眼膜 ，就应该这样敷最有效~~~

敷眼膜最近时机：是在

泡澡时可以借组蒸汽，加速血液循环，让吸收更有效果，

睡觉前让养分在你睡觉的时候充分发挥作用。

热敷&冷敷法

热敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下，这样再敷上冰镇的眼膜，对于眼部循环会更加理想。冷藏过的眼膜可以对浮肿的眼睛起到很好的舒缓作用。效果非常好的哦 ，有的美眉可能都知道这些 但是我还是献丑一下啦 出来晒一下自己的在护肤方面的心得。

希望可以给你其他美眉们提供一个参照。

千万不要砸砖哦。

[最后更新时间为 2010-07-27 23:27]

好好学习，天天向上

是自己发现的哦．现在我的背上几乎都没有痘痘了．
　　　　首先：勤洗澡勤换衣服．
　　以前住校的时候背上痘痘那叫一个多呀！！！那时候年轻新陈代谢又快，学校里只有星期六日澡堂才开放．mo办法呀！！后来毕业了，洗澡就勤快了，痘痘就比较少了．
　　　　然后：勤搓背．
　　哪来那么麻烦的要用浴盐呀！！１快钱买个搓澡巾就行了．每个星期搓２次．光光溜溜地．
　　　　然后：绝对不能让你的２合１洗发水和护发素之类的沾到你搓的光光溜溜的背上！！！！！连冲洗干净的湿头发都不可以！！！！一定要注意！！否则你就看着第二天背上的痘痘冒出来吧．

姐妹们，还是让我们根据以下步骤，做个真正的“美背卫士”：
我把我的去痘心得与你们分享一下：
首先是是清洁，我使用的是贝朵的沐浴凝胶---有海盐浴的沐浴功效哦，可彻底清洁毛孔中的油脂、污垢，抑制细菌滋生，而且特别清凉，用后倍感清爽。其次还可以选择磨砂。如果没有磨砂膏，也可以在沐浴露中加入少量细砂盐，可以起到祛角质层的作用，，既省钱效果又好。不过只建议一周一次，最多不要超过两次。最后是治疗与预防，早晚使用暗疮消炎产品，减轻背部痘痘的发炎情况。可以上点拔痘膏，清洁后薄薄地上一层感觉很舒服，痘也很快的消下去了。

总结：现在背上的痘基本上好了80%了。我每天都在感觉，看看痘痘们的走向。它们是去是留我时刻留意着。贝朵的去印、去痘、收缩毛孔产品很多人赞过，不仅可以对付背上的痘，还可以对付脸上的。一小瓶几十块钱。

除了以上几个步骤，还有一些Tips，大家注意哦：

1、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。

2、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

3、勤换内衣及上衣，平时要选择棉质一类的吸汗质料较好的衣物，避免穿尼龙质料， 尽量使皮肤保持在干爽的状态。

4、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液

5、如果有边淋浴边洗头习惯，注意不要把洗头水和护发素冲到背部，防止护发素中养 分在皮肤上堆积。

最后总结：不要买什么螨婷香皂啦！！挺贵地．买套贝朵沐浴套装。在背上咯吱咯吱的打一打，冲干净．{平时可以配合生姜片搽一下。一个月左右就成为靓背拉}
　　　　好啦！！！穿上衣服出来吧．记住：不可以把你的湿头发沾到背上哦．

　　方法超级简单．方便．只要照做，一个月就可以搞定你背上那讨厌的小痘痘啦！！！

恩，不错的心得，学习了！

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