【分享美丽】-丰胸+食疗+美肤-“精”致生活“油”然而生

早上来社区 看到上来首页 撒花~~~

欢迎支持菲菲的全新大贴：[置顶]〓█〓永远的青春=基础护肤+丰胸大重奏〓█〓

淘宝ID：保时捷911_007的女人
年龄：过年该29了。。。。。
参赛宣言：环保 环保 还是环保

感谢加精置顶 。。

之前败家贴---祛痘篇

---小晒片

HIA HIA HIA 狂笑三声 冷静一下 继续开场白

还是那句俗套的 :菲我又来了:

最近发帖比较频繁嘛。。。。8过呢 菲保证 每次帖子内容都8一样 HIA HIA HIA 继续狂笑三声

今天看到社区有活动 偶为了那名词 豁出偶的老脸了~~拼！ 正题 SHOW ON

民以食为天 所以NO.1 菲第一篇重点 肯定留给食品们

NO.1 吃！！

上全家福来。。。。。。 没吃饭的都忍着点儿

银耳---皮肤白白细嫩弹力十足的首选 穷人们的“燕窝” 菲的最爱

绿豆---偶选有机哒，排毒清热，有痘痘的MM们吃这个

小米---偶还选有机哒，滋阴养血是小米的主要功效，知道为什么孕妇啊，坐月子的人都吃小米粥了吗 ？那个 那个 当然啦 我现在没坐月子 也没怀孕 我就是为了调理气血 哈哈~~

奶油---我在英国读书时，当地有不少的美容师和按摩师都用奶油来健美腿部和胸部，按摩时奶油中加入维生素A，大家可以试试，要把奶油打发，变成泡沫后直接涂抹于身体哦~~十分钟后洗掉掉~~

打发奶油是相当的累！！ 但是也要坚持住 。。。因为这个过程 也可以锻炼胳膊肌肉。。把拜拜肉紧实哦

牛奶+黄油+草莓：美白 美白 还是美白 这个我就不多废话了

我的柚子：去火 美白 我的最爱

碗里本来是有红枣+银耳+黄芪 但是当时忘记单独拍照了 我把其他两样都拿走了 才拍了单独的照片： 黄芪和红枣我泡水 另外 红枣+银耳磨粉后加入牛奶做成面膜，我们来细嫩红润自己的肌肤~ 马上介绍

磨粉的过程我没拍片 因为觉得没有必要 。。粉+牛奶的过程我也没拍片，直接拍成品图来

我比较喜欢黑白色调 ~~很干净

调好了，洗干净脸 直接拍在脸上就好了

我建议大家把面膜直接用手均匀的涂抹在脸上，这样很均匀哦~~

我抹~~

我再抹~~~

嘿嘿。。。

利用这个时间段 我继续拍片子 。。

还是跟吃有关。。。 谁叫这个帖子的主题是 健康 天然 +DIY呢 。。

花粉+蜂蜜 ：美容的功效我不多说了

红酒：美白 去黄 醒肤 软化血管 也不多做介绍 每天一杯即可~~ 开车前就别喝了

立顿的美容茶：很便宜，我喜欢~ 我喝的是茉莉+乌梅

做面膜时喝茶 听着舒缓音乐 是非常惬意的一件事情呢~

NO.2 泡澡

泡澡促进血液循环 放松精神 补水 活肤 我很喜欢

虽然菲没什么钱，但是也喜欢偶尔小资一下 ，比如。。泡个花瓣澡。嘻嘻。。。洗澡当然不能拍照了。就拍个花瓣+浴缸 还有我的小玫瑰好啦

买花时 卖花女孩儿说这个花叫“铁达尼” 我不知道为什么叫这个名字 但是我很喜欢它的颜色 。。照的可能有些色差，其实是紫色的。。不知道为什么拍完有点儿粉色。。。 这个照片是很多天前照的了。。现在 这个花早就没了。白玫瑰比较便宜 所以我会用白玫瑰泡澡

