黑皮？有斑？不再畏惧 ▓▓多图

皮肤对女人来说真的非常的重要拥有白皙无斑的皮肤是每个女人梦寐以求的。可是有些事往往总是心不遂愿。我个人认为品，女人要做到内外兼修，内调加外养这样才能得到真正的美丽

女人喝一些花草茶是很好的~~柠檬，地球人都知道的的美白圣品不但美白还可以淡化黑斑哦~炎炎的夏季又来到今天我想和大家分享夏季技能美白又可以解暑和口渴的◆蜂蜜柠檬茶◇柠檬：激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力，大家都知道柠檬的VC含量很高很高排毒瘦身 美白养颜 保护清洁心血管儿~来开始制作

蜂蜜柠檬茶 刚做好的时候已经香气扑鼻了 甜而不腻蜂蜜香+清新的柠檬香。。。沁人心扉啊~~~~~不过在在野要忍住 再腌一个星期 会更入味哦~而且对美容效果会更好 放在保鲜一定要放冰箱哦一个星期后拿出食用

颜色漂亮 这叫色美物鲜香气扑鼻先闻到的是柠檬香,蜂蜜香随后就到

注意不要用烫开水一定要要用凉的开水泡哦否则破坏了维生素C

果肉部分已经腌好 喝起来酸酸甜甜

制作经验：

①一定要想办法去皮中苦味 有意制作的朋友们可以先把柠檬皮烫一下

②放入蜂蜜之前记得把皮尽量地切碎 容易腌

③制作时挤出的柠檬汁 不爱酸的朋友们可以适量倒点 不用全倒

选择适合自己的产品从洁面到最后的防晒一步都不能漏掉，没有丑女人只有懒女人。

首先洁面 根据自己的皮肤选择自己适合产品，不选贵的只选对的！真理

自己夏天用泡沫的洗面奶清洗力度很好，因为夏天肌肤泛油嘛，冬天则选择无泡沫的，滋润嘛！

取合适在手中打起泡然后才上脸我自己又拍照又事迹操作真是为难，按照这样的顺序清洗时间控制在2分钟之内

清洗后用毛巾将面部的硬水（直来水擦干）

然后用柔肤水

我个人喜欢用手拍打让水吸收更好 不仅要面部用水

脖子也不能漏掉 因为到一定年龄脖子更容易现出年龄（我脸比较大属于胖人会有双下巴所以提拉下巴动作也不能漏掉）两手交替由下到上 根据我几年的经验我觉得对面部的效果非常好 我158可是生完小孩后足足有 120斤 但是我的双下巴却不怎么明显 要知道我可不是小脸之人。。我是大脸啊！！大饼脸555

用完水之后一定要用精华

这款雪精灵美白淡斑精华 我个人觉得是我用过很多精华里效果很好的它吸收很好，美白效果非常的棒

用上精华后你会发现脸部变的有光泽

接着使用眼霜女人国20后一定要使用眼霜

合适的按摩方法也不能漏掉

上眼皮也不能漏掉，当然也可一步到位

接着使用特效日夜滋养霜斑点妹妹的皮肤都会存在肌肤干燥内在缺乏水分其实皮肤就像是吸水的海绵，若是水分不够营养又如何吸收呢，很多美女觉得自己使用护肤品为什么效果不好，我想这个皮肤内在缺乏水分营养很难吸收有很大的关系，所以这个滋养补水绝对不能漏

皮肤的滋养和保湿做好之后才能用祛斑霜

在用祛斑霜的时候，在有斑的地方逃涂抹多一点，按摩吸收后，还要用手指涂一点拍打吸收 谁让有斑的地方黑色素多呢！美白和祛斑切不能心急要。就像长大成人一样绝对不是说一下或则一天都从婴儿变成成人了，这个过程是需要时间，内调加外养在时间的磨合下不知不觉成就瓷娃娃肌肤

对了另外每周的面膜是不能少滴

像这种面膜千万不能等干透了才去掉 一定要在半干的时候就要洗掉否者它会带走更多脸上的水分

清洗完后的脸什么都没抹连水和乳液都没抹哦 依稀还能隐约看的见有些小雀斑。但是比以前好多了！这是我欣慰的

预防脸上长出斑点，或者是斑点更明显，要注意以下几个方面

1很多女性长斑与内分泌有关系，尤其是妇科病，所以要对症

2睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3适当补充糖分，特别是红糖是女人的法宝哦，有丰富的氨基酸平时加水喝可以补血经痛的MM真的很建议喝！我在生完小孩后，家里人天天都要用它给我用煮蛋，不仅帮助身材的回复而且使肤色红润。

4 防晒，从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，而出门在外一定要使用SPF30以上的防晒品！

http://bbs.taobao.com/catalog/thread/154505-8578043-3.htm44楼更新

[最后更新时间为 2010-07-07 12:16]

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很详细哦，楼主辛苦了

谢谢分享

不错

皮肤还是不错滴哦!!

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