№ 我的美容经哈！过量的美容品只会伤害你的皮肤哦！

保养了 ，皮服也需要营养。

but 现在的美眉只在皮肤的表面保养，玥玥悄悄的告诉你们哈

那些名牌的化妆品，护肤品一定要找到适合自己的，而不是追求名牌，还有哦，护肤品多了只会增加皮肤的负担，也许现在你的皮肤保养得很好，等待以后皮肤就不会自理了

真正的美容要外在内在兼备嘛你瞧我的皮肤不错吧

嘿嘿 我使用的基本保养品 我觉得不错的DD

看图哦

下面的是我觉得不怎么好的DD 又贵

在下面呢 是我特别推荐的东东哈

dhc的磨砂膏

还有za的隔离霜啊

还有我用的最不好的眼膜

下面是内养啊，首先早上吃早饭前呢喝杯水，然后我吃的是安利的维生素B，提高免疫力还可以瘦腿哦！！然后再吃早饭，早饭是一定要吃的，

午饭前先喝汤，午饭过后一定要过半个小后吃水果，水果对美容很有帮助哈

晚饭我基本不吃 以水果 还有酸奶为主

晚上睡觉喝酸奶 还有吃VE哦

下面是我最喜欢看的杂志vivi的哦

希望大家能喜欢我日志哦

呵呵，学习啦，呵呵

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此贴必火！为了曝光我店铺 我决回帖

日食三枣，容颜不老。

连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。

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