本人来这里就是给帮助大家战痘的。不是打广告。愿意看的继续看下去。要是再次被删贴以后就不发了。
一 、 首先说下长痘的主要症状
脸油，毛孔粗大，长痘，睡眠不好（主要表现为晚上睡不着，多梦，白天没精打彩），胃口不好挑食，一吃热的，辣的，炸的，肉制品食物，痘痘加重。
二 、 为什么会长痘 我的痘是怎么长出来的。
病理病因
引起痤疮发病的原因较多，发病机制也较复杂，主要同下列因素有关：
1)、雄激素过多，导致皮脂分泌率增加；
2)、皮脂分泌调节的失控；
3)、毛囊、皮脂腺过度角化与皮脂腺腺体增生；
4)、微生物的增多与聚集；
5)、炎性介质启动炎症；
6)、遗传；
7)、药物：口服含溴、碘制剂、皮质激素等药物或使用含此类药物的化妆品，可引起或加重本病；
8)、环境因素；
9)、胃肠消化疾病，导致的内分泌失调；
以上是百度百科写的。大家也可以百度一下自己去看看。
本人分析长痘原因：体质差
经过长期和痘友们交流发现，长痘的人大部分都会有不良的生活，不规律的饮食习惯。
主要表现为： 男生（大部分有SY的习惯，三餐都在外面吃的不是自己煮的，胃口不好，经常面对电脑上网，通宵，看A V），女生（和女生交流比较少也不好意思问生活的问题，吃的方面肯定也不是自己煮或较少自己煮，胃口不好。有其它妇科问题，经常上网，通宵）
体质差的人就都会有百科里的病因，容易被朋友传染。（很多人不相信痘会传染，不和他们争）
三 、 如何治痘，除痘，让他不再长?
答案是： 补锌 (强烈推荐使用 葡萄糖酸锌口服液,，补锌效果好，有些朋友吃锌片没什么效果)
如何补,补多久有效果？
葡萄糖酸锌口服液 一盒12支(只要是药店都有卖的吧,买的时候顺便买两盒黄莲上清片备用)
喝法：一天两支，午饭，晚饭后各一支。(如果脸上还有痘痘而且很大个，建议先吃黄莲上清片，清热解毒，让痘痘消下去再补锌,当然也可以同时服用)
补多久： 建议大家先买两盒（一盒15元左右） 你发现有效果，再买两盒。使用期大概就一个多月！
注意事项： 不喝酒，不吃辣，炸，肉类等容易上火食物。不喝可乐等饮料。喝饮料会降低食欲。建议多喝水，最好是开水(但不要喝饮水机的开水).男生不要SY ML。
（因为SY，ML会流失很多的锌，不信的亲自试下就知道了）
补锌的理由：
锌能增加创伤组织的再生能力，锌通过含锌酶促进蛋白质合成，加速细胞分裂和生长，增强能量代谢，组织呼吸过程和细胞膜的稳定性，以促进创伤组织再生，从而促使伤口愈合，治愈皮炎；锌与许多皮肤、粘膜疾病有密切关系；锌还可以提高免疫活性细胞的增殖能力，刺激抗体反应，提高免疫功能。
四 、 补锌的效果？
1.开始补锌后睡眠更好，不再多梦，第二天精神心情比以前更好，你也会发现你的头毛会变得很软柔。
2.一星期左右,毛孔变小变细，脸不油,睡得更好，胃口更好。肚子更快饿，更想吃饭。
3.当你继续服用的时候你会发现皮肤,精神,胃口，一天比一天好。
4.有SY习惯的男生，会发现，睡得很好，不会整天想着那个。精神更好。
5.服用到后期会发现，吃炸的热的辣的喝酒，不会再长痘了。不会上火了。
6.恭喜 你战痘成功了。
五 、 声明
1. 如果你怕锌有什么副作用， 那你继续长痘吧？
2. 不相信锌能治痘，那你继续长痘吧！
3. 如果你看不懂以上文字，或异意 请不要按这个方法，继续长痘吧！
4. 如果你觉得这个方法可行，那你就不能用怀疑想法去试，请拿出诚意来去痘！才能好得更快。如果你觉得这个方法不行，你心理会产生一种抵抗的心情。效果可能不怎么好。
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