潜水多年 从脸到脚护肤心得 --不要在青春时挥霍

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所有的内容都是我辛苦自己写的，所以请说明转载哦，谢谢！

（综合在一起了，不断跟新，大家可以收藏）

大部分的东西都不是在淘宝上面买的，除非这个东西，我实在是找不到专卖店！

如果你是处于18-23岁，这篇文章将极大的可能对你有巨大的帮助。

我忘记了有一个护肤MM说过，看女人有多爱自己，就看她在自己身上愿意下多少的功夫！

是的，亲爱的姐妹们，现在咱们可是一枝花，青春靓丽，大小通吃，就算你素颜，眨眨水水的大眼，上至40岁成功男士，下到16岁花季少男，都以为统统拜倒在你的石榴裙下..

可是，可是....10年后呢？？？当你已经为人妻，甚至为人母的时候，情况是什么？？

你绝对不要以为你的竞争对手是和你一样，眼底泛起鱼尾纹的中年主妇，而恰恰是年芳18的无敌青春时尚小MM，到那个时候你才开始后悔，估计就算你用1万一只的眼霜都无法拯救你10年来的懒惰了！

所以，保养要趁早！！！！如果你已经错过了16岁，18岁，甚至20岁，那么才刚刚越过分界线的你，还有机会打个翻身仗，要是再不注意，为时晚已......

潜水，用心护肤多年，在几个好姐妹的不断强迫中，潜水多年，并且以自己为实验田的我，终于鼓起勇气发帖。物品为现在自己所用，并且在最后附上 马上准备败的新品，以前用的就不翻出来说了，如果大家有问题可以问我。（图片附在相册中：名为我的一天护肤史）

脸蛋篇：

一.洁面

这个步骤为所有护肤中最基本的，最必须的，最....多的我就不说了，都是老生长谈了。

步骤：

1.卸妆 - 先用卸妆油，再用眼部卸妆，再用卸妆水

什么？这么复杂！是的，卸妆的步骤就是这么复杂。我又忘记了，是哪位达人说过，你用多少时间化妆，就要用多少时间卸妆。是的，小Ice我有段时间，相信了植村秀的小姐说，她们的油用完不用任何的东西了，哇哇哇！！！我的神，那个痘痘生长的速度~~~~你会崩溃的。

还有姐妹们不要以为不化妆，就不需要卸妆，只要你用了防晒的东东，就需要卸妆

卸妆油：植村秀花颜净透美白洁颜油

我都说了，这个油在最初的一段时间，让我爆发了N多豆豆，为什么我还是要用。这是因为他的卸妆效果真的是非常非常的好。我每次都按4下，然后在脸上不断的揉呀揉（按照说明）。为了防止到眼睛里面，我一般是最后的时候再也不睁开眼睛，直到完全洗干净，此外，我也不打算用它来完全卸眼妆，弄到眼睛里，伤害了，得不偿失

而且，最最关键的是真的有美白的效果。

评价：推荐！效果好，但是比较贵，忘记了应该是600多hkd

接着就是洗掉，用洗脸水 -加入白醋 -水温在30度到40度

这个习惯我已经断断续续坚持了3年了，为什么这么持之以恒？我用我的行动告诉你，只要你在水中加入白醋洗脸，那你的脸基本不会出太大的问题，成本高又简单。至于这个水温，我是听说，卸妆油要30度以上的水温，才可以洗的干净。

去黑头，去黄，美白，去斑，一切皆有可能

评价：不用你会后悔，10元的东西换你最美的容颜。

接着，眼部卸妆：Biotherm碧欧泉眼部卸妆水

质地清爽而不油腻，能瞬间卸除持久及防水性之眼部彩妆。 用化妆棉沾湿敷在眼睑上，停留十秒钟，再轻柔擦拭 油水雙相雙重調和配方，能有效卸除防水性及持久性彩妝，且中性酸鹼值溫和不刺激。官方说明，我觉得很真实，很好，很强大。而且眼睛没有任何不舒适。

评价：推荐！用过N种中，眼睛最舒服，效果最好了，应该是100多hkd

卸妆水：薇姿舒緩抗敏卸妝液200ml

卸妆水是所有卸妆物品中卸妆力最弱的。这个贵在够清爽，够便宜，刚过100元，200ML我那这个眼部的来卸脸，还有脖子。配合卸妆棉，可以将一些不容易卸到的地方（如脖子与锁骨交界，耳朵后面），还有把残留的卸妆油给弄掉。

