夏天 抓住夜间白回来

夏季白天一定要注意防晒，这个就不必说啦，难免有晒到的，不要紧，抓住夜间白回来哦！

白天，肌肤处于紧张戒备状态，只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静的进行修复。

睡眠掌握了肌肤新陈代谢的黄金时段，只要能安排好睡眠这段精华时间，就能每天比别人多保养8小时。摆脱肌肤亚健康，彻底改变您的肌肤命运。

刚进入睡眠时身体旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”，可以促进肌肤内部活动从而缔造完美肌肤。成长荷尔蒙能促进细胞分裂，使肌肤再生活动得到活跃。晚上10点到凌晨两点左右是成长荷尔蒙分泌旺盛的时间段。成长荷尔蒙是不睡觉就不会分泌，所以细胞液不会分裂生长。美容觉的重要性，中医学上也印证了这个说法，子时（晚间十一点到凌晨一点）身体的气刚好走到肝经，此时，若有深度睡眠，气血就会顺利走入肝经，而肝是身体的解毒工厂，深度睡眠有助解毒。

要排毒，修复肌肤一定要曾晚间的保养黄金时间。白天的电脑辐射，太阳日晒，空气污浊…夜间才是美白的关键时刻啦，能早睡就不要晚睡吧。

好啦，开始进入正题。今天要说的是我最近比较心水的夜间美白大法，其实步骤很简单啦，最重要的关注宝贝哦，真人示范。长得不好，也没有拍照技巧，但是看在给大家show美白经验的份上，不要羞我哦.

先洗一下脸哈，上一层水水,建议用凉水洗脸，经过凉水刺激，皮肤这会变得超级白了。

现在开始上宝贝啦，这个可是花了大价钱从淘宝上淘来的，效果很好，我现在和姐姐都在用这个。iFiona 9GF时空胶囊，介绍上说能解决所有肌肤问题，自我感觉虽然没有传说中的那么神奇，但确实很有效，我脸上一些陈年痘印痘疤的，现在都淡的看不见了。连续用几天就会很光洁，我老公说我的皮肤越来越嫩了，开心啊。这个说对红血丝，色斑，晒后的肌肤都很有效的，其实说简单点就是肌肤修复再生功能很好啦，不过价格蛮贵。我个人算了一下，去一次美容院少点几十，多的话要几百，关键现在的人都比较没时间去美容院，这个9GF胶囊用起来简单轻松，效果却非常好！