有玫瑰精油的 现在就派上用场了哦~~滴三滴来。。。。芳香疗法就是那么的让人放松。。。

花瓣雨。。。。。。。。。。。。。。。。。。

泡澡照我就自动放弃了。。哈哈。。

NO.3 精油篇

精油够天然吧 。。。。闪亮的一点就是自己DIY。。 随时用 随时DIY 够新鲜

有的人说 精油会不会添加激素啊

那今天我调配精油的过程大家看看好了啦 。。看有没有激素

我配的精油算是比较多的

早在2006年的时候 我还是个A杯小娃娃，喜欢调配精油的我 也给自己配了丰胸精油 使用了一段时间的丰胸精油+食疗让我成功升级为现在的小C 让我更加爱上了精油

大家都知道 我是自己调配精油 拿自己当小白鼠 丰胸成功的

先简单介绍下我的情况：

我身高一直都是163-164 也不知道为啥有的时候量 就有高有低 哈哈 体重一直在100-110左右 最胖的时候要属高中的时候了 120 现在瘦多了。。胸一大一小 。。。 左大 右小 穿70A是没有问题的 就是右边稍微有些空。。我好多顾客跟我一样 都有大小胸 难道这个在女人圈里很普遍么？ 早在2005年的时候 我对丰胸就狠感兴趣 因为穿衣服不漂亮~~ 我还偏偏就喜欢穿那种比较SEX的衣服 ·唉~~没姿色么 所以考虑到了丰胸 手术咱不敢做 别的方法咱都用过 什么姗拉娜 什么娇韵诗 什么葛根粉 什么VE 还有物理仪器 ~ 现在还在家里 谁要谁要 ？便宜甩了~~ 哈哈 。。

考虑到精油也是因为平时护肤会用到精油 朋友们也提醒过有丰胸精油的配方 没尝试就没希望 所以咱就尝试了。。。结果就成了

精油得按摩 当初我调配完精油 就给自己做按摩了 所谓近水楼台先得月吧 我用到精油还是相当方便了。搭配食疗是辅助效果 下面我先介绍介绍按摩手法 再介绍食疗啊 。。都可以自己动手做的 都是自己动手 丰衣足食了~~

精油的配方网上有很多种 基本都是这样 除非说是不同的人 不同的体质 可能配方稍有差别 我们也一直是遵循这个原则来调配的精油

精油大家可以自己调配 也可以多家选择 这里主要是讲按摩方法

1.由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。

2.以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉3次，再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次，左右各3次。

