3天5斤！不吃药，不节食！实体瘦身店做坚强后盾！！

先说下，我的网店是卖手工画的，很漂亮噢，因为新开张，没有什么生意，百无聊赖的发了个瘦身贴，因为我的实体店是瘦身小店，没想到，加我的MM好多啊，比我的网店多好多。该高兴还是郁闷呢

本人略懂中医，所以实体店中用纯中医的手法给客户瘦身，不吃药物，不节食，多喝水。自认为这个是最健康最快乐的简单方法啦。因为这期间鸡蛋、肉类、水果类、蔬菜类照吃不误。

夏季是心火旺盛的时节，只要外力稍加辅助，就可以事半功倍。生过宝宝的妈妈们，有没有发现肚子比之前容易胖了？因为生宝宝当妈妈虽然是幸福的事，但是同时也让妈妈们付出很大的代价，气血大量流失，产后又不加注意，比如吃水果之类(特别是香蕉、西瓜)，这都是不利的，我们的子宫是最怕冷的，一时气血补不足，就只能靠脂肪来保护了。简单说，就是哪里胖，就说明哪里的经络不通，想瘦哪，把哪的经络再打通就可以了。一般来说，如果是肚子胖的MM，眼睛下面容易有斑点，这也是子宫有问题的象征，皮肤、头发、指甲是我们的身体内部反应出来的最后的一个层面，气血通了，充足了，那么皮肤所呈现出来的光彩，不是几瓶护肤品所能代替的。在我们客户中，不乏这样的朋友，要去点斑，就是把皮肤的表层烧掉，我连连摆手，建议她们先把身体瘦下来再说。最后，会发现，身材好了，皮肤也好了很多，因为斑点是身体内部的原因，单纯做表面工作，只好一时，还会再长。

说这么多，只是让MM们明白一下，不要吃任何的药物来减肥，也不要吃什么粉类，比如苦瓜，苦瓜是属于大寒的性质，吃进去以后会让我们的血管猛烈收缩，还会让血液循环慢，慢了之后身体会感觉冷，冷就更容易长脂肪了。真是恶性循环。当然了，如果是胃火大、体质热的MM就把火消下一些，但长时间下去，也会有不好的作用呈现 ，比如脸上的红痘会更严重，总之物及必返吧。大家不要一味跟风，适合别人不见得适合自己。

嗯，说这么多，简单方法也不能细说，因为每个人的身体情况不同，要瘦的部位也不一样，所以还是旺我细说，我要问身高、体重、皮肤、胖的部位等等很多问题，不要嫌麻烦噢，我的实体店顾客都是每个人两张表格，其中一张是专门记录身体状况的。对顾客负责，也对各位MM负责。请详解，谢谢。

对了，我的客户一般都是按疗程做，一个疗程23次，基本上是一个多月，40来天的时间，这一个疗程下来，目前为止是15-36斤不等，要看个人的身体和超重情况，比如110斤的MM，你让她瘦30斤，那是不可能的。好啦，介绍完毕，祝大家安好!

[最后更新时间为 2010-07-27 10:22]

好强哟........

我也想瘦身啊.......

呀呀~ 支持楼主 小店也是做瘦身美体的 欢迎来看看哦

?

加油加油，

店铺

人为什么会肥胖呢？原因很多，有遗传因素、习惯因素、体质因素，还有饮食结构、身心疾患等因素。简而言之，它们有一个共同的原因，那就是脾对食物的消化吸收能力“太差”。但是因为大家一直认定——肥胖是由于我们的吸收能力太强，在身体里造成了能量过剩——这个虚假的“事实”，我们的减肥目标才一再无法实现，因为那是个南辕北辙的计划。

有人说，我胃口好极了，什么都能吃掉，吃多少都不饱，这能说我是脾胃虚弱吗？中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”，其含义显而易见，就是能吃而不能消化。胃是受纳器官，脾是运化器官。运化包含“运”和“化”两层含义，“化”是将胃肠中的饮食化成营养精微物质，“运”是把这些营养精微运输到全身各处，成为人体的气血。有时我们虽然吃了很多东西，但脾“化”的能力太弱，无力将食物转化成营养精微。这就像是一家工厂，虽然买进了大批原料，但是工厂的机器设备太差，加工出来的东西不是半成品就是残次品，根本无法正常使用。你以为你身上的那些赘肉是营养过剩吗？不是，它们就是一堆运不出去的废品，当你身体需要能量时，它们不是储备，它们不会转化成气血来供你使用；反之，它们却阻碍你生成新的气血，就像工厂的成品仓库本是用来储备成品的，现在却堆满了半成品、残次品。这些半成品、残次品不会变成工厂的有效资金，却长年占据着成品库，使成品无法储存，无法实现价值。身体也是一样，赘肉占据了正常肌肉的位置，痰浊瘀血占据了新鲜气血的空间，使人体的气血能量无法生成。所以，减肥的过程就是“去粗取精，去伪存真” ——瘀血去而新血生的过程。

节食法：是围绕能量平衡概念进行的，认为减少能量（食物）的摄入，然后再尽量往出排泄，增加能量的支出，以达到进少出多的目的，认为能量达到负平衡就自然会减肥。从表面上看来，这似乎很合理，却忽视了一个关键问题，那就是堆在体内的废物（赘肉）是不会自行分解并排出的，而是需要很多的气血、很大的能量，才能将它分解成可以被血液带走的碎末或液体。这就好比工厂要花费很大的财力、人力、物力来把那些残次品和半成品回收、分类、分解，该扔的扔，该再利用的再利用，这才能把仓库腾出来，迎接新的优质产品。这个过程若没有大量的资金（能量）支持，根本无法完成。

这种能量只能从食物中获得，若你此时却节食，吃一点东西仅够人体一天基本代谢的能量，那什么时候你才能够攒够充足的能量来将体内废物运走呢？有些人说，我饿了一段时间还真瘦了，体重下来了，只是身上的肉更松弛了，皮肤也起皱老化了，体力好像也不如以前了。这是因为你分解了身体内本来就少的一点气血储备，把正常的肌肉分解掉，来供应脏腑及其他人体重要器官日常必需的能量，而并没有把体内真正的废物排出去。这样的结果是就会很快反弹，而且比原来会更胖。

这阵子店里有点忙，今天下雨了，客人还没有来，接着补充。

药物法：我一直不提倡吃减肥药减肥，而许多人因此而身体大伤。但凡用药者，都是头几天有效，大便泻不少，然后就停滞下来，大便也少了，并出现头晕、乏力、后背疼痛等诸多症状，肚子虽然整日咕咕作响，就是排不出多少大便，且有肛门下坠的感觉。

减肥过程是在成倍地加强代谢功能，需要耗费大量气血才能完成。如果心脏没有力量，气血供应不足，是无法继续进行的。

减胖和养身其实并不矛盾，因为正确的减肥理念是添加气血能量，排除体内垃圾。人体内的浊气正是首先要清除的垃圾。浊气不除，它就会污染血液，这也是形成暗疮的原因。

胃肉就是腹部上面、胸部下面的那个地方的肉，你也会觉得很难减，其实，只要找对穴位，多余的肉自动就没了。

对付小腹赘肉最好最轻松的方法同样是找位穴位！按摩从肚脐向下，一个手指的宽度和三个手指的宽度之间的地方，按摩这些穴位不光对减肥有效，对女性健康也非常有益。每天都按摩这些穴位，要使劲按，特别是胖的人，更要用力向身体里面按，这样才能刺激到穴位，带走赘肉。

如果腹部能够紧实，不再有赘肉，那么相应的，胸部看起来也会立体很多，丰满很多。

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