嗨，大家好！
淘宝上各种美白的秘诀看了不少，也听了不少，
当然自己也实践了不少！毕竟只有自己亲自
体验了，才能够知道效果是terrific的，还是一般!
今天米朵亲自体验了一下最最简单，最最常见，最最
实惠的一些美白方法，效果还是看看再说吧！
健康食疗
银耳是皮肤白白细嫩弹力十足的首选 穷人们的“燕
窝” 也是我的最爱
说到了喝豆浆。我对
豆浆真是情有独钟。“我每天都喝豆浆，坚持一年多了。喝豆浆真的好处多多。我感受明显。坚持每天喝豆浆后，怎么吃都不容易发胖了，皮肤好了，胸部大了，那个来时不痛了
维生素c 维生素e，美白肌肤，淡化色斑的同时还可以起到润泽的作用哦
日常生活中多吃些富含维生素c和e的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合，更能收到意想不到的美白肌肤效果。
天然面膜
各位看官回帖是美德哦
[最后更新时间为 2010-07-30 22:53]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>楼主 写的这么认真，真是辛苦楼主了，学习了，大家记得回帖支持楼主哦呵呵
自已坐板凳 
[最后更新时间为 2010-07-30 22:59]
坐板凳学习了
楼主写的不错，辛苦了
嗯很好的贴啊
支持下好帖子,收藏:D你只吃不化妆啊
占位更新
这个不错，支持楼主看帖回帖是美德。12楼 筱美护肤 说:
你只吃不化妆啊貌似很不错哦 支持
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