原创 【我是美容大王：ada】自述多年护肤经验~

我是美容大王：ada（不好意思，标题实在是很雷人）

大家好~~

我叫ada，89年的，身高169，体重（保密）！！

这几年自己变化挺大的，18岁中专毕业开始上班到现在不管是体形还是性格方面都改变了很多。

以前身材苗条，冷艳高傲，现在微胖，可爱。不变的是我的皮肤，还是这么好！

本人去年在镇上开了一家XXX化妆品专卖店。是大S代言的（不方便透露是什么牌子）。

有10来种护肤品品牌，前年也很有幸在我们公司举办的｛欢乐中国行--走近湖州｝的晚会上碰到大S。在后台我们浙江地区的代理商都去找她签名，她送了我亲笔签名书。

【美容大王2】（补充：刚写完忘了拍照，现在2楼的朋友说让我发照片了，我就拍好了给大家看下。）

大S徐熙媛是演艺圈里有名的“美容大王”。在书中，她全面公开了她觉得真正好用

的保养品与美容独门绝技，其中包括瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。

大S真心话：

　　我在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和“美容大王”这称号结下

了不解之缘！任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的美容圣方和偏

方，没有一样可以逃过我的法眼；所有第一手的讯息，最有效的新产品，

我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人

说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王”！

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其实，我们又何尝不是这样呢，任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的美容圣方和偏方我也会去尝试。我会在下一篇帖子中为大家介绍做自制偏方面膜以及更多信息。

今天写这篇文章的目的呢是写我每天的基础保养，因为在旺旺上会有很多朋友问我：你的皮肤怎么那么好？你好白啊？你的皮肤好紧致哦！在日常生活中，也碰到很多实体店的会员问我的同类问题。所以我想跟大家说，懒归懒，每天的保养还是很重要。做好基础保养，好皮肤不再是传说！！

废话少说，开始啦！

早上：洗面奶——爽肤水——乳液——隔离霜。不化妆的话就ok了，基础保养嘛。当然出门要化下淡妆。

洗面奶：有些朋友会很懒，早上用清水洗一下脸就可以了，但是，ada要跟你说：早上一定要用洗面奶，为什么呢？因为凌晨肝脏等身体内脏会排毒，所以早上醒来后脸上会很油，不用洗面奶的话，清水是洗不干净的。

爽肤水：这个可以根据个人皮肤选一款，柔肤水or爽肤水。皮肤偏干的可以用柔肤水，偏油的毛孔粗大的可以用爽肤水。爽肤水是在洗面奶之后用的，起到“第二次清洁皮肤”的效果，还有补水的作用，当然，配合化妆棉拍打是最好的。可以在T字部位轻轻拍打，按，抹。这样清洁--收缩毛孔--补水三不误！！

乳液：锁水，保湿。大家都知道的袄！！

隔离霜：顾名思义就是隔离。隔离紫外线，UVA UVB，隔离彩妆。有灯光的地方，有电脑的地方就有辐射。所以一年四季都要擦。

晚上：洗面奶——爽肤水——精华素——乳液——面霜——睡觉。

精华素：大家知道浓缩的就是精华，所以精华素在同类化妆品中容量最小，价格反而最贵。因为精华素效果最好，吸收也好。22岁左右的可以用补水的哦，25岁以上就可以用美白或者淡斑的了。

面霜：跟乳液比起来面霜要厚一点。所以现在天气越来越热了，白天还是擦乳液好一点，擦面霜会比较油腻。所以面霜就留在晚上擦，在乳液锁水完后擦面霜，起到双层保险的作用，而且晚上睡觉吸收好啊。擦一层厚厚的面霜，早上起来洗完洗面奶看下你的皮肤会好很多呢。

面膜：我个人还是属于比较懒的，我认为面膜只是起到一个辅助作用。所以一个星期才做一次，一个月4次。总比不做好吧！

步骤：洗面奶——去角质啫哩——清水冲掉——爽肤水——面膜——清水冲掉——爽肤水——精华素——乳液——面霜。

先用洗面奶清洁皮肤，然后去角质（死皮），T字部位多去一会儿，两旁轻轻带过。死皮也是保护皮肤的，所以不能每天去。然后用清水冲掉，用爽肤水。之后再敷上面膜，我一般都会用水洗试面膜（方便），偶尔用一张贴的。记住，在做面膜的时候最好不要说话，不要玩手机/电脑，不要笑。15分钟后洗掉，不管我做的是免洗的还是普通的，我都会洗掉，嘿嘿~~不然感觉不舒服，也减少了过敏的机率。之后再用爽肤水——精华素——乳液——面霜。朋友们会很纳闷，为什么在做面膜前已经用过爽肤水了，面膜后还要用呢。ada认为用完爽肤水之后在做面膜，营养效果会更好！面膜后呢是因为冲洗掉了，再补水—锁水。