如果看到化妆棉上不会再有颜色了，我就会放心的告诉大家，卸妆完毕

评价：鸡肋型，姐妹可尝试其它

2.洗脸：

卸完妆，我开始洗脸了，我洗脸在晚上也是比较变态的。早上我就只会洗一次，但是晚上我要用两种洗脸的，洗两次。

步骤：洗面皂

最近疯狂迷恋天然的手工皂，由于此品牌batanicus的手工皂绝对是世界非常好的。在上海世博的捷克展馆就是这个皂，为此，我还专门到深圳万象城去了一次！无奈的发现没有了，最后有个售货员告诉我，这个撤柜了！！！额，还好，她多嘴说了一句，现在网上有买的。我小心的问了下，是不是假的。她说只有一家...

后来发现真的全国只有几个城市有，网上尽然就是总代理....

当然如果你去欧洲，一定要买！！！！现在欧元贬值，而且当地不贵，遗憾我在6月的时候，仅想到了LV包包~~~~~

深层清洁卸妆瘦脸死海泥手工皂洁面皂 一克1.39元， 此为赠送

卸妆油这些乳融合脸部的彩妆洗去后，是无法真正的清洁脸部毛细孔内的污垢的，这个我强烈同意！天晓得，我上个月，拍片化妆长豆豆的元凶就是那个该死的售货员给我说，SHU的油不用洗了

！！！！！！！！！！

传说，这个泥可以在这个关键的步骤中起中药作用。不过，放假回家，再也没有化妆~~~~休养生息，所以不知道。

不过不过！！！！

这个东西真的很好用啊~~~~~我洗了两次，洗完就白了！！！！！

尽然

比熬一个小时的sudocream还要出黑头白头！！大爱！！！！！！！！！！！

（也就是说，有sudocream你抛弃所有去黑头的东西，那么有了这个......)

而且，而且 你可以洗澡，

洗完身上绝对什么都搓不出来！！！！！！

不过,我是中性皮肤，不油，黑头基本无，所以，我觉得这个不能天天用，一个星期两次就够了

甜杏仁玫瑰有机皂

1.99一克 一块要

我是个美白补水狂人，只要是美白的东西我就会试试。店主说是美白最好的，当然也是最贵的。我当时一听到效果，就毫不犹豫的买了。我这样本来是想拿这个来洗澡的，因为我要的是全身白，但是洗澡的话，还是建议多买快玫瑰小黄瓜。像还是觉得这么小一块洗澡太奢侈了~~~~

这个可以代替洗面奶，很舒服很舒服....就是很有点小，不过还是比大牌洗面奶还是便宜。。。

但是天然的比较好，对角质是保护的。我一向觉得角质不要乱去除，太薄的皮肤不好。前端时间我的脸还有点红血丝，现在也好了，不晓得是不是这个功效。

我都是用打泡网先打泡泡，然后洗脸！！泡沫丰富，比F的那个什么皂好多了。而且现在浴室都是玫瑰的淡香~~~适合小女人的我

评价：洗脸真的要洗15分钟，绝对让你的白头黑头再现，非常非常的有用！！

评价：很喜欢的产品。应该会一直用

面膜&精油

当你有了一个水当当的干净肌肤时，你就可以进入到护理的阶段，面膜。面膜这个东西，你绝对不能小看，如果你有时间，有能力，有金钱，面膜绝对是需要每天经行的。20分钟的深层清洁或者是深层的滋润，绝对是值得的，有了面膜，你才可以让肌肤有足够的空间和水分，吸收后面那些昂贵的保养。请记住我的词，这一步叫做护理，之后才是保养~~。

1.加入小小的精油，和使用soducream，配合下面任一补水，无毛孔，不是梦想

rosken的bio serom

这个精油60HKD，但是效果绝对赛过EL的什么绿色瓶子，紫色瓶子，用完你就可以HAPPY的说，自己的皮肤比丝还滑！！！ 我都是加在补水的面膜中用的。

评价：找到就买吧。如丝的肌肤，是女人的追求

3.Vichy 薇姿润泉滋润面膜 50ml 100多HKD （补水）

这个是我现在每天洗完脸后的必备，里面加入了这个rosken的精油3滴，以及一个小小的珍珠粉。这个经过我调和的面膜，效果一流，用完，白里透水，自己都会更爱自己~~哇哈哈

