花草茶的功效
玫瑰
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玫瑰是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般最常饮用的为粉红玫瑰和紫玫瑰。玫瑰花萼中含有多种维生素，如：维生素a、b、c、e,特别是维生素c含量极高。
玫瑰花的功效：
1、养肝、健胃。中医将玫瑰用于慢性肝炎、慢性胃炎。
2、缓和情绪、纾解抑郁。其味道清香幽雅。
3、养颜。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
4、调经活血。适合女性生理期饮用。
建议配搭：芙蓉花、洋甘菊、苿莉花
薰衣草
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薰衣草是花香女王。薰衣草的名字是来自拉丁文的lavale，古罗马人常用薰衣草来泡澡。薰衣草是最为人所知，也是最受人喜爱的花草之一。
薰衣草的功效：
1、舒解紧张情绪，镇定心神。
2、对缓和咳嗽及失眠有效。
3、舒缓头痛。
4、促进消化。
建议配搭：薄荷、洋甘菊、玫瑰花
如果在冲泡好的薰衣草茶中加入柠檬片，会使茶汁由紫色转为粉红色。
洋甘菊
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洋甘菊一般分为德国洋甘菊和罗马洋甘菊２种，两者都会开出类似雏菊的小花，它们都带有苹果般的香味，所以又被称为“地上的苹果”。冲泡出来的洋甘菊，带有水果熟甜的香味。
洋甘菊的功效：
1、镇定情绪。可放松身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用。
2、舒缓眼睛疲劳。将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
3、对神经痛及月经痛、肠胃炎也有明显效果。
建议配搭：马鞭草、玫瑰花、安神菩提
并不是所有的美丽花朵都可作为“茶”来饮用的，有些花甚至含有毒性物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等)，饮用后轻则出现中毒反应，重则危及生命。
美白瘦身选七款花草茶
“以花代茶”的保健方式目前在许多白领女性中盛行，然而，专家提示，饮用花茶也有讲究。
玫瑰花:玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，更适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调， 或经前乳房胀痛者。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5-10克的玫瑰花，开水冲泡20-30分钟后饮用，有改善症状的效果。
菊花:现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。
金银花:金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在夏季饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。
金莲花:金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。字串6
紫罗兰---------------------------------------------------------------------------
紫罗兰冲泡时会因水温而产生变化，故有花茶中的魔术师之称。可消除眼睛疲劳、治疗感冒、咳嗽等功效。
菩提叶(Linden)---------------------------------------------------------------------------
可排除体内的废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，风味更佳迷人。
粉色蔷薇---------------------------------------------------------------------------
性温和、微酸，含有大量维他命C。是色、香、味俱全的一道花茶。
甘菊花(Camomile)---------------------------------------------------------------------------
具镇静作用，可帮助睡眠。并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良。热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可纾解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽。
紫罗兰--------------------------------------------------------------------------
冲泡时会因水温而产生变化，故有花茶中的魔术师之称。可消除眼睛疲劳、治疗感冒、咳嗽等功效。
芙蓉花(Hibiscus)---------------------------------------------------------------------------
鲜艳色彩的热带花朵，含有丰富的维他命C及苹果酸，最适合希望有美丽肤质的女 孩。冲泡的汤色是漂亮的鲜红色，加入适量的蜂蜜，更为顺口。
柠檬叶(Lemon Verbena)---------------------------------------------------------------------------
具有柠檬的清香，有一股清凉的风味，可以帮助消化，故常被当作餐后茶使用。
熏衣草(Lavande)---------------------------------------------------------------------------
宁静的香水植物，具有特别令人喜爱的味道，因此制造香水、香皂和香囊长少不了它。可以舒缓神经、避免紧张，对于初期感冒及头痛、失眠也有帮助。对于偏头痛尤 其有效。古罗马人常用这种药草来熏香他们的公共浴池；
红玫瑰花瓣(Red Rose)---------------------------------------------------------------------------是全世界最为普遍也最受欢迎的花茶，可促进血液循环、养颜美容，是良好的维生素C来源。可以提振精神，使人振奋，可作为***和情绪的提神剂。
第一款：加味绿茶---------------------------------------------------------------------------
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片
做法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶---------------------------------------------------------------------------材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。实用好帖！～加精鼓励！～
谢谢亲的分享！～
希望亲以后能带给大家更多的宝贝经验噢！～～
低调奢华yahoo写到：喝熏衣草喝坏肚子了???
有没有吃什么其他的坏东西,或者自己乱泡复方,应该不会吧???
花草茶的保质期是一年左右,要放在冰箱之类的阴凉地方,小心串味
花草茶的复方最多可以混三种,不能太多,也不可以自己乱配
小心身体,那是革命的本钱啊!!
在这里向大家推荐一款花草茶:用两茶勺迷迭香和两茶勺的菩提子加约500毫升的水既可。
细长状的叶片和柔软多汁的茎叶是迷迭香主要富含精油的部分。浓郁的辛香味具有极佳的提神、集中注意力、增强记忆力的效果。自公元14世纪起，在欧洲，参加考试的学生就曾经流行用迷迭香的汁液编制成头冠来戴，希望藉此得到更好的成绩。
冲茶时配上具有安神效果的菩提子很适合经常紧张、压力大、用脑过度者饮用。呵呵，很不错好帖！支持～～ 我要去买玫瑰和薰衣草～～花茶是很健康~~好东西要多喝！不错，楼主加油！好东西~！记下来了，回头买点来喝~！花茶偶喝玫瑰与茉莉花的多，别的比较少喝，呵呵
支持好帖子，学习 学习上一篇：孕妇如何护肤 下一篇：【亲爱滴我来了】秀 禾 新娘 也疯狂...
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