其实一点都不麻烦（刚开始是我上初中的时候，感觉早上都还想睡懒觉，还用这用那的，但是用的时候很开心哦，想到会有很好的皮肤还有同学们的羡慕就有动力啦，坚持一段时间后每天就习惯了啦，不用反而觉得难受呢！）

嘿嘿~~ 讲这么多哦。。以上都是ada每天的基础护肤工作，一字一句都是本人这么多年的美容护肤经验。有什么不对的地方大家请谅解哦，毕竟我也没学过专业美容嘛！！

打字打的手好酸哦。。还有美白嫩肤偏方下次再为大家详细介绍！

【来几张照片吧。17岁—22岁 5年的成长史】。

17岁的时候，在自家厕所拍的，那时很自恋~

18岁的时候，卡宾男装找到我客串走秀~

有点小~~

19岁的时候，刚剪完头发（当时很流行的BOBO头）

陪我老爸买衣服~

20岁的时候，在家里用视频拍的。

2008年的10月15号。（右眼过敏了）

前年拍的写真，已经胖了10斤了。

21岁的时候，也就是去年。6月份开了一家化妆品专卖店，成熟了也胖了。

2010年，今年~足足胖了30斤后的我，带着假发跟淘宝买的衣服，假装很可爱~

刚卸了妆，准备洗澡~~正月里每天通宵，肿眼睛的可爱女人。

变化大吧，真的是女大十八变~我想要瘦瘦瘦~~~

谢谢大家能坚持看完~

我爱你们 ！ MUA。。。

[最后更新时间为 2010-03-05 20:47]

沙发还是自己坐。

长的好可爱啊,皮肤真的是超好,超嫩

我也是89年的，2年前我开了一家美容院，生意不好，后来就关门了，现在想开一家专卖化妆品点，不知道楼主能否指点迷津呢？

很多姐妹们都对自己脸上的痘痘深痛恶决，我也不例外，因为它是确实很影响我们的形象。长在脸上不仅难看，而且碰到了还很疼。不过对付痘痘也并非没有好办法，只要可以坚持，问题总可以得到解决的。在这里我就和大家探讨一下多年来战痘的一点点经验。

　　想要消除痘痘，首先要从饮食方面下手，这样皮肤生存环境好了，才能有效抵制痘痘。我在治痘的时候，没有碰过一丁点儿的油腻的食物，平时吃的最多的是蔬菜瓜果，对于蛋白质的补充我选择多吃鸡蛋和鱼虾。我每天早上起来的时候，都会喝一大杯蜂蜜水来清肠排毒，长期坚持使用蜂蜜水对皮肤对身体很有好处。(在这里跟大家说一下，如果是家附近有那种自养蜜蜂卖散装蜂蜜的那种小店可以去买一些，个人觉得那里的蜂蜜比一般的超市更有营养价值。)

还有就是关注一下以下5种祛痘排毒的佳品

1.海带

　　中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。最简单的就是炖海带排骨汤~hoho，简单又美味！

2.木耳

　　木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素 C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

3.黄瓜

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。平时没事的时候也可以用黄瓜做做面膜，感觉也很不错的。

4.猪血

　　我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。

5.胡萝卜

　　胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

饮食方面解决后，就要用一些专业线的祛痘产品来清除脸上的痘痘了。日化线的很多产品基本不起作用，我也是用了不计其数产品后才总结出来的，医生配的药一般只是平衡一下激素分泌，根本解决不了问题，商店、超市买的日化线产品有些保养的还可以，但实际根本解决不了问题。在这里我给大家说说我使用过认为效果不错，性价比高的一些产品吧：

1.洁肤

这一步一定要做仔细.好多痘痘是因为油脂分泌过旺造成的.就算是其他的原因.洁面是一最最基础的工作，也一定要做好。特别是平时化妆的朋友，要主要卸装卸干净。平时用第二次淘米水洗脸或者用醋洗脸都可以要不就用贝朵抗痘洁面膏，清爽不油腻还可以预防痘痘。特别是有痘痘等问题性肌肤的朋友可以试试，不严重的买管洗一洗痘痘就会消失，都不需要买去痘产品了，

2.爽肤

一般长痘的都是大油田或者是混合型皮肤，这种情况主要是缺水引起的，平时有空的时候用爽肤水喷一喷，平时多吃点水果多喝点水，也可以用点宝利肤油脂平衡调理液平衡一下油脂分泌，这样也可以大大减少问题性肌肤产生。

3.祛痘

我用的是朋友在网上淘来送给我的生日礼物.这个绝对是我用过去痘的最好的东东..!不是很严重的痘印按摩按摩也会消哦，有机会大家一定要试试。只需要清洁掉油脂然后在有痘地方擦上宝利肤祛痘利肤霜，感觉冰凉冰凉的很舒服，安心睡觉第二天就有惊喜变化拉！如果是红肿严重的第二天就可以看到明显效果了，轻微的第二天就看不出长过痘痘了..厉害吧.!去痘力超强的说.
另外 Vichy的油脂调护抑痘精华乳.效果虽然不是很强，但感觉也还可以.

希望以上的分享可以帮到大家！

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