人顶，自己坐沙发