食疗呢 介绍几个超市都能买的到的原材料

今天说几个~~

NO.1木瓜牛奶。。。

都说木瓜丰胸 。实际上 木瓜需要做熟才能发挥丰胸的功效 。。不然瘦身功效是大于丰胸滴 。。

现在这个季节 是木瓜上市的好季节哦~而且很便宜 随处可买 。

木瓜每次吃半个 我就够了~~

原料：牛奶一袋 木瓜半个 。。 榨汁机。。OK~~

木瓜先蒸熟。。去籽哦~ 蒸熟后切成一块一块的 放进榨汁机中，放入一袋牛奶 。。 打碎为止。。

用锅烧开一下即可。。我弄的糊糊的 。。冰镇吃很爽哦·

这个糊糊里 之所以有一点点黑点点 是因为木瓜去籽的时候 我没去干净 哈哈哈~~ 剩了两个·~

记得根据自己的口味加糖哦~~

NO.2 红枣黄芪鸡爪花生汤

原料都写在题目里了。。直接放砂锅里 两个小时后 吃肉喝汤即可~

当时拍这个照片的时候忘记不能加水印了 结果我加了。。水印里还有我店铺连接 我给P掉了~~

NO.3 黄豆花生豆奶

豆浆机家里都有吧 ？花生有吧 ？黄豆有吧 ？牛奶有吧 ？ 电有吧 ？

OK 那就全了~~

只是大家记得一个步骤啊 。奶是最后加的 就是豆浆做好了以后 再直接加奶。不是做豆浆的过程中加奶。。

NO.4 我到现在都还会喝的。。 黄芪红枣茶

几个红枣+3片黄芪 开水冲泡~~凉一点点我会加一点党参蜜 不为什么 只因为直接喝不好喝。。干脆连蜂蜜一起得了~~ 事实证明效果不错 当然 我说的是皮肤的效果啊 。。。还治疗痛经 ~~嘿嘿

NO.5 黑糖

这个黑糖里也添加了几种中药 比如黄芪啊 都有的 。。一次一块

于是现在，从皮肤保养 到美体，另外还有平时一些居家的香薰，我都会首选精油 毕竟安全又健康

今天DIY的是收敛毛孔精油~~ 北京的冬天很干燥，加上有取暖，所以屋子里也是必须拥有加湿器 皮肤和嗓子才不会很难受。可能是因为太干燥的缘故，我最近皮肤出油长痘的几率远远大于之前。毛孔也大了许多。愁眉苦脸的我，郁闷到不行。

介绍原料

一家四口 ：霍霍巴油+天竺葵+佛手柑+薰衣草

我加

我再加

我继续加

O耶~~~ 加完。。。开始让四个宝贝充分交融

我晃~~

晃十几下就好了啦 。。不要很有力气的晃哦~~~保持匀速。。。不要超速 。。。。

因为复方精油调配后是有新鲜程度期限的（我这样说可以更明确的表达我的意思） 所以 调配后 自己要写好日期。复方精油建议3-6个月尽快用完哦~~

原谅我的笔误吧！！我本来想写收敛毛孔+控油 结果...........

我错了！！

HIA HIA HIA OK了 ！！

想用的话 就马上去洗脸吧 。。。。正好面膜也做完了 。。。

洗面奶我用的不是名牌，从日本回来时 姐姐给我的一只植物洗面，非常的好用，有着非常丰富的泡沫。洗面奶非常卫生，皂不断的受手的污染 所以我不用 。洗面奶里我喜欢加一滴薰衣草，因为最近比较容易出油。薰衣草超级控油哦！！

最后写些我的心得

有一个方法 是从古代留传下来的 可以护肤养颜的哦~~ 非常的简单 跟着我做

闭上嘴巴 慢慢的 使劲用鼻子吸气。。。。。。。。再吸气。。。。。。。。。。。

6秒钟后

张开嘴巴 用嘴巴 和鼻子 一起呼气。。。。。。

据说可以排毒活血啦。

我忘了这个动作 用专业词语叫什么 但是中医说了 确实对护肤有帮助！ 大家可以没事儿的时候做做

多吃蔬菜 +水果 多喝水 水是最好的饮料 对皮肤好 这个大家都知道 但是有几个人真的实践了呢 ？

衷心希望大家皮肤好好 身体好好 用我们最省钱的方法 来打造最美丽的自我！

帖子写到这里 时间已经不多了 。。。。系统让我在7分44秒内提交。。。

所以 以后再更新吧 谢谢大家~~ 晚安~

[最后更新时间为 2010-06-06 23:18]

环保 环保 还是环保，我来支持你了，分享很受用！

我来支持你了，分享！

看到奶油好想吃oh..

呵呵..楼主的面容功力.很好呢.!

LZ写的真棒，赞一个

哗，楼主好多珍品哦，看得我头都晕了，平时我连洗面奶都少洗，真的是“天下没有丑女人只有懒女人”说得真不错，嘻嘻。。。

很环保哦，皮肤很不错哦，看来可以试试，呵呵

楼主很环保，我也特喜欢自制的美容用品，有时候我自己也做一些，支持！

有健康美丽才有一切

跟大家一起分享哦

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