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最有效的治便秘的方法，皮肤棒棒，身体通畅，一定不能错过哦

作者：小茉莉joe 来源：8e亲子网

便秘的危害，哎，，，不说大家也知道啦。就不多说了。那个什么色斑啊，肚子大之类的。。。

我是深受其害啊，16岁就便秘了。杯具啊。那年爷爷被确诊得胃癌，我就陷入恐慌之中了。不知怎么就便秘了，从此就。。。天哪，，，也吃过那些泻药什么的，不过听说多吃肠子会丧失蠕动功能，挺可怕的。也吃过保健品，某某纤维，开始挺有效的，不过也不是长久之计吧，是药三分毒啊。

直到今年，经过我自己的偶然的实验，坚持一段时间后，便秘终于好了。秘方登场，噔噔磴！！！就是，就是蜂皇浆+酸奶。注意了是蜂皇浆，不是蜂蜜哦。开始我吃的是蜂蜜，不过感觉没什么用，而且一到东西，蜂蜜就成白色固体了。怪怪的，不知道是里面成分有什么问题，还是本身就这样。听说现在的蜂蜜都是放糖的了。总之就是没什么用。后来爸爸给我大力推荐某牌蜂皇浆，便宜又有效，我们当地医生也吃这种的。（牌子我就不方便透露了，免得被说打广告，想知道的可以旺我），也就一直坚持吃这个了，其他没试过的。看成分是蜂皇浆和蜂蜜，不是纯的。酸奶的话就是随便买的了，不过那种酸奶饮料就没必要吃了。介绍食用：起床后空腹冲一杯蜂皇浆水，别那么考究一定是温水，热点也没关系。喝完后，喝杯酸奶，间隔时间没关系，马上吃，过10分钟，半小时都ok的。

食用当天，我太惊喜了，自动便便了。以后我就坚持这样吃，真的是很通畅。现在就算早上不吃，我也很通畅了，呵呵。纠缠我很多年的老便秘终于治好了。心情也变好了，皮肤也透亮起来了。以前偶尔肚子涨涨的，现在完全没有了。其实很多女生的小肚子都是便秘造成的，不是本身的胖。

写的有点乱七八糟的，亲身试验很有效。希望能帮到同样有这个困扰的姐妹们哦！

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>可以试下，有的时候真的要通啊，嘿嘿真的很有效，记得是蜂皇浆。量稍微多点。

真的吗，正在为便秘苦恼啊

我也是一直被困扰啊亲用的什么牌子的呀悄悄告诉我呀。