一直就对自己说要减肥了，还不敢喊那么大声，怕被同事笑话，坚持了好几次比如跳绳、快走、跳健美操，结果最多三天，便不了了之。老早就看了小文MM的减肥贴，很是受到鼓舞。我162CM，54KG，由于工作原因，早上一9：00开始上班，就要坐到下班18：00，下班后还经常要开会或学习什么的，上班挺累压力挺大的，我说为什么就不能瘦点呢？由于长期上班一直坐着，也没啥时间运动，导致我的腰由1尺9飚升到了2尺2，熊腰虎背的。今年3月份在秋水依人买的一条裙子，明明试穿时还刚好合适的，前一段时间翻出来试穿了一下，呼吸好困难啊，因为我脱不下来卡在脖子上了，还好我用了九牛二虎之力才得以脱身，幸好裙子还是好好的。好几年没见的老同学看了我空间里的相片，直呼我小肥妹，哭死~我决定这次来真的，不能坚持运动我就是乌龟！
我要瘦到98斤！请大家监督！不能太瘦，太瘦了不好看滴~~
老规矩! 先顶再看! 嘿嘿!
我决定向小文MM学习爬楼梯的减肥方法，图个方便。我数了数，从一楼爬到四楼，共有69个阶梯，上下楼梯算一回，爬20回，我给自己定下了这个目标。刚开始的时候感觉精力充沛，爬得还蛮快的咧，而且一步两个阶梯。毕竟我也是少运动的人，爬到第四回的时候就开始大口大口地喘气了，大颗的汗珠也冒了出来，嘻嘻，要的就是这种效果
。慢慢的，脚抬不起来了，只能一步一个阶梯，爬一个来回休息一小下，那个累啊，那个汗如雨下啊，只差没抱住扶手不放了，腿一直在哆嗦，还好没滚下楼。减肥的过程真痛苦，所以一定要忍住，不能大吃大喝的。看了看时间，爬完了20个来回刚好40分钟，又到外面散步20分钟，刚好一个小时。
亲我和你一起减。加油哇 ... 
少吃多动,一定很快瘦下来!加油!啊++啊不能坚持运动我就是乌龟！
我相信亲你一定可以做到的，不过减肥的关键还是方法很重要
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