评价：补水效果不错，由于添加了外物，真实程度，不提供说明

4.碧欧泉Biotherm粉色活泉多水保湿面膜 会员赠送 （补水，焕颜）

这是一支有完整湿润配方的超强保湿面膜，蕴含了相当于５０００公升天然矿物温泉精华petp矿泉有机活性因子，是肌肤保湿的必需成份，赋予肌肤立即的清凉及舒适感。

他家我的最爱就是粉色和美白了，这个粉色其实有换肤的功效，去黄。而且大家记住，补水的同时要补油份的，所以不见的全部清爽就好。所以，我一周会有一两天，在Vichy之后，再敷一次。

评价：很不错的产品，有时候太忙，或者在外地，我就带她，什么不用，敷面10分钟，拭去表面的，就可以睡觉了，早上皮肤白里透红。

由于回家要轻便，所以摒弃了全部的面膜，回家后立刻购买了

英国BF/Base Formula 玫瑰芦荟胶 140米+ 德国Oshadhi 白玫瑰花水 155米

先涂上厚厚的一层在脸上，然后用纸膜占花水熬在脸上，然后再涂一点点胶在纸膜的外面。白天就15分钟拿下来，晚上就洗澡的时候熬25分钟以上，有点干了就再涂点胶上去...

哇，补水美白效果！！！！！！非常好。

不过，要说下这个玫瑰水，因为这个玫瑰水传说

甜美而清冽，是冰清玉洁的少女，没有那么妖艳，却清冽的令人无法忘怀.........

可是，我不喜欢这种味道。可能还是保加利亚玫瑰花水更适合我这种喜欢超级女人香的人

眼霜

记住，面膜的功效是让你的皮肤充满水，我从来不用美白，祛痘什么的面膜，应为这些应该归为后期的保养。肌肤没有水，美白，O毛孔，都是废话。

三.保养：

重点来了。姐妹们惊呼，这才到重点，是的，护肤的路很长的，但为了咱30岁时依然拥有竞争力，你就不要节约这些时间了。

如果前两部做的不好，只能说，这一步绝对无法给你想要的效果。但是但是，如果你按照前两部的做法，相信我，只要用对产品，说明书上的话绝对可以相信。

以下的东西是小ICE选择出来的，淘汰的东西不展示了，附加上一些我想用的，准备在打折时候购入，以后跟新的。这些东西都是我经过大量的潜水得到的，请姐妹们做笔记吧

步骤：水（美白&抗皱），眼霜（美白or抗皱），保湿精华or排毒精华，收毛孔精华，美白精华，面霜（美白露or面霜）

1.水

first：碧欧泉深海源萃白爽肤水 second：碧欧泉橄榄青春蛋白美容液

对于美白的这个水来说，我认为水的话，属于鸡肋型的，只是一个心里安慰，真正的用处不大，我只是告诉自己，嗯，开始护理了，美白的效果，不清楚。

再次，这个大家肯定会说，呀橄榄青春蛋白美容液是25岁后用的。姐妹们，错了！要是等你的胶原蛋白流失了，你是补不回来的，也就是，当你有了皱纹，就无法消失了，只能保证皱纹不深入，所以，要在自己什么都有的时候，特别注意不要出现任何的纹路！！！切记，否则到时候只有哭。

这个美容液的效果很好的，比水来的更加补水和滋润。其实大家可能发现，针对大龄，其实就是更加滋润，更加补水，在水这个本来就不是很滋润的换节，特别可以选择一些比自己皮肤大龄的产品

准备购入：（有米的姐妹，或者超过23岁以上的姐妹，或者你是护肤达人，或者你问题严重的，请直接到这个地方来）

娇兰的动能紧致水

2.眼霜

碧欧泉：透白眼部精华乳（早上使用）；

这个眼霜对付黑眼圈是真的有功效的，我每天从10点到晚上12点都在电脑前面，睡觉1点-早上9点，没有黑眼圈，眼袋等问题，而且没有张任何脂肪粒。我用之前当然也没有什么明显的毛病。

