【瘦身我最牛】瘦！瘦！告诉你好诀窍+美女瘦身减肥秀（带图）

伴随着血脂的增高，往往会出现肥胖，这是现代社会中普遍出现的一种生理性异常现象。

看到有MM选节食、运动等，可单单这些都是要经过N长的时间，太难坚持了！

多饮茶对减肥是有用的，因为茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，除掉人体内过多的脂肪。

给MM一种好诀窍：普洱茶+适当节食+运动

记住肉类食物就不要吃了，喝普洱茶后容易感到饿，这时也不要增加食量，饿了可以喝普洱茶。

普洱茶早餐、午餐、晚餐减肥法：

早餐：

正常进餐后 选普洱茶4-8克冲泡200-300毫升的热开水浸泡1分钟左右，饮用.

如果不上班，再做些晨运，既能有助于减肥，也能享受一下大自然的新鲜空气，有益身心健康！

一般我们早餐吃的少，当你口渴或者肚子饿了，就再泡200-300毫升，这次大概浸泡5-10分钟！可以代替矿泉水，饮 料！

午餐：

饭前以4-8克的普洱茶200-300ml毫升的热开水浸泡1分钟左右，饮用

午餐可以按正常食量（最好少一点），在饭后大概半小时左右 再饮用300-500ml；当你口渴或者肚子饿了再饮300-500ml；后两次泡茶时间5-10分钟。

晚餐：

可以按正常进餐量，饭后半小时左右，以5-10克的普洱茶300-500ml毫升的热开水浸泡5分钟左右，饮用。不要吃宵夜啦！

有的MM还不知道到底这普洱茶适不适合自己，看这里,普洱茶减肥适合的人群：

①不想吃减肥药越吃越胖的又想安全瘦身的人；

②身材不错，但对部份部位不太满意的，希望能在安全的范围内瘦身养颜的人；

③身材不错，但对局部部位不太满意，例如腰腹部，小腿肚；

准新娘想短期内迅速减肥的也是适合的哈。

秀两个美女朋友的图图喔

朋友小猫咪

今年2月的 有点胖哈

今年 3月的

今年4月的

现在的靓照喔，还是瘦了更好看！

朋友萱萱

以前的照片——104斤 身高部高，显些胖

最近的她

再贴几张哈

Yua

别只看美女喔，看下喝普洱茶需要注意的事项喔！！！

先引用古人的话，古人茶歌诀说：“烫茶伤人，冷茶勿饮；淡茶养人，浓茶消瘦；午茶提神，晚茶难寝。” 所以饮茶应得法，否则会对身体有害!
现在呀，不但男的爱饮酒，女的也有喜欢饮酒的，但记住第一点哦，酒后不要立即饮茶啦
因为酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用，浓茶中含有较多的茶碱，它会使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。所以立即饮就对身体不好.

有的MM说，茶泡出来很香，那能不能喝浓点？我告诉你喔茶虽香但有度，不适宜过浓过多。同时呀，上面说的方法中有饭前和饭后饮的，这个是第三点记住哈，饭前大量饮茶既大量冲淡唾液，使饮食无味，所以我们在饭前饮适量就可以了！饭后一般半小时那样子就可以喝，不懂的就看下上面的早餐、午餐、晚餐的减肥法，如你还是不懂那就问我吧！义务为你讲解哈，嘿嘿

差点忘了，现在不管蔬菜还是水果吃之前都洗洗才吃，那茶也要洗喔！！哈哈，不是像蔬菜水果那样洗，专业点的词语就叫洗茶，也就是第一泡不喝，把水冲入后摇晃3秒，把水倒掉，即“洗茶”。

[最后更新时间为 2010-07-29 14:57]

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减了好多次用了好多方法没减下来，试试 顶楼猪

脸蛋讲究漂亮

身材要求苗条

MM方法得当

效果真不简单

打油诗—【新生生】

[最后更新时间为 2010-07-28 15:50]

人人为人民 普洱茶为美女 楼主呵呵xuexi~

7楼 jccqxnndd 说:

先发点其他客人对产品的真实评价，点击会有更多客人的效果评价 昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你 昨天晚上的聊天记录 减肥前的照片 服用10天后的产品效果评价， 昨天晚上发给我的照片 前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得） 以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm 本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>> 本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>> 本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>> 本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>> 本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>> 本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>

7楼 jccqxnndd 说:

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支持下

支持下，顶了！我喜欢第一个女女，好像我老婆

顶楼，写的不错