斑点有雀斑，黑斑，黄褐斑，不同斑点的形成原因都不相同，因此祛斑的方法也是有所差异的， 好了，我还是谈谈有斑皮肤护理的几点心得吧，与大家共享。
第一：保持积极向上的心态，也就是好心情
。
第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。
第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。
第七：保持足够的睡眠。
第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。
日常生活中该如何防斑祛斑呢?这需要先了解色斑的成因，只有对症下药，才能达到美白祛斑的效果。色斑的成因：
第一，外界的刺激或者身体本身机能的下降，使得新陈代谢减慢的同时，黑色素开始在我们的肌肤细胞中 增多，从而导致了色斑;
第二，经常在阳光下活动，长时间经受紫外线照射;
第三，长期高压力的工作和生活，内分泌出现了问题，导致黑色素增加，从而斑点生成;
第四，使用不当的美白护肤品所致。我们应该怎样防斑祛斑呢?
防斑祛斑方法一，保持愉悦好心情。
每一个了解斑点知识的人都应该懂得情绪对肌肤的关键作用。一个愉悦的心情，不仅让你容光焕发，而且为你带来好的肌肤，无瑕的肌肤。所以，最为明智的祛斑选择就是，时刻保持好心情，让自己由内而外的快乐起来，单纯采用美白产品来改善斑点效果不是很明显的，只有如此斑点才会尽快消失。
防斑祛斑方法二，别忘加强保湿。
补水保湿是对肌肤最大的呵护，因为水分不仅是身体必须的，也是肌肤必须的，而且祛斑美白本身是一个过程，在这个过程中要为肌肤补充足够的水分才可正常进行，充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。
防斑祛斑方法三，注意去除老化角质。
要给肌肤定期的去除角质，这是对肌肤进行护理的基础操作。虽然厚厚的角质可以保护我们的皮肤不受外界的侵害，但是它却会影响我们肌肤的外在效果，看起来不那么通透，所以，如果用有效的护肤品进行祛斑的话，加上除角质的操作，就可以由内而外的开始淡化斑点，平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。
此外，日常的防晒也是我们生活中不可缺少的，一年四季，室内室外，肌肤都是我们重点保护的对象。只有如此，才能拥有长久的祛斑美白。
祛斑六不要（
仔细看看哦！方法不对也许会事倍功半哦）
1.防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标志。
2.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
3.多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。
4.全面均衡的营养，充足的休息。保持愉快的心情，缓解心理压力。
5.避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
6.淡斑的美容产品可用于应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。
感谢大家的拜读，
呵呵！偶只是把我知道的给大家做了一个小小的归拢，当然祛斑的效果还有个因人而异的区别，但是偶认为，只要大家坚持了我上面所说的一些，不说祛斑，至少淡斑是会有成效的，献丑了
呵呵，如果有更好的意见，记得留个言 呵呵 我会仔细采纳的！！！！！！！！！！！！！！！
帮主 能不能把广告删了啊
感谢 分享谢谢楼主，顶一下
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很详细的哦 好好看看还是要小心使用祛斑产品。。
很多副作用很大。。
还有激素 很容易就把皮肤变的很坏
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