呵呵，天气感觉暖一点的时候就特别想着减肥了。特别特别怕冷，所以冬天减肥的毅力一点都没有，完全抱着吃完了再说的心态，纵容自己一点点“圆润”起来。好吧……163CM……122斤……
骨架子大，没办法，马上就肉墩墩起来……矛盾又纠结的心理啊……每次吃完就心情不好起来，额
膳食纤维说是可以缓解改善便秘，而且可以清肠道，可是吃了安利，完美的产品，总感觉效果么有点点，可以又好像没啥效果，主要是银子也吃不消一直尝试下去……
灵感来源于某日去乡下一专门磨米磨豆磨芝麻的厂里头，看到那里有在装些磨出来的粉，混合起来的。嘿嘿，感觉应该都是粗粮，又感觉很土很原生态就搞了点回来。
成份是：黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳的粉粉混合起来的（比例么估计是1：1：1：1……汗，像金龙鱼了
）
总之觉得都粗粮，乡下的原材料又比较环保，冲着小时候黑芝麻糊的想像力，就试下看，反正是吃嘛，这个至少自我感觉比较健康，又适合当减肥餐，再不行就当零食……就是不知道能坚持多久……
回到家，用饮水机里的热水马上泡，放了三勺，半杯水，但调起来完全不是糊嘛……像水，然后喝起来一股粉味，马上倒掉……娘说是水不够烫，饮水机里的水只有80度+-……马上再试
这次用电热茶壶里刚开的水，一边倒一边搅，哈哈，貌似比较成功了，给大家看下成品……
当当当当当……额，不太会做图……见谅啊~~
感觉比小时候喝的南方芝麻糊要浅一点，然后有点点红额……味道嘛，有点点甜味，微甜微甜，我喜欢~~
香是很香，芝麻香和黑米香比较浓，口感也比较细腻。估计是因为加了黑米黑豆，所以颜色色是这样的吧，不过眼睁睁看着磨出来调出来的粉粉，肯定是正宗的……有时候也挺怀念小时在乡下吃的那些原生态的土货……
这个叫“黑四宝”的东东，据磨粉的阿姨说，调粉的时候，还有加过木糖醇（嘿嘿，我说呢，是甜的），魔芋粉（嘿嘿，促进便便的，我喜欢），还有卜啦卜啦一些个我记不清的东东……好吧，我只在乎这些可以减肥可以促便便的东东……
再来个近照……第一次调，搅得不太好，如果用上小时候娘给我搅西湖藕粉的气劲，估计肯定会像南方芝麻糊广告里那么好看了……额
哈哈，真的很香哦，那种怀念的芝麻香，米香，还有小时候的味道……现在能吃到这样的土产，真是难得了~
这个当了早餐，蛮饱的其实，如果能坚持得住，试下当晚餐……嘿嘿
偶懒了，感觉很罗嗦，先写到这里，坚持下来再说~
[最后更新时间为 2010-01-20 22:56]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>看起来好好吃哦，我也要试下
沙发被抢，我坐板凳！
估计很营养也很健康哦
为抢板凳，差点忘记读后感了，粗粮是好东西，我们单位的阿姨，坚持吃玉米糊吃了一个学期，从原来的130降到了只有108了，很佩服她的，那东西我不喜欢吃。虽然香，我还是吃玉米算了，太麻烦了！如果有像楼主这样的人专门为我们泡起来，那敢情真的不错的，唏唏！
不知道自己能不能坚持下来……额，嘿嘿，明天再试下紫薯粉，一起带回来的，哈哈~我果然很芊瑟瑟……娘都说我花头经多了……4楼的，玉米糊应该在哪里买呀？？菜市场有卖吗？？记得以前在农村都是喂猪的，这玩意！粉粉DIY，哈哈。我可是比较专业的，不过偶小店还没有粗粮，下次也试试！顶了！楼主要坚持哦！
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