评价：推荐，可用，用完，眼部有光泽

雅顿时空眼胶 400多米 + 雅诗兰黛ANR眼部修护精华霜 ？忘记了

受诱惑，我非常想买，于是就买了。

大大赞一个！！！！！！！！

我从来没有发现我的眼部状态有这么好，多的不说了，真的很好！！！！！！！！

这个现在我晚上才用，眼睛状态很好，我只是在晚上才用这两个。白天还是我的碧欧泉美白

精华

姐妹们又会说了，有没有必要这么多的精华！！

“除却我们婴儿时期，其实从少年时候，我们的一天，就在缓缓的迈向衰老，身体是这样，何况脸？有句话叫做红颜弹指老，我的理解是，当你意识到的时候，漠然回首才知道，肌肤拥有最美好的时光是那么的短暂，短的有时候你苦苦回忆可能都回忆不起来。”

皮肤的保养和年龄怎么会有直接的关系呢？最直接的关系就是你皮肤本身，难道你没听说，有人还患有早衰症的吗？

熟龄肌肤在我看来，22岁以后，都是熟龄肌肤，因为我不知道还有22岁的mm敢大声说，我就是青春年少，我就是青春无敌。

不过，提醒大家，皮肤一次最多只能用5只，超过了是不能吸收的。所以大家要注意。还有精华千万不要迷信贵的。我用过了lancome的、雅思的、甚至chanel的，不见得效果奇效，并且很贵，很心痛。到头来，钱出去了，效果一般。

1.碧欧泉水元素精萃活肤精华露

一般般，我的金卡级会员送的，用完凉凉的，但是完了我就会换一个；不过由于我的前期补水充足，所以嘛，还是够用了

2.碧欧泉光澈透白精华素

这个效果真的是非常非常好！真的可以白到，这个效果连lancome的美白和雅思的美白精华都比不到，我觉得真的神了。

如果你的钱钱够用，可以选择Dior美白精华，这是我使用过唯一可以赶超这个精华的美白。

评价：推荐美白的姐妹使用

3.薇姿油脂调护毛孔紧致精华露30ml

我的理由是，毛孔张开吸收了这么多的精华，它现在需要闭上了，所以选用这个毛孔精华。只用在我认为有毛孔的地方。其实我的脸大部分地方是看不到毛孔的。不过真的早上起来，这么多的东东，我的鼻子一点都不会起油哦。

评价：毛孔大的朋友，可以使用哦！

Vichy/薇姿油脂调护抑痘精华霜消痘精华

由于本人在每个月，好朋友来的那几天，一定会在表现在脸上，无奈啊~~~但是这个精华是我的大爱。什么叫大爱就是我用了4年的消痘精华。请你为了它放弃什么body shop的茶树精油。有了这个起伏的小红，可以消下去，不出来，就不会有痘印！

评价：买吧！

迪奥雪晶灵焕白亮采精华（晚上）

美白你一定要它，建议想美白的MM 试。

反正我真白了，是真的白了，在我本来就白的基础上。

4，面霜

我个人非到万不得已，对面霜不感冒。
　　因为我嫌油。很多时候我都只是做一个最后心理安慰的步骤，除了下面我正在用的这两个美白，因为真的可以白到。而且，如果姐妹们已经像我一样，在之前保养的如此完好，面霜也就成了鸡翅膀咯~~~呵呵

碧欧泉光澈透白精华素露(早晚、夏天）；碧欧泉：深海源萃白晚霜（冬天，偶尔晚上）

这两个项目是一样的，只是前者清爽，后者厚。真的可以白到，特别是这个厚厚的晚霜，可以在熬夜后用，但要厚厚一层，早上你还是白皙动人！！

评价：如果你和我一样，一定要用面霜才解恨，那你就买吧。

身体篇：

如果说脸是拿来吸引别人的目光的话，那么身体护理就是取悦自己和老公了~~~哇哈哈

色色的说一句，女人，不论是白是黑，是高是矮，是胖还是瘦，夜晚一关灯，什么也就看不见了。那么老公唯一可以感受到的是你的肌肤。试想一下，如果他的手触到一个丝绸般质感的BODY，那丝滑的享受.....他还会爱上另一个女人么？

好了回归我们的主题。由于小Ice的目标生活是，做一个被老公合法保养的幸福**似的生活，所以，哇哈哈.....讲课开始：

1，薇姿 - 美体紧致精华露 (hk版）

由于我一直觉得我的大腿太多的肉，所以在这个紧肤，瘦腿方面，你基本在市面看到的，如，维尼亚，碧欧泉，玉兰油等牌子肌肤系列，所有的精华，我全部都使用过！！记住是全部使用了，还包括买了碧欧泉的瘦腿的那个什么轮子...

