亲们,想减肥又不爱运动的美眉们,得看下去哦~
在电脑前长期坐着,难免会有小肚肚,我就是一个很好的例子。主要是长期久坐,而引起的脂肪堆积。但是不爱活动的我,怎么去减掉赘肉呢?本人从最胖时期的170斤,也就是85公斤,减至现在的98斤,也就是49公斤。是半年减掉肉肉72斤,也就是36公斤哦~~,本人身高 1.66米,现在的体重和身高比例来说,还算标准吧~~
亲们,要是我有说错的地方还请多多包含,别笑我哈~~
要减肥但是不爱运动的美眉们接着往下看啊~
一天3餐要少吃,我早餐,午餐,还有晚餐,不吃饭,饿了就吃黄瓜。黄瓜您可以尽管吃,吃饱都没关系,因为黄瓜里百分之90是水份,所以就算吃多了都不会胖的。还有最重要的是晚餐啊,别忍不住吃零食了啊,吃零食也会胖的啊~
只要这样坚持!一般2~3天就会见到效果了
要减肥的亲们,加油吧!
[最后更新时间为 2010-07-23 10:28]
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光吃黄瓜不吃饭,这样不好吧?身体会吃不消的!
这对身体可不大好![最后更新时间为 2010-07-23 11:39]
宝贝很漂亮啊 也希望大家来我店里坐坐 全场时尚包包 19元起包邮费!就是从营养角度来看有些单一了呀。顶先发点其他客人对产品的真实评价,点击会有更多客人的效果评价
昨天晚上客人(莎啦公主16)发来了他的照片,从言语中我都能感觉到她当时很兴奋,第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动,和客人闲聊中就说要是能发给贴,这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享,但当时莎啦公主说不会穿照片,我就答应又我写贴,第一写贴真的不知道该如何下手,请大家不要见笑
聊天的过程:点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你
昨天晚上的聊天记录
减肥前的照片
服用10天后的产品效果评价,
昨天晚上发给我的照片
前几天在交流区写的减肥笔记(点击图片有更多的交流心得)
以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程,希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦,谢谢大家。
本号为店铺服务专号,不接受任何人的咨询和填加,要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系,点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>不错~楼主看起来古灵精怪~像小精灵哟~
光吃黄瓜怎么受得了啊,我是吃减肥药瘦的,每天也没有怎么控制,只是偶尔运动下,吃了2个月,瘦20几斤呢,效果还是不错的,没有反弹,也没有副作用
哎,加油减肥,我也要
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