非常失望的告诉想靠这个瘦的MM，坚持虽然有用，但是反弹要多块有多块，基本就是一个润肤露！！！

但是这个精华露，我为什么要推荐？是因为用完以后，你的皮肤那叫一个滑，是真的滑。我只要连续3天使用这个以后，我睡觉都会忍不住，多来几次大腿摸小腿~~~~哇哈哈！

2.clairns胸部啫喱

适用于：青春期，保持乳房的轮廓和坚挺；荷尔蒙变化、生理周期乳房沉重时；减肥期间预防天然胸罩松弛；分娩以后（或哺乳期），乳房体积变小时。

由于我的身体护理全部都是紧致的，是不能用在胸部的，所以我特地买了这个来保养最娇嫩的肌肤。由于小ICE的胸天生比较...哇哈哈~~ 所以更要努力的维持与地心引力的搏斗。

3.健胸调节乳（结实）

从30岁开始希望保持胸部紧实度和年轻的女性，在减肥期间希望保持天然胸罩紧实度的女性，极其柔软的天鹅绒般的乳液，犹如天然胸罩的“罩杯”。使用后即刻令胸部肌肤舒适柔软，持续使用，胸部年轻紧致，胸型更美丽。

这个简直是大爱，配合上面的，这个晚上用，前者是早上用。因为一点都不想自己的胸变大，但是胸部是一定要护理的，这个部位，等你生了孩子才想了，你就迟了，而且这个部位的重要性，想想大家应该知道吧~~哇哈哈，作用效果嘛，不管了，一个不用长大胸，又能够挺的产品。我是迫不及待的买了

防晒篇：

资生堂 -资生堂艳阳夏明效防晒霜

看到这个其他你就绝对不好考虑了，真的有效果，不会黑，甚至你会白.....我想这是我实践了几乎所有大牌的，什么涂的，喷的，摸的之后。。。。优胜的家伙！

相信晒不黑，是我们共同的追求！

护发篇：

我的头发也是我的骄傲之一了，目前状况是：快到腰了，无分叉，服帖~~~~

欧缇诗菠丹妮防脱发干枯滋养啤酒花洗发精 399米

这么贵的洗发水，我推荐不是没有理由的。

前段时间，由于我突发神经，觉得我这么一个中分加直发的形象，实在是不太时尚，于是就跑去花了2000元左右的价格，把头发挑染了3种颜色（加上我本来不黑的头发，现在四种颜色了），还烫了个大波浪，剪了个齐刘海~~~~

哇哈哈哈~~神清气爽~~~！！不过厄运就来了，被老板骂安逸了！说没见过那个主持财经的搞成你这个样子。。。。于是每次工作的时候，就用大量的胶和用力的梳来变成比较中分的直发~~~~~~我的个汗！我多年的心血毁于一旦......

于是，我的头发出现了一个怪异的现象，虽然没有分叉，但是，要是不用护发素就根本搓不动了！！！！而且去理发店，老板吓一跳说你头发好干啊。。。。这后这个为了剪了差不多9年头发的师傅尽然没有销售店里的东西，就给说买洗护分开的产品，然后不要用护发素了~~

于是，经过我自己的寻找，后来认定用这个洗发水~~~！

现在是，我只用这个洗发水，洗完虽然不像用完护发素一样滑，但是头发很亮，真的是发亮，看起来非常好。而且吹干后，头发还是很舒服的。

听说过了适应期，头发就会变得很顺，比用护发素还要好哦~~~~

[最后更新时间为 2010-07-22 23:27]

保护肌肤，选好产品很重要啊！！

来支持下的~~合理呵护肌肤的~~~

来看看楼主本人的(转载本人现在的ZP）

楼主主持的节目希望收视率越来越好达~~~~

[最后更新时间为 2010-07-23 00:14]

顶！！！

顶下。。

很不错。。

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很用心哦